Нохойгоо гар барихыг заах нь найз нөхдөө гайхшруулах хөгжилтэй арга барил төдийгүй тэднийг дуулгавартай байдалд сургах, сайн зан үйлийг урамшуулах, харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх арга зам юм. Энэ үйл ажиллагаа нь таны нохой ямар нэгэн зүйл сурсан ч дуртай хүнтэйгээ цагийг сайхан өнгөрүүлж байгаа тул таашаал авах болно.
Эхлэхээсээ өмнө нохойтойгоо гар барихыг заахаасаа өмнө "суух" гэдгийг мэддэг байх шаардлагатай. Хэрэв та үүнийг хийсэн бол өнөөдөр бэлтгэлээ эхлүүлж болно!
Нохойгоо 8 алхамаар сэгсрэхийг хэрхэн заах вэ
Та энэ мэхийг зааж байхдаа шагнал болгон ашиглах өндөр үнэ цэнэтэй амттан байгаа эсэхийг шалгаарай. Эсвэл, хэрэв та дарагч сургалтын аргыг ашиглаж байгаа бол энэ нь бас ажиллах болно. Гэрт өөр хэн ч байхгүй эсвэл өөр өрөөнд байх зэрэг анхаарал сарниулах зүйлгүй орчинг сонго.
1. Сууж эхэлнэ
Тийм учраас таны нохой энэ тушаалыг мэддэг байх нь чухал. Тэднийг суусны дараа тэдэнд амттан өгөхийг түр зогсоо, учир нь энэ бол таны хийх гэж байгаа мэх гэж бодохыг хүсэхгүй байна.
2. Нохойдоо амттанг мэдрүүлээрэй
Маш амттанг гартаа хийж, таглаад нохойдоо сунга. Нохой чинь гарыг чинь долоох, үнэрлэх замаар таны юу хүсч байгааг олж мэдэх болно. Энд гол зүйл бол тэд таны гарт сарвуулах хүртэл хүлээх явдал юм. Тэднийг дарж эсвэл магтаж, гараа нээгээд амттан бэлэглээрэй.
3. Давтах
Нохой чинь эхлээд чамайг долоох юм уу үнэрлэх гэж оролдохын оронд гарыг чинь тавиад дасгах хүртэл энэ харилцан үйлдлийг давт.
4. Хэцүү байдлыг нэмэгдүүл
Нохой тань гарыг чинь сунгахад найдвартай савлаж байвал үргэлжлэх хугацаа болон хүндрэлийг нэмэгдүүлнэ. Та хараахан аман дохио нэмээгүй байна. Та дохио нэмэхээсээ өмнө нохойгоо энэ хэсгийг доош нь байлгахыг хүсч байна. Энэ нь сэгсрэхийн оронд санамсаргүйгээр “савуу” зааж өгөх гэх мэт төөрөгдлөөс зайлсхийдэг.
Нохойгоо дарах юм уу магтахаасаа өмнө сарвуунаас нь арай удаан бариад амттан өг. Ингэснээр тэд гараа маажих биш атгах нь зөв үйлдэл гэдгийг мэддэг.
5. Үг хэллэг
“Сэгсрэх” нь хамгийн түгээмэл үг хэллэг боловч та дуртай үгээ ашиглаж болно. Гараа сунгахдаа нохойныхоо сарвуунд хүрэхийн өмнөхөн нэмж, дараа нь дарж эсвэл тэдэнд амттан өгч, сайн хийсэн ажлыг нь магтаарай. Энд цаг хугацаа маш чухал юм. Та нохойгоо сэгсрэхийг санал болгохоос өмнө шууд ярьж байгаагаа баталгаажуулахыг хүсч байгаа бөгөөд таныг өөртөө итгэлтэй үед тэд таны гарыг сэгсрэх болно.
6. Дахиж амттан байхгүй
Нохойгоо сэгсрэх командыг ойлгосны дараа та амттанг хэрэглэхээ больж эхлэх боломжтой. Чичирсэн гараас амттан хүлээхгүйн тулд нөгөө гараараа тэднийг шагнаж эхэл. Тэд үүнд дасах тусам амттанг бүгдийг нь хэрэглэх шаардлагагүй болтлоо цөөн удаа санал болго.
7. Гараа солих
Таны нохой нэг сарвуугаараа яаж сэгсрэхээ мэддэг учраас нөгөө сарвуугаараа яаж сэгсрэхээ мэддэг гэсэн үг биш. Хэрэв та тэдгээрийг хоёуланг нь ашиглахыг хүсвэл шинэ сарвуугаар бэлтгэлээ шинээр эхлүүлэх хэрэгтэй.
Төөрөлдөхгүйн тулд тууштай бай. Хүмүүсийн ашигладаг нэг арга бол таны гарт хамгийн ойр байгаа сарвууг сэгсрэх явдал юм: баруун гар, зүүн сарвуу. Жишээлбэл, та нохойдоо баруун гараа санал болговол тэд баруун сарвуугаа үзүүлбэл тэднийг бүү шагна. Тэд танд баруун хөлийг өгөх үед л амттан өгнө.
8. Төгс трик
Төгс төгөлдөр мэх нь хаана ч хийх боломжтой тохиолдолд л тохиромжтой. Нохойгоо янз бүрийн түвшинд анхаарал сарниулах янз бүрийн газар чичирч хэвшүүлэхийн тулд хяналттай орчноосоо гарахаа мартуузай. Мөн нохойн анхаарал хандуулах хугацаа биднийхээс арай богино гэдгийг санаарай. 5-10 минутыг хамтдаа өнгөрөөх нь тийм ч урт биш мэт санагдаж болох ч энэ нь таны нохойн хувьд хамгийн тохиромжтой хугацаа юм. Энэ нь мөн хөгжилтэй байдлыг өндөр түвшинд байлгаж, таны нохой үүнийг дахин хийхийг хүсэх магадлалыг баталгаажуулдаг.
Дүгнэлт
Эдгээр алхмууд танд тус болж, нохойдоо шинэ мэх зааж сургахад урам зориг өгсөн гэдэгт найдаж байна. Энэ нь танаас бага зэрэг тэвчээр шаардаж магадгүй, ялангуяа та хоёр сарвуугаа сэгсрэхийг заах гэж байгаа бол эхлээд бага зэрэг эргэлзэж магадгүй. Гэхдээ бид та хоёрт бүрэн итгэлтэй байгаа бөгөөд та хоёрыг хамтдаа хөгжилтэй байх болно гэдэгт бид итгэлтэй байна!
