Энэ нийтлэлд бидмуур брокколи идэж чадах уу асуултанд хариулах болно.
Богино хариулт нь тийм, муур брокколи идэж болно. Брокколи нь мууранд тустай антиоксидант агуулдаг.
Хэрэв таны зулзага хүнсний ногоонд орж, энэ ногоон ногоог хазсан бол та стрессдэх хэрэггүй. Брокколиг муурны найздаа илүү амттай, тааламжтай болгох алхмууд ч бий. Илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Муур брокколи идэж чадах уу?
Броколи мууранд аюулгүй юу? Мэдээжийн хэрэг. Муурын нас, үүлдэрээс үл хамааран тэд энэ ногоог аюулгүйгээр амтлах боломжтой байх ёстой. ASPCA-ийн мэдээлснээр энэ нь мууранд аюултай биш хүнсний нэг юм.
Броколи нь маш их антиоксидант агуулдаг тул таны мууранд эрүүл мэндэд тустай. Антиоксидантууд нь өвчин, хөгшрөлттэй холбоотой бие махбод дахь чөлөөт радикалуудын гэмтлийг багасгахад тусалдаг гэж үздэг.
Броколиг мууранд зажлахад хялбар болгохын тулд эхлээд ногооныг нь уураар жигнэх талаар бодож үзээрэй. Энэ нь брокколийг зөөлрүүлж, илүү амттай, амархан шингэцтэй болгоно. Мөн жижиг хэсэг болгон хайчлах нь амьсгал боогдох эрсдэлийг бууруулахад тусална.
Муурандаа брокколи хазах боломж олгох бас нэг урамшуулал: Энэ нь таны гэрийн ургамлыг аварч чадна! Ихэнхдээ муурнууд ургамлын навч, ишийг зажилж, хоол боловсруулахад туслах эслэг хоол хайж байдаг. Харамсалтай нь энэ нь таны гэрийн ногоон байгууламжийг бага зэрэг ганхуулж орхиж болно.
Хамгийн гол нь зарим ургамлууд ургамалд хортой байдаг тул та зулзагаа бүх төрлийн тасалгааны ургамлыг зажлахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь муур цэцэгт байцааг хэрхэн идэх талаар хязгаарлалттай гэж хэлсэн. Жишээлбэл, тэд халуун ногоо, цөцгийн тос нэмэлгүйгээр энгийн ногоо идэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны үслэг найзын эмзэг хоол боловсруулах замыг цочроож болзошгүй. Мөн муурандаа сармис, хулуу, таанагүйгээр энгийн брокколи хооллож байгаарай. Сонгины гэр бүлийн эдгээр гишүүд нь мууранд хортой бөгөөд ноцтой асуудал үүсгэдэг.
Цаашилбал, брокколиг мууранд өгөхөөс өмнө сайтар угааж байгаарай. Зарим бүтээгдэхүүнийг пестицидээр эмчилдэг бөгөөд энэ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Муур нь хүмүүсээс жижиг биетэй тул пестицидийн үлдэгдэлд илүү өртөмтгий байдаг.
Хэрэв та муураа хоол боловсруулахад туслах зорилгоор брокколи идэж байна гэж сэжиглэж байгаа бол малын эмчтэй ярилцаарай. Муурны тусгай амттан гэх мэт илүү практик хувилбарууд байж болно. Таны үслэг найз муурны онцгой хоол гэх мэт хоолны дэглэмийг тохируулах нь гэдэсний асуудлыг тайвшруулахад тустай байх болно.
Муур чинь брокколи хэтрүүлэн идвэл яах вэ
Хэрэв таны муур брокколи идсэн бол санаа зовох шалтгаан байхгүй. Брокколи нь эрдэнэ шиш, ногоон хонхны чинжүү, лууван, спаржа зэрэг бусад хүнсний ногооны хамт мууранд аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч муурныхаа хэрэглээг махтай тэнцвэржүүлээрэй.
Муур бол төрөлхийн махчин амьтан. Муурыг цагаан хоолтон болгохын тулд бүтээгээгүй! Таны зулзага хааяа брокколи зууш идэх дуртай ч хүчтэй, эрүүл өсөхийн тулд маханд суурилсан уураг их хэрэгтэй. Брокколиг бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.
Муураа хэрхэн хамгаалах вэ
Броколи мууранд хор хөнөөл учруулахгүй тул та муурныхаа хэрэглээнээс хамгаалахын тулд идэвхтэй арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Энэ нь дээр дурдсан сэрэмжлүүлгийг санаарай. Нэгдүгээрт, брокколиг сонгино, цөцгийн тос гэх мэт хортой нэмэлтгүйгээр зөвхөн энгийн байдлаар үйлчилнэ.
Ер нь мууранд ямар хоол хүнс эрсдэлтэйг мэдэх нь тустай. Энэхүү мэдлэг нь муураа хортой зүйлээс хол байлгах боломжийг танд олгоно. Боломжит хордлогын шинж тэмдгүүдтэй танилцаарай.
Хордлогын нийтлэг үзүүлэлтүүдэд бөөлжих, суулгах, ядрах, амьсгаадах, зүрхний цохилт түргэсэх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний эмгэг орно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг олж харвал малын эмчтэйгээ аль болох хурдан холбоо бариарай.
Гэрийн эмчилгээг өөрөө хийх нь дээр. Та хордлогод юу нөлөөлсөнийг үргэлж эргэлзэж чадахгүй бөгөөд шийдлүүд нь өдөөгч хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг. Хэрэв та малын эмчтэйгээ холбогдож чадахгүй бол малын хордлогын эсрэг тусгай утас руу залгана уу: (855) 764-7661.
Байнга асуудаг асуулт: Брокколи мууранд сайн уу?
Тийм ээ! Гэсэн хэдий ч та муурныхаа хүнсний ногоог тэжээх талаар санаа зовж магадгүй юм. Доорх байнга асуудаг асуултууд танд багтсан болно.
Муур яагаад Брокколид дуртай байдаг вэ?
Муур брокколиг бүдүүлэг тэжээлийн эх үүсвэр болгон хайдаг. Энэ нь тэд өвс, гэрийн ургамлыг зажлахтай ижил шалтгаан юм. Эдгээр эслэгээр баялаг хоол хүнс нь таны муурны хоол боловсруулахад тусалж, гэдэсний хөдөлгөөнийг илүү таатай болгодог.
Броколи муурыг өвтгөх үү?
Броколи нь мууранд хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд таны мууранд эрүүл мэндэд ямар нэгэн асуудал гарах ёсгүй. Брокколиг эхлээд уураар жигнэж, зөөлөн болгосноор та муураа идэхэд илүү таатай болгож чадна. Гэхдээ муур бол махчин амьтан бөгөөд цагаан хоолтон байх ёсгүй гэдгийг анхаарна уу.
Мууранд брокколи өгөхөд юу болдог вэ?
Броколи муур идэхэд аюулгүй. Тиймээс, хэрэв таны муур цэцэгт байцаатай байсан бол санаа зовох хэрэггүй - тэдний эрүүл мэндэд ноцтой асуудал гарах ёсгүй. Гэсэн хэдий ч муурнууд зөвхөн цөцгийн тос, амтлагчгүйгээр энгийн брокколи идэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь ходоодны хямралд хүргэдэг.
Муур ямар ногоо идэж болох вэ?
Муур брокколи, хулуу, цуккини, шанцайны ургамал, бууцай, ногоон шош, хөлдөөсөн эрдэнэ шиш, жижиглэсэн лууван, вандуй зэрэг хэд хэдэн ногоог аюулгүй идэж болно. Хүнсний ногоог уураар жигнэх нь илүү зөөлөн бөгөөд муурыг зажлахад хялбар болгодог.
Муур ямар ногоо идэж болохгүй вэ?
Зарим хүнсний ногоо, тухайлбал, лааз, чив, сонгино, сармис, таана, хулуу зэрэг нь мууранд хортой. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хордлого үүсгэж, улмаар ходоод гэдэсний замын ноцтой асуудал үүсгэдэг. Брокколи зэрэг бусад ногоог муур идэхэд аюулгүй.
