Хүмүүсийн хувьд зуны бүгчим өдөр устай амтат тарвасны шүүслэг зүсмэлийг хазахаас илүү сэтгэл ханамжтай зүйл байхгүй. Харин таны бяцхан далайн гахайн найз энэ амттанг амталж чадах уу?Тийм ээ, таны гахай тарвас идэж болно, гэхдээ зөвхөн дунд зэрэг.
Гэхдээ тарвас нь далайн гахайд үнэхээр эрүүл байдаг уу? Тэгээд тарвасны царцдасыг яах вэ?
Энэ нийтлэлд бид далайн гахайн тарвасаар хооллохын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, эрсдэл, энэ амттай жимсийг хэрхэн, хэзээ өгөх, мөн хальсыг нь идэж болох эсэхийг судлах болно.
Гвиней гахай тарвас идэж чадах уу?
Гвиней гахайн хоолны дэглэм нь ихэвчлэн өвс, өвс, шинэхэн ногоо, далайн гахайн үрлэн байх ёстой ч хааяа нэг жимстэй амттан нь түүнд хор хөнөөл учруулахгүй. Үүнд тарвас орно.
Танай далайн гахай тарвас идэж болно, гэхдээ дунд зэрэг. Та гэрийн тэжээвэр амьтандаа долоо хоногт нэг удаа жижиг зүсэм тарвас өгөх хэрэгтэй.
Өвс, өвс нь далайн гахайн хоол боловсруулах зам, шүдэнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг ч хэт их тарвас хэрэглэх нь гэдэс нь хямрахад хүргэдэг. Цаашилбал тарвас нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь таны далайн гахайн хэт их жин нэмж, шүд цоороход хүргэдэг.
Гвиней гахайд тарвас сайн уу?
Тарвас нь витамин С, А аминдэм, В6 витамин, В1 витамин, зэс, пантотений хүчил, биотин, магни, калийн агуу эх үүсвэр юм. Эдгээр бүх витамин, эрдэс бодисуудаас витамин С нь далайн гахайн эрүүл мэндэд хамгийн чухал юм. Учир нь хүмүүстэй адил таны хонхорцог С витаминыг байгалийн жамаар гаргаж чаддаггүй.
Витамин С нь далайн гахайн хоолонд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд амны хөндийн эрүүл мэнд, дархлааг сайжруулдаг. Түүгээр ч зогсохгүй витамин С нь далайн гахайн хорхой зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг нь батлагдсан. Гвинейн гахайн хорхойн шинж тэмдгүүд нь ядрах, гоожих, цус алдах, хоолны дуршил буурах, барзгар цув, суулгалт зэрэг байж болно.
Таны далайн гахай эрүүл мэндийн асуудалтай бол илүү их тунгаар витамин С хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд та эдгээр тунг хоол хүнсэндээ аюулгүйгээр оруулах хэрэгтэй.
Залуу тэнгисийн гахайнууд яс, биеийнхээ хөгжилд тустай кальци хэрэгцээтэй байдаг тул үржүүлдэг. Жирэмсэн далайн гахайг кальцийн баялаг хоолоор хооллох нь хүүхдийн яс, шүдийг сайжруулахад тусалдаг.
Үүнээс гадна тарвас нь нэрнээс нь харахад их хэмжээний ус агуулдаг. Үнэндээ тарвас нь 92% ус юм! Энэ нь ялангуяа зуны саруудад таны далайн гахайг чийгтэй байлгахад тусална.
Тарвасанд агуулагддаг кали нь далайн гахайн бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.
Гвиней гахай тарвасны хальс идэж чадах уу?
Тийм ээ, далайн гахай тарвасны хальс идэж болно. Уг нь элсэн чихэр их багатай учир царцдас нь махнаас илүү сайн байдаг.
Гвиней гахайндаа тарвас нунтаглах нь маш энгийн. Таны хийх ёстой зүйл бол үүнийг сайтар зайлж, жижиг хэсэг болгон хуваах явдал юм. Үрийг нь хальснаас нь шалгахаа мартуузай. Таны далайн гахай тэдэнд хахаж болно. Үр нь голчлон жимсний ягаан, махлаг хэсэгт байдаг ч зарим нь хальсанд холилдож болно.
Гвиней гахайд тарвас муу юу?
Тарвас нь таны хонхорцогт витамин С, калийн маш сайн эх үүсвэр боловч түүнийг хэтрүүлэн хооллох нь аюултай.
Гвиней гахай хэт их тарвас хэрэглэвэл суулгалт өвчнөөр өвддөг. Үүнээс гадна тарвас нь маш их элсэн чихэр агуулдаг. Чихэрлэг зүйлийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь далайн гахайг таргалалт, чихрийн шижин өвчинд хүргэдэг.
Гвиней гахай хэр олон удаа тарвас идэж чадах вэ?
Гвиней гахайдаа тарвас зэрэг ямар ч төрлийн жимсийг үргэлж бага хэмжээгээр хооллоорой. Та түүнд долоо хоногт нэг удаа бага багаар тарвас өгөх хэрэгтэй.
Би Гвиней гахайгаа тарвасаар яаж тэжээх ёстой вэ?
Гвиней гахайндаа өгөхийн өмнө тарвасыг сайтар угааж химийн бодисыг зайлуулж байгаарай. Мөн бүх үрийг нь салгаж ав, учир нь энэ нь таны хонхорхойд амьсгал боогдох аюултай.
Тарвасны махыг хэрчиж жижиглэн нунтаглана.
Гвиней гахайдаа ялзарсан тарвасыг хэзээ ч бүү ид.
Дүгнэлт
Гвиней гахай тарвас, тарвасны хальс идэж болно. Гэхдээ зөвхөн шинэ, үргүй тарвасыг дунд зэрэг хооллодог. Энэхүү амтат жимс нь шар өвчнөөс сэргийлж, дархлааг сайжруулж, яс, шүдний хөгжилд тусалдаг эрүүл бөгөөд амттай долоо хоног тутмын зууш байх болно.
