Манай яст мэлхий амттай ногоо идэх дуртай байдаг нь нууц биш. Эдгээр мөлхөгчид яст мэлхийн үеэлүүдээс ялгаатай нь өвсөн тэжээлт амьтад бөгөөд зөвхөн ургамлын гаралтай материалаар хооллодог. Тиймээс, хэрэв та яст мэлхийтэй бол тэдний хоолны цэсийг өргөжүүлэхийг хүсч байвал тэд ногоон шош идэж чадах болов уу гэж бодож магадгүй юм.
Эцсийн эцэст та энэ жил цэцэрлэгжүүлэлтийн улирлын дараа элбэг дэлбэг байх магадлалтай бөгөөд баялгаа хуваалцахыг хүсэх болно. Бидэнд сайн мэдээ байна. Тийм ээ! Таны яст мэлхий ямар ч асуудалгүйгээр ногоон шош идэж болно! Мэдээж та энэ хоолыг зохих хэмжээгээр нь хооллох хэрэгтэй, тиймээс дэлгэрэнгүй рүү орцгооё.
Чин амьтантай холбоо бариарай
Яст мэлхийн хооллолтыг өөрчлөхийн өмнө чамин амьтны малын эмчтэйгээ байнга зөвлөлд. Тэд танд яст мэлхийг эрүүл байлгахад шаардлагатай тэжээллэг чанарыг хэлж чадна.
Хэрэв танд жимс, хүнсний ногооны аюулгүй байдал, тэжээллэг байдлын талаар асуух зүйл байвал мэргэжлийн хүмүүстэй зөвлөлдөх нь зөв! Үүний тулд тэд тэнд байдаг. Тиймээс яст мэлхийгээ ногоон шошоор хооллохын өмнө малын эмчээсээ таны төрөл зүйлд юу санал болгож байгааг олж мэдээрэй.
Мэлхий хааяадаа ногоон шош идэж болно
Цэцэрлэгийн бусад олон ногооны хамт яст мэлхий ногоон шош идэх нь гарцаагүй. Яст мэлхий сонирхогч олон хүмүүс хясаатай найздаа шошны буурцагнаас илүү ургамлын навчийг өгөхийг зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүс жинхэнэ шошоор хооллодог тул яст мэлхийн ногоон шош идэх нь ямар сөрөг үр дагавартай болохыг өгүүллийн дараа авч үзэх болно. Гэхдээ ерөнхийдөө ногоон шош нь яст мэлхийн найзуудын хувьд огт хоргүй бөгөөд ихэнх нь хааяа нэг ийм зууш идэх дуртай байдаг.
Ногоон шош бол таны яст мэлхий орчноосоо олддог хүнсний бүтээгдэхүүн биш гэдгийг санаарай. Зарим хүмүүс зэрлэг байгальд тааралдсан зүйлээрээ тэжээвэр амьтдаа тэжээхийг илүүд үздэг.
Тиймээс бид зөвхөн навчны хэсгийг идэж, буурцагыг нь хүмүүст үлдээхийг зөвлөж байна.
Мэлхий ногоон шошнд дуртай юу?
Таны яст мэлхий ногоон шошнд дуртай эсэхийг мэдэх цорын ганц бодит арга бол туршиж үзэх явдал юм. Та яст мэлхийдээ өгөөш хазаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд энэ усан үзмийн модноос заримыг нь өгч болно. Зарим яст мэлхий ногоон буурцагт үнэхээр дуртай байдаг бол зарим нь өөр ногоог илүүд үздэг.
Ямар ч тохиолдолд та ногоон шош санал болгохоор шийдсэн бол оролдоод үзэх нь зүйтэй. Зарим ногоон шош бусадтай харьцуулахад хоолны дэглэмд илүү хамааралтай гэдгийг санаарай.
Runner ногоон шош хэт их уураг агуулдаг
Ногоон шош нь биднийг байгалийн гаралтай уургийн эх үүсвэрээр хангадаг нь олон хүмүүст таалагддаг. Гэсэн хэдий ч яст мэлхийн хамтрагчид хоол хүнсэндээ илүүдэл уураг шаарддаггүй өвсөн тэжээлт амьтад юм.
Хэрэв та хэт олон ногоон шош санал болговол энэ нь тэдний системд эвдрэл, тэнцвэргүй байдал үүсгэж, бүрхүүлд нь асуудал үүсгэж болзошгүй. Мөн хэт их уураг нь бөөрөнд сөргөөр нөлөөлж, илүү их ажиллаж, ачаалал ихтэй болгодог.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь бөөрний чулуу болон бусад эрхтэнд асуудал үүсгэдэг.
Яст мэлхийн ногоон шошны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Ногоон буурцагт хэд хэдэн гол шим тэжээл байдаг. Ингээд харцгаая.
Fiber
Эслэг нь таны яст мэлхийг зохицуулахад тусалдаг. Энэ нь шаардлагатай хог хаягдлыг гадагшлуулж, биед зохих хэмжээний чийгийг хадгалахын тулд ходоод гэдэсний системд ажилладаг. Таны яст мэлхий системээ тэнцвэртэй байлгахын тулд тодорхой хэмжээний эслэг хэрэгтэй. Хэт их эсвэл хэт бага хэмжээ нь тэдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг тул хэсэг хэсгээрээ болгоомжтой байгаарай.
Фолит
Фолит нь ДНХ болон удамшлын материалыг үүсгэх үүрэгтэй В бүлгийн витамин юм. Таны яст мэлхийн биед эсүүд нь зөв хуваагдахын тулд фолийн хүчил хэрэгтэй.
Витамин
Витамин В нь хоолыг энерги болгон хувиргах үүрэгтэй. Тиймээс энэ нь яст мэлхийн бодисын солилцоонд тусалдаг. Энэ нь цусны шинэ эс, арьсны эс, тархины эс болон бусад олон эд эсийг бий болгоход тусалдаг.
Витамин С
Витамин С-ийн үндсэн үүрэг нь дархлааг нэмэгдүүлэх, хамгаалах явдал юм. Таны яст мэлхий байгалиасаа витамин С хийдэг ч хоолондоо бага зэрэг витамин С нэмсэнээр дархлааг нь бэхжүүлнэ.
Мэлхийд зориулсан ногоон шошны уналт
Эцсийн эцэст, олон яст мэлхийн эзэд яст мэлхийгээ ногоон шошоор хооллодог ч энэ нь тэдэнд байнга идэж байх хамгийн сайн зууш биш юм. Хааяа нэг ширхэг ногоон буурцаг нь хор хөнөөл учруулахгүй ч хоолны дэглэмд тогтмол оруулах нь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Хоол тэжээлийн дутагдал
Яст мэлхийг хэт олон ногоон шошоор хооллож, бусад гол зүйлээр дутуу хооллох нь хоолны дэглэмийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг. Эдгээр тэнцвэргүй байдал нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүл мэндийн томоохон асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Яст мэлхийг ногоон шошоор хэрхэн тэжээх вэ
Хоолны дэглэмд ямар нэгэн шинэ хүнс оруулахтай адил яст мэлхий маш бага хэмжээний дээжтэй байх ёстой. Удаан танилцуулснаар яст мэлхийн ходоод гэдэсний замыг хямрахгүйгээр шинэ хоолонд дасах болно.
Ямар нэгэн ногоон шош санал болгохын өмнө эхлээд сайтар угааж байх нь дээр. Энэ нь таны яст мэлхийн системийг гэмтээж болзошгүй пестицид, бохирдуулагч бодисыг гадаргуу дээр зайлуулна.
Буурцаг угааж, энгийн, нэмэлт амтлагчгүй байх ёстой. Буурцагны оронд та ногоон буурцагны шинэ навчийг хоол болгон өгч болно.
Хэрэв та ямар ч хонхорхой тэжээхээр төлөвлөж байгаа бол эдгээр илүүдэл уураг нь халуунд задарч болно. Тиймээс хэрэв та ногоон шошыг бага зэрэг жигнэх юм бол тэдгээр нь аяндаа системд илүү сайн шингэх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь ногоон шошны бусад үнэ цэнэтэй шим тэжээлийг өөрөө устгах болно.
Мэлхийн байгалийн хооллолт
Таны яст мэлхийн байгалийн хооллолт нь таны тэжээвэр амьтдын төрөл зүйлээс хамаарна. Жишээлбэл, хэн нэгэн Оросын ирвэс эсвэл сулькат яст мэлхийтэй байж болно. Эдгээр мөлхөгчдийн алийг нь эзэмшиж байгаагаас хамааран хооллолт бага зэрэг өөр байх болно.
Яст мэлхийдээ зориулсан тусгай зааварчилгааг үргэлж шалгаж, малын эмчтэйгээ зөв хооллож байгаа эсэхээ шалгаарай. Гэсэн хэдий ч яст мэлхий бүгд өвсөн тэжээлтэн бөгөөд навчит ногоо, цэцэг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэрэг ургамлын гаралтай хооллолтоор өсдөг.
Эцсийн бодол
Тиймээс одоо та эдгээр өвсөн тэжээлт амьтад хааяа нэг ногоон буурцагны навч, магадгүй нэг ч гэсэн ногоон шош идэж болно гэдгийг мэдэж байна. Гэхдээ энэ нь таны яст мэлхийн хувьд хамгийн тэжээллэг сонголт биш бөгөөд хэт олон удаа хооллох нь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Яст мэлхийн төрөл зүйлийнхээ зөв хооллолтыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв танд хоол хүнсэндээ оруулах шинэ хүнсний талаар асуух зүйл байвал чамин амьтантай малын эмчтэйгээ яаралтай зөвлөлдөөрэй.
