Яст мэлхий олон янзын хэмжээ, өнгөтэй байдаг ч яст мэлхий бүрт байдаг нийтлэг зүйл бол хоолонд дуртай. Яст мэлхий эзэмшигчийн хувьд та бяцхан найзаа эрүүл байлгахын тулд зөвхөн хамгийн сайн, хамгийн тэжээллэг хоолоор тэжээхийг хүсч байна. Та яст мэлхийийнхээ өдөр тутмын хоолыг бэлдэж байхдаа ямар сайн сонголтуудыг санал болгох вэ?
Яст мэлхийг тэжээх гэж бодож болох нэг хоол бол гадил жимс юм. Яст мэлхий, түүний дотор алдартай хайрцаг яст мэлхий банана идэж чадах уу?Тиймээ, гадил жимс нь хайрцган яст мэлхий болон бусад яст мэлхийн хувьд аюулгүй хоол боловч зөвхөн бага хэмжээгээр тэжээх хэрэгтэй.
Мэлхийн тэжээл: Үндсэн ойлголт
Яст мэлхийнүүд гол төлөв өвсөн тэжээлтэн байдаг үеэлүүдээс ялгаатай нь яст мэлхий нь ихэвчлэн ургамал, амьтны гаралтай хоол тэжээлийг шаарддаг бүх төрлийн идэшт амьтан юм. Таны тэжээвэр амьтанд өгөх ёстой ургамлын болон амьтны гаралтай хүнсний харьцаа нь яст мэлхийн төрөл, нас, эрүүл мэндээс хамаарна. Жишээлбэл, эрүүл хайрцган яст мэлхий 50% нь ургамлын гаралтай, 50% нь амьтны гаралтай хоол иддэг.
Таны яст мэлхийг тэжээдэг ургамлын гаралтай хоол хүнсний ихэнх нь гадил жимс гэхээсээ илүү хүнсний ногоо байх ёстой. Сонголт өгвөл яст мэлхий бидний олонх шиг хүнсний ногоогоос өөр зүйл идэхийг илүүд үздэг. Жимс нь яст мэлхийн ногоо шиг тэжээллэг чанаргүй.
Хэтэрхий их жимсээр тэжээх нь яст мэлхийг амтат амттангаар дүүргэж, хүнсний ногоог нь үл тоомсорлосноос хоол тэжээлээр хоцорч болно!
Яст мэлхийг гадил жимсээр хэрхэн тэжээх вэ
Тэдний хашааг аль болох цэвэр байлгахын тулд яст мэлхийг амархан хөмрөхөөргүй гүехэн аяганд хийж хооллоорой.
Банана гэх мэт амттай хоолыг жижиглэн хэрчиж, хүнсний ногоо гэх мэт амт чанар муутай хоолтой хольж хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ нь яст мэлхийг банана болон бусад жимсний оронд хүнсний ногооны эргэн тойронд идэхэд хэцүү болгодог.
Яст мэлхий гадил жимсний хальсыг оруулаад бүхэлд нь идэж болно! Хэрэв та яст мэлхийтэй бол гадил жимсний хальсыг хогийн саванд хаяхын оронд яст мэлхийдээ хооллож, хүнсний хог хаягдлыг арилгахад хувь нэмрээ оруулаарай.
Яст мэлхийг тэжээх бусад ургамлын хоол
Таны яст мэлхий гадил жимснээс гадна олон төрлийн ургамлын гаралтай хүнсний эх үүсвэрээр хооллодог. Цэцэг, царгасны өвс, төрөл бүрийн ногоо зэргийг санал болгож болно. Хүзүү, байцаа, данделион зэрэг хар, навчит ногоонууд нь хамгийн тэжээллэг хүнсний ногоо бөгөөд санал болгож буй ургамлын материалын ихэнхийг бүрдүүлэх ёстой.
Хар ногооноос гадна та яст мэлхийдээ лууван, өргөст хэмх, хулуу зэрэг бусад ногоог бага хэмжээгээр өгч болно. Мөсөн мэлхийн ногоон салат зэрэг цайвар ногоон ногоогоор хооллохоос зайлсхий, учир нь тэдгээр нь яст мэлхийг бага хэмжээний тэжээлээр дүүргэх болно.
Бананаас гадна санал болгож болох бусад жимсэнд жимс, тоор, киви, алим орно. Дахин хэлэхэд яст мэлхийдээ хоол бэлдэж байхдаа жимс, хүнсний ногооны харьцааг хүнсний ногоотой харьцуулах хэрэгтэй. Хооллохын өмнө бүх жимс, хүнсний ногоог угаана. Яст мэлхий хүнсний ногоог чанаж эсвэл түүхийгээр нь идэж болно, гэхдээ ерөнхийдөө түүхий нь тэдэнд хамгийн тэжээллэг байдаг.
Амьтны гаралтай хүнсийг яах вэ?
Яст мэлхийг тэжээх эсэх, хэр хэмжээний амьтны гаралтай хоол хүнс өгөхийг малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Хэрэв таны малын эмч амьтны гаралтай хоолоор хооллохыг санал болговол дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:
- Mealworms
- Крикет
- Slugs
- Хатуу чанасан өндөг
Арилжааны яст мэлхийн үрлэн хоол нь тэнцвэртэй тэжээлийн сайн эх үүсвэр болдог.
Мөн яст мэлхийгээ тэжээхийн тулд хашаанаасаа алдаа барих нь тийм ч сайн санаа биш юм. Зэрлэг шавжнууд нь яст мэлхийд хортой пестицид эсвэл хор хөнөөл учруулах химийн бодис агуулсан байж болно. Оронд нь яст мэлхийн шавж, хорхойн хоолоо гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрээс худалдаж аваарай.
Мэлхийдээ юу тэжээж болохгүй вэ
Зэрлэгээр баригдсан шавжнаас гадна яст мэлхийгээ ямар хоолоор хооллохгүй байх ёстой вэ?
За, яст мэлхий нь таашаал авч байсан ч хүний хог, хөнгөн зуушаар хооллож болохгүй.
Яст мэлхийдээ түүхий мах, тараг, бяслаг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүнээр бүү хооллоорой.
Яст мэлхийнд хортой, хэзээ ч идэж болохгүй хоолонд дараах зүйлс орно:
- Шоколад
- Авокадо
- Улаан лоолийн навч эсвэл усан үзмийн ороонго
- Та бас асууж болно:Мэлхий улаан лооль идэж чадах уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
Мэлхийд нэмэлт тэжээл хэрэгтэй юу?
Яст мэлхийн төрөлд юу тохирохыг малын эмчээсээ асуугаарай. Ихэнх тохиолдолд яст мэлхийг кальцийн нэмэлт тэжээл, мөн олон төрлийн амин дэм хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Мал эмчтэйгээ ярилцахгүйгээр яст мэлхийдээ витамин болон бусад хүнсний нэмэлт бодис өгч болохгүй. Яст мэлхий, витамины тухай ярихад хэтэрхий их сайн зүйл мэдээж хэрэг болно. Зарим төрлийн амин дэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж, бүр хортой ч болно.
Дүгнэлт
Банана нь яст мэлхийн хоолонд чихэрлэг нэмэлт болж чадна. Үүний үр дүнд таны зальтай яст мэлхий бусад, илүү тэжээллэг хоолыг үл тоомсорлохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хайрцаг яст мэлхий гэх мэт яст мэлхий нь тэжээвэр амьтдыг хөгжилтэй, арчлахад хялбар болгож чаддаг ч яст мэлхийгээ эрүүл, аюулгүй байлгах үүрэг хариуцлага хүлээхэд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Заримдаа энэ нь тэдэнд хүссэн хэмжээгээрээ банана идэхийг зөвшөөрөхгүй гэсэн үг!
