Хүүхдийнхээ ачаар эсвэл хүүхдийнхээ хоолны дуршилыг хангахын тулд гэртээ поп-тарт байнга хийдэг гэж та боддог уу? Муур поп-тарт идэж чадах болов уу гэж та гайхаж магадгүй. Гэхдээ үнэн бол хүмүүс поп-тарт идэж болохгүй. Тэдгээр нь хадгалалтын бодис, хиймэл будагч бодис, хоосон илчлэгээр дүүрэн байдаг. Гэхдээ хөөе! Бид таны дуртай хурдан өглөөний цайны талаар муу ярьж хүүхэд насыг чинь сүйтгэх гэж байгаа юм биш.
Таны муурны тухай ярихад бидэнтэй адил поп-тарт нь хортой биш юм. Тэд зүгээр л эрүүл бус юм. Дээрээс нь муур бол элсэн чихэр амталж чаддаггүй үүрэг хариуцлагатай махчин амьтад тул таны муурыг хангахын тулд хоосон калори хэрэглэх нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Жаахан гүнзгий харцгаая.
Поп-тартын хоол тэжээлийн баримтууд
Үйлчилгээний хэмжээ 1 уут, 2 поп-тарт
- Калори: 410
- Нийт өөх тос: 10бг
- Натри: 330бмг
- Нийт нүүрс ус: 75 гр
- Уураг: 4 гр
- Витамин А: 20%
- Тиамин: 20%
- Рибофлавин: 20%
- Ниацин: 20%
- Төмөр: 20%
- В6 витамин: 20%
Орц найрлагаас нь харахад поп-тарт нь маш хатуу витамин, эрдэс бодис агуулдаг боловч муу мэдээнд бүү сатаараарай: 330 мг натри, 75 нүүрс ус, 410 калори хоол хийхэд хангалттай. чи хөмсгөө өргө.
Поп-тартны үндсэн орцууд нь баяжуулсан гурил, витамин В2, эрдэнэ шишийн сироп, фруктоз өндөртэй эрдэнэ шишийн сироп, декстроз, сахар зэрэг орно. Элсэн чихэрт суурилсан орц найрлага нь эхний зургаад орсон байгаа нь том улаан туг байх ёстой.
Муур поп-тарт идэж болохгүй
Поп-тартны нэг орц найрлага нь мууранд ашиг тусаа өгөхгүй. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та эдгээр гадаад, чихэрлэг амттанг байнга идүүлбэл поп-тарт таны муурны эрүүл мэндэд үнэхээр нөлөөлдөг.
Тийм ээ, тэд таны Поп-тартыг долоож, хордлого үүснэ гэж санаа зовж байгаа тул та энэ нийтлэлийг хайж байгаа байх. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас таны муур поп-тартыг маш их хүсдэг бол та яагаад хүсэлтийг нь татгалзах хэрэгтэйг эндээс харж болно.
Хиймэл орц
Одоо тэдэнд бага зэрэг ач холбогдол өгье. Поп-тартны орцуудын жагсаалт маш өргөн бөгөөд ихэнх нь тийм ч сайн биш юм. Жишээлбэл, жимсний үндэс нь жинхэнэ алим, гүзээлзгэнэ, лийр агуулдаг. Гэхдээ будагч бодис, гурил, цардуулын тоо зонхилж байна.
Шим тэжээлийн үнэ цэнэгүй
Мэдээж, танд Поп-Тарт бичигдсэн маш олон витамин байгаа нь хууран мэхлэх болно. Гэхдээ хязгааргүй хадгалсан эдгээр амттанд хичнээн калори, нүүрс ус агуулагддагийг бодоход энэ нь сайн сайхан зүйлсийг үгүй болгодог.
Мууранд хамгийн чухал тэжээллэг бодис бол уураг, амин хүчил, таурин, омега тосны хүчлүүд юм. Энэ бүтээгдэхүүнд аль нь ч байхгүй.
Сахарын хэт ачаалал
Ганцхан поп-тартанд 15гр элсэн чихэр, 205 калори байдаг. Таны муурны хоолонд элсэн чихэр дутагдаад зогсохгүй амтыг нь мэдэрдэггүй.
Муур амттанг амталж чаддаггүй
Та цонхныхоо гамак дээр хэвтэж буй залхуу хүү эсвэл охиноо хараад зэрлэг өвөг дээдсээсээ ямар төрөл зүйл ийм хол ирсэн бол гэж гайхаж магадгүй. Гэвч гэрийн тэжээвэр муурнууд муудсан ч тэдний хоол тэжээлийн хэрэгцээ өөрчлөгдөөгүй байна.
Зэрлэг байгальд муур бусад амьтдыг иддэг. Тэд хааяа нэг өвс ногоо идэхгүй л бол хэзээ ч ургамлаар хооллодоггүй. Манай муурнууд заавал махчин амьтад учраас тэдэнд тодорхой амтыг амтлах хувьслын шалтгаан байхгүй гэсэн үг.
Муур поп-тарт шиг хоолонд дуртай юу?
Ихэнх муурнууд Поп-тартыг нэг удаа сониучхан үнэрлээд, товчхон үзээд явчихдаг. Энэ нь ихэнх муурны идэхийг хүсдэггүй зүйл биш. Гэхдээ бүх муур өөр өөр байдаг. Та бүтэцдээ дуртай эсвэл зүгээр л ямар нэг зүйлийг хазахыг хүсдэг мууртай байж магадгүй, гэхдээ тэд сонирхох магадлал багатай.
Поп-тартыг дуурайлган муурны дуршлыг татах ямар ч үнэр байдаггүй. Тиймээс таны муур эдгээр өглөөний цайнд гялалзах эсэх нь бооцоо тавих магадлал багатай юм.
Хэрэв та мууранд "хүмүүсийн зууш" өгөхөөр төлөвлөж байгаа бол чанасан хэрчиж, нэмэлт орц ороогүй шөлийг анхаарч үзээрэй.
Муурны хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэм
Таны муур өдөр бүр нойтон хоол, хуурай хоол, эсвэл малын эмчээс зөвшөөрөгдсөн гар хийцийн хоол идэх ёстой. Заримдаа муурны тусгай зууш эсвэл энгийн махтай байх нь тэдэнд аюулгүй байдаг. Муур бол заавал махчин амьтан бөгөөд ургамал иддэггүй, гэхдээ хааяа өвс хазах дуртай байдаг.
Муураа хамгийн сайн сайхан байлгахын тулд санал болгож буй хоол тэжээлийн хүрээнд үргэлж байх нь дээр.
Эцсийн бодол
Та аль хэдийн ойлгосон байх, гэхдээ муур поп-тарт идэж болохгүй. Үүнд үнэхээр давуу тал байхгүй. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл поп-тарт нь хоргүй тул таны муур хазсан ч зүгээр байх болно.
Таны муур чихэрлэг амтыг амталж чаддаггүй тул поп-тарт идэхээс хамаагүй илүү байх магадлалтай. Гэхдээ тэд хачирхалтай шалтгаанаар энэ хадгалалтын бодисоор дүүргэсэн нарийн боовыг амталж байвал оронд нь өөр сонголт өгөх нь дээр.
