Гвиней гахайнууд навчит ногоог хайрладаг эцэс төгсгөлгүй хайрыг тооцвол тэдэнд ромайн шанцайны ургамал өгөх нь зүйтэй болов уу?
Богино хариулт нь тийм. Гвинейн гахайнууд ромайн салатыг ямар ч хор хөнөөлгүйгээр идэж чаддаг. Энэ шим тэжээлээр баялаг ногоог идэх нь тэдэнд чухал юм.
Ромайн шанцайны ургамал нь далайн гахайн хувьд аюулгүй төдийгүй тэдэнд гайхалтай ашиг тустай. Нэмж дурдахад энэ ногоо нь илчлэг багатай тул таны гахайнд хамгийн тохиромжтой амттан болно. Гвинейн гахайд ромайн салатны ашиг тусын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл уншина уу.
Гвиней гахайг ромайн шанцайны ургамалаар хооллохын ашиг тус
Та гахайндаа ромайн шанцайны ургамал тэжээх хэрэгтэй зарим шалтгаанууд дараах байдалтай байна:
Энэ нь жингээ барихад тустай
Гэрийн тэжээмэл далайн гахайн жинг хянах нь хэцүү ажил байж магадгүй юм. Учир нь далайн гахай хоол идэхдээ хамгийн их баярладаг юм шиг санагддаг. Энэ шалтгааны улмаас зарим тэжээвэр амьтдын эзэд тэдэнд амттан өгөх хүслийг эсэргүүцэж чадахгүй. Амттан нь сахарын хэмжээ ихтэй байдаг тул ийм тохиолдолд жин нэмэх нь зайлшгүй юм.
Үүнд л ромайн шанцайны ургамал орж ирдэг. Амттай ч энэ ногоо нь илчлэг багатай тул таны гахай бүхэл өдрийн турш ромайн салат идэж болно гэсэн үг. Түүнчлэн, ромайн салат нь хүнсний эслэгийн өндөр агууламжтай тул таны далайн гахайг илүү удаан цатгалан мэдрэх болно.
Дархлааны системийг бэхжүүлнэ
Гвиней гахайнууд витамин С-ийг нэгтгэх чадваргүйн улмаас бат бөх дархлаагүй байдаг. Иймээс та Гвинейн гахайн хоолонд витамин С-ээр баялаг хоол хүнс, тухайлбал, ромайн салатны салатыг оруулахыг зөвлөж байна. цусны цагаан эсийн хэмжээг нэмэгдүүлснээр дархлааг байгалийн жамаар хангана.
Витамин С-ийн дутагдал нь далайн гахайн дунд түгээмэл тохиолддог скурви өвчин үүсгэдэг.
Хоол боловсруулахад тусалдаг
Дээр дурдсанчлан ромайн салат нь эслэгээр баялаг тул хоол боловсруулалтыг илүү зөөлөн болгодог. Үүнээс гадна хүнсний эслэг нь өтгөн хаталт болон ходоодны хямралын бусад шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч зохицуулалт үргэлж чухал байдаг. Гвиней гахайгаа өдөрт нэг аяга жимс, ногоогоор хооллож болохгүй.
Чөлөөт радикалуудыг устгана
Таны далайн гахайн бодисын солилцооны үйл явц нь чөлөөт радикалуудыг ялгаруулахад хүргэдэг. Тогтвортой байдлыг бий болгохын тулд чөлөөт радикалууд биеийн эсүүд рүү дайрч, эсийг гэмтээж, дархлааг сулруулдаг. Ийм үед далайн гахай халдвар, өвчинд маш мэдрэмтгий болдог.
Энэ асуудлаас зайлсхийх хамгийн сайн аргуудын нэг бол далайн гахайгаа антиоксидантаар баялаг хоолоор тэжээх явдал юм. Учир нь антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, гахайн бие дэх эсүүдэд халдахгүй байхыг баталгаажуулдаг.
Ромайн шанцайны ургамал нь антиоксидантаар баялаг тул таны далайн гахайн хоолонд зайлшгүй байх ёстой бас нэг шалтгаан юм.
Боож байна
Гвиней гахайнууд ромайн салат идэж чадах уу? Тийм ээ, тэд чадна. Энэхүү шаржигнуурт ногоог гахайн хоолонд оруулахыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь маш олон ашиг тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч, таны далайн гахайн ромайн шанцайны ургамал нь химийн бодис шингээхгүйн тулд органик байдлаар ургуулсан эсэхийг шалгаарай.
