Амьд амьтан бүхэн гадил жимсэнд дуртай байдаг нь нууц биш. Хэрэв та нугас тэжээж эхэлж байгаа эсвэл тэдний хоолонд шинэ амт оруулах эсэхээ мэдэхийг хүсч байгаа бол нугастай хооллохын тулд нугастай хоол хүнс хайж байгаа байх.
Банана бол маш амттай, идэхэд хялбар, харьцангуй хямд юм. Гэхдээ жинхэнэ асуулт бол нугас банана идэж чадах уу?Нугас хүсвэл гадил жимсийг үнэхээр идэж чадна. Гадил жимс нь гайхалтай тэжээллэг бөгөөд маш аюулгүй тул тэдгээрийг төгс амттан болгодог. Гараар хооллож буй гадил жимс нь таныг догшин найзуудтайгаа холбоо тогтооход тусалдаг тул энэ нь бас нэмэлт давуу тал болно. Жаахан гүнзгийрүүлье.
Нугасны хоолны дэглэм: Банана хаана багтдаг вэ?
Танай сүрэг өөрт нь огтхон ч ашиггүй зүйлд орооцолдсон буруутай байж магадгүй. Нугас хашаан дундуур гүйж, тааралдсан бараг бүх зүйлээ иднэ. Тиймээс нугасыг бүрэн аюулгүй байлгаж, зөвхөн бие махбодид нь шингээж чадах зүйлсийг өгөх нь үргэлж чухал юм.
Нэг өдөрт нугас янз бүрийн бут сөөг, өвс ногоо, үр тариа бэлчээх нь маш их ашиг тустай байдаг. Тэд янз бүрийн шинэхэн жимс, үр тариа, хүнсний ногоо идэж болно. Тэд мөн бүх төрлийн шавж идэх дуртай.
Тэдний хоолны дэглэмийн гол бүтээгдэхүүн нь арилжааны нугасны хоол байх ёстой, учир нь энэ нь тэдэнд өдөрт шаардлагатай нарийн тэжээлийг өгдөг. Гэхдээ энэ нь та өдтэй найзууддаа гадил жимс гэх мэт амттай зууш хийж болохгүй гэсэн үг биш.
Гадилны тэжээллэг байдлын баримтууд
Үйлчилгээний хэмжээ: 1 банана
- Калори-110
- Кали-422 мг
- Нүүрс ус-27 гр
- Уураг-1.3 гр
Витамин ба Эрдэс
- Витамин А-1%
- Витамин С-17%
- Төмөр-1%
- В6 витамин-20%
- Магни-8%
гадил нугас сайн уу?
Гадил нь нугасны тэжээллэг чанар сайтай. Тэд одоо байгаа хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээллэг бодисоор хангадаг. Банана нь зөөлөн, амархан шингэцтэй, амин дэм, эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг.
Нугас гадил жимсний хальс идэж чадах уу?
Нугас нь гадил жимсний хальс идэх нь үнэхээр ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч гадил жимсний хальс нь хатуу бөгөөд зажлахад хэцүү байдаг. Таны нугас бөөрөнхий хушуутай тул арьс руу нь урагдах нь илүү хэцүү байдаг.
Гадил жимсний хальсыг амархан шингэцтэй жижиг хэсгүүдэд хуваа. Бүр хальсыг нь нухсан банана эсвэл бусад жимс, ногоотой хольж болно.
Нугас боловсорч амжаагүй эсвэл ногоон гадил идэж чадах уу?
Тэжээвэр тэжээвэр амьтдын эзэд нугасдаа боловсорч гүйцээгүй хоол өгөхдөө болгоомжтой байгаарай. Эцсийн эцэст зарим боловсорч гүйцээгүй хоол хүнс амьтдад аюултай байж болно. Гэсэн хэдий ч та гадил жимсийг анхааруулах жагсаалтад ороогүй гэдгийг мэдээд баяртай байх болно.
Нугас нь боловсорч амжаагүй ногоон банана эсвэл гадил жимсний хальс идэж болно. Банана хэдий чинээ ногоон өнгөтэй байна төдий чинээ антиоксидант түвшин өндөр байдаг нь ашиг тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч гадил жимсний боловсорч гүйцээгүй байх тусам жимс нь илүү хатуу болдог. Тиймээс та хальс болон гадил жимсний аль алиныг нь идэж болохуйц хэсэг болгон жижиглэхдээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Нугацаа гадил жимсээр хэрхэн тэжээх вэ
Хэрэв та бяцхан нугаснуудаа амттан идэж байхыг нь харсан бол тэд ямар хурдан ороолттой болдгийг мэднэ. Боловсорч гүйцсэн гадил жимс нь гайхалтай зөөлөн тул нугасыг тань салгаж, залгихад хялбар болгодог.
Хялбар болгохын тулд эхлээд гадилыг нухаж үзээрэй. Таны нугас үүнийг үнэлэх нь гарцаагүй. Тэд үүнийг маш их хайрладаг тул таны гараас идэх болно. Гар аргаар тэжээх нь таны сүрэгт итгэх итгэлийг бий болгодог.
Нугасдаа долоо хоногт нэг удаа жижиг хэсгүүдэд гадил жимс өгөхөө мартуузай. Тэд элсэн чихэрээр дүүрсэн жимсээр дүүргэх шаардлагагүй бөгөөд үр тарианы хэмжээ нь таны найз юм.
Эцсийн бодол
Одоо та нугас боловсорч гүйцсэн аль ч шатанд гадил жимсний амтыг мэдэрдэг гэдгийг мэддэг болсон. Тэд шим тэжээлээс ихээхэн ашиг хүртэж, амтыг нь биширдэг.
Хэрэв та нугасдаа боловсорч амжаагүй гадил жимсний хальс эсвэл гадил жимсний хальсаар хооллохоор шийдсэн бол багалзуурдаж, боогдохоос сэргийлж жижиг хэсгүүдийг нь хийж өгөхийг санаарай. Хэрэв та нугасны хоолны дэглэмд гадил жимсний гол зүйл биш байсан нь дээр. Гэсэн хэдий ч энэ нь нугасны аюулгүй хүнсний жагсаалтад нэмэх гайхалтай амттан юм.
