Хэрвээ та гэрийн тэжээмэл нугас сүргэндээ оруулахаар бодож байгаа бол тэдний хооллолтын талаар бодож байгаа байх. Нугас юу иддэг вэ? Нугас нь нугасны тэжээлээс гадна жимс, хүнсний ногоо зэрэг амттанг эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон идэж болно. Тиймээ, нугас өргөст хэмх идэж болно!
Нугас тэжээвэр амьтан шиг
Нугас нь тэжээвэр амьтдыг эрүүл байхад нь шаардлагатай зүйлээр хангахад бэлэн байвал маш сайн тэжээвэр амьтад болдог. Хариуд нь тэд ерөнхийдөө олон өвчинд өртөмтгий биш, хорхой шавьж идэж, элбэг дэлбэг өндөглөдөг. Нугасууд ч бас сонин зан чанартай бөгөөд хүмүүстэй нөхөрлөх дуртай байдаг.
Зэрлэг байгальд нугас нь идэш тэжээл хайгчид бөгөөд бүх зүйлээс бага зэрэг иддэг. Үүнд шавж, жижиг загас, хоёр нутагтан амьтад, өвс, навч, үр, самар, жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо багтаж болно. Гэрийн тэжээмэл нугас тэжээхдээ анхаарах бас нэг чухал зүйл бол шороонд нэвтрэх боломжтой эсэх юм. Үгүй бол тэдэнд хоол хүнсээ задалж, шингээхэд нь туслах нунтаг хэрэгтэй болно.
Таны нугас өдөр бүр авч байгаа эсэхийг шалгах хоёр үндсэн тэжээллэг бодис бол уураг, ниацин юм. Ийм учраас нугасдаа зөв тэжээл өгөх нь чухал юм. Тахианы махны тэжээл нь нугасанд тусгайлан хийсэн хоолтой адил тэнцвэртэй шим тэжээлийн бодис агуулаагүй тул та зөв тэжээл худалдан авч байгаарай.
Яагаад өргөст хэмх гэж?
Өргөст хэмх нь нугасуудад маш сайн амттан юм. Нугаснууд усанд дуртай байдаг тул үргэлж, ялангуяа хоол идэж байхдаа түүнд хялбархан хандах хэрэгтэй. Өргөст хэмхүүд ихэвчлэн уснаас бүрддэг тул нугасуудад шаардлагатай чийгшлийг нэмэгдүүлэх болно. Өргөст хэмхүүд нь бага хэмжээний ниацин агуулдаг бөгөөд энэ нь таны нугасыг хөгжүүлэхэд шаардлагатай шим тэжээлийн нэг юм. Анхаарах чухал зүйл бол нугас нь шавьж, жимс, үр гэх мэт жижиг хэсгүүдийг идэхэд дасдаг. Иймд та өргөст хэмх болон бусад жимс, ногооны амттанг нугас идэхэд хялбар болгох үүднээс жижиглэн хэрчсэн байх ёстой.
Нугасны бусад гайхалтай амттанууд
Нугаснууд идэш тэжээл хайгч учраас сонгомол биш, олон төрлийн хоолонд дуртай. Тэдний дуртай зарим нь жимс, амтат гуа болон бусад жимс юм. Тэд шанцайны ургамал, бууцай, байцаа зэрэг навчит ногоонд дуртай. Сквош, вандуй, эрдэнэ шиш, лууван, улаан лооль ч бас сайхан амттан болно.
Зарим нугас эзэмшигчид цэцэрлэгийнхээ хортон шавьжийг устгаж, нугасдаа өгөх талаар дурддаг. Энэ нь таны цэцэрлэгийг аюултай химийн хортон шавьж устгах бодисоор бохирдуулахгүйн зэрэгцээ нугасыг сайн тэжээх сайн арга юм. Бусад нугас эзэд нугасдаа гурилан хорхой тэжээдэг. Хоолны хорхой болон бусад шавж нь уургийн сайн эх үүсвэр юм.
Зарим анхаарах зүйлс
Нугасны төрөл бүрийн хооллолт нь тэднийг тэжээвэр амьтдыг баярлуулахад хялбар болгодог ч амттанг хэтрүүлэн хэрэглэхээс болгоомжил, учир нь тэд шаардлагатай шим тэжээлтэй тэжээлээсээ татгалзаж болзошгүй. Нугас янз бүрийн хоолонд дуртай байдаг нь хэт их идэж, жин нэмэхэд хүргэдэг, ялангуяа хоол хүнс хэт их байвал. Гэсэн хэдий ч та нугасдаа хэт их амттан өгөхөөс болгоомжилж байвал олон төрлийн хооллолт нь тэднийг аз жаргалтай, эрүүл, сэтгэл хангалуун байлгаж чадна.
Нугас хоол хүнсэндээ хангалттай уураг хэрэгтэй байдаг ч хэт их хэмжээгээр авч болно. Нугас өндөглөж байгаа эсэхээс хамааран уураг нь нугасны хоолны дэглэмийн 14-17 хувийг эзлэх ёстой. Хоолны дэглэм дэх хэт их уураг нь асуудал үүсгэж, Angel Wing-ийг үүсгэдэг. Тэнгэр элч далавч нь хоолны дэглэмд хэт их уураг агуулдаг тул далавч хэт хурдан хөгждөг үхэлд хүргэдэггүй өвчин юм. Хоолны дэглэм дэх уургийн агууламжийг бууруулж, нугасдаа хангалттай дасгал хийснээр үүнийг эргүүлж болно.
Эцэст нь нугасдаа янз бүрийн хооллолтоор тэжээх нь туйлын эрүүл ч гэсэн тэдний идэж буй хоол хүнс нь баасны тууштай байдал, өнгө, үнэрт нөлөөлдөг.
Зайлшгүй байх ёстой хүнс
Ямар ч тэжээвэр амьтдын нэгэн адил нугасыг ямар ч үед тэжээж болохгүй хоол байдаг. Талх, жигнэмэг, попкорн зэрэг нь нугасдаа өгөх ёсгүй хоол юм. Эдгээр нь нүүрс ус ихтэй тул гэдэс дүүрэх, жин нэмэхэд хүргэдэг. Нугас нь сонгино, шоколад, цитрус жимсгүй байх ёстой. Эцэст нь хэлэхэд, элсэн чихэр, давс, өөх тос агуулсан боловсруулсан хоолыг нугас руу хэзээ ч өгч болохгүй.
Нугас өргөст хэмх идэж чадах уу?
Дүгнэж хэлэхэд тиймээ нугас өргөст хэмхийг бусад эрүүл амттантай хамт идэж болно! Зохистой байдал, олон янз байдал нь эрүүл, аз жаргалтай сүргийн түлхүүр юм.
