Шүүхүүд бол өхөөрдөм бяцхан амьтад. Тэд маш их зай эзэлдэггүй бөгөөд тэдгээрийг арчлахад хялбар байдаг. Тэд ч бас нөхөрсөг бөгөөд унтахынхаа өмнө өвөр дээрээ суух эсвэл тэврэхдээ баяртай байдаг. Шишүүхэй бол бүх л идэштэн бөгөөд царгас, шар будаа, самар, үр, хатаасан жимс гэх мэт зүйлсээс бүрдсэн арилжааны хоол иддэг. Тэд мөн хатуу чанасан өндөг, самрын тос хэлбэрээр бага хэмжээний уураг идэж болно.
Эдгээр жижиг үслэг тэжээвэр амьтдад бага хэмжээний шинэхэн жимс, хүнсний ногоо байнга өгч байх хэрэгтэй. Гэхдээ шишүүхэй селөдерей идэж чадах уу? Эдгээр жижиг амьтдын эрүүл мэндэд селөдерей сайн уу?Богино хариулт нь тийм! Эдгээр асуултын хариултыг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
Шишүүхэйг селөдерей хооллохын ашиг тус
Үнэнээр бол селөдерей бол шишүүхэйнд зориулсан эрүүл хоол юм. Селөдерей нь шишүүхэйний хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн байлгахад тусалдаг эслэгээр дүүрэн бөгөөд эрүүл дархлааны системд зориулсан антиоксидантаар дүүрэн байдаг. А, С, К витаминууд нь селөдерейнд агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь бүгд шишүүхэй өсч хөгжихөд шаардлагатай шим тэжээл болдог.
Селлерей нь мөн илчлэг багатай тул шишүүхэй зуушны үеэр идэхэд шаардлагагүй жин нэмэхгүй. Мөн энэ ногоон шаржигнууртай ногоо нь хүний шишүүхэй эцэг эхчүүдэд зориулсан урамшуулал болох арилжааны амттанаас илүү биш юмаа гэхэд боломжийн үнэтэй юм.
Шүүхдэд селөдерей хэрхэн санал болгох вэ
Селөдерейний нэг сул тал нь утаслаг байдаг нь шишүүхэйг амьсгал боогдуулах аюултай. Тиймээс тэдэнд том ширхэгтэй селөдерей хэзээ ч өгч болохгүй. Хүнсний ногоог тэдэнд санал болгохын өмнө селөдерейний судсыг арилгах хэрэгтэй. Шишүүхэй хоол идэх хооронд шаржигнах хэрэгцээгээ хангаж, хоолны дуршлаа хангахын тулд нэг их селөдерей хэрэггүй.
Та селөдерейг жижиг хэсэг болгон хайчилж, шишүүхэйдээ 1/2 цайны халбага хөнгөн зуушаар өгч болно; илүү их нь гэдэс дүүрэх эсвэл хоол боловсруулахад таагүй байдал үүсгэдэг. Шишүүхэйдээ селөдерей өгөх өөр аргууд энд байна.
- Нэмэлт болгон хэрэглээрэй. Хоолны тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд селөдерейг нилээд жижиглэсэн бөгөөд хоолны үеэр шишүүхэйнийхээ арилжааны хоолтой хольж болно. Энэ нь хоол идсэний дараа шингэн алдалтанд орохгүй байхад тусална.
- Холих. Хэрэв таны шишүүхэй цаг агаарт байгаа бол та бага зэрэг селөдерейг устай хольж, тэдэнд амтлах ногооны шөл хийж болно. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтнийг хэт ачаалалгүйгээр шим тэжээлээр хангах болно.
- Хөгжилтэй амттан хий. Селөдерейг жижиг ирмэгийн хэмжээтэй хэсэг болгон хайчилж, дараа нь самрын цөцгийн тосоор өнхрүүлэн бүрхээрэй. Таны шишүүхэй селөдерей рүү няцлахаасаа өмнө самрын дундуур гүйж явахад таатай байх ёстой.
- Селлерей нь усаар дүүрэн байдаг гэхдээ шишүүхэйний амьдрах орчны цэвэр цэвэр усны нөөцийг хэзээ ч орлох ёсгүй. Селөдерей бол шишүүхэй идэж болох цорын ганц шинэ хоол биш юм. Амьтаддаа жижиг зүсэм лууван, брокколи цэцгийн зүсмэлүүд, зүсмэлүүд өргөст хэмх, мангогийн зүсмэлүүд, эсвэл хэдэн ширхэг шинэхэн яншуй санал болгож үзээрэй.
Эцсийн бодол
Селерей бол шишүүхэйтэйгээ хуваалцаж болох шинэ сэргэг зууш юм. Энэ нь олоход хялбар, боломжийн бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам шишүүхэйний эрүүл мэндэд тустай шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Гэсэн хэдий ч таны шишүүхэй бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдрахын тулд селөдерей идэх шаардлагагүй. Хэрэв таны тэжээвэр амьтан селөдерей идэх дургүй бол оронд нь өөр жимс эсвэл ногоо идэж болно.
Таны шишүүхэй хоолны үеэр хамгийн сайн таашаал авахын тулд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэргийг байнга нэмдэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс бүрдсэн сайн боловсруулсан хоолны дэглэмтэй байх ёстой. Чи шишүүхэйдээ селөдерей хооллоход ямар санагддаг вэ? Сэтгэгдэл үлдээж юу бодож байгаагаа бидэнд мэдэгдээрэй.
