Зөгийн балны амтат гуа нь зуны халуунд идэх дуртай амттан юм. Гэхдээ хэрэв таны нохой авах гэж байгаа бол аюулгүй эсэхийг шалгахыг хүсч байна. Нохой зөгийн балны шүүдэр идэж чадах уу?
Тийм ээ, нохой зөгийн балны шүүдэрийг бага хэмжээгээр идэж болно, эрүүл чийрэг байж болох ч урьдчилан сэргийлэх зарим арга хэмжээ авах хэрэгтэй
Honeydew гэж юу вэ?
Honeydew нь Cucumis melo гуа төрөлд хамаарах жимс юм. Дотны төрөл болох канталуптай төстэй бүтэцтэй боловч өвөрмөц амттай, цайвар ногоон махтай.
Зөгийн балны шүүдэр нь чихэрлэг амттай, сэнгэнэхийн зэрэгцээ тэжээллэг чанар ихтэй. Энэ нь витамин С, витамин В6, витамин К, кали, магни, эслэг, фолийн амин дэмийн сайн эх үүсвэр юм.
Гэхдээ эдгээр шим тэжээлийн ашиг тус нь хүмүүст хамаатай. Өндөр чанартай арилжааны хоолны дэглэм барьж байгаа нохойд шаардлагатай бүх шим тэжээл, тэр дундаа зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис байх ёстой.
Нохойд зөгийн балны шүүдэр байж болох уу?
Зөгийн бал нь нохойд хоргүй ч бага зэрэг өгөх хэрэгтэй. Нохой нь зөгийн балны шүүдэрээс тодорхой хэмжээний витамин, эрдэс бодис авахаас гадна чийгшүүлэх боломжтой боловч таны нохой тэнцвэртэй хооллолттой бол энэ шаардлагагүй.
Зуны халуун өдөр зөгийн балны шүүдэр бага зэрэг хазаад ч өвдөхгүй ч нохойд тохирсон амттан дээр найдсан нь дээр.
Нохойд зөгийн балны шүүдэр тэжээх эрсдэл
Хэрэв та нохойгоо зөгийн балны шүүдэр тэжээдэг бол зөвхөн махаар нь тэжээх нь чухал. Гуа жимсний хальс, үр нь амьсгал боогдуулах, эсвэл таны нохойны хоол боловсруулах тогтолцоог бөглөрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Арьсыг нь арилгасан эсэхийг шалгаарай.
Honeydew нь мөн байгалийн сахар ихтэй. Хэрэв та нохойгоо хэт их өгвөл суулгалт, бөөлжих зэргээр хоол боловсруулах эрхтний хямралд хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд илүүдэл сахар нь таны нохойг таргалах магадлалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл, давсагны чулуу гэх мэт эрүүл мэндийн эрсдэлтэй холбоотой юм.
Чихрийн шижинтэй нохойг сахартай зөгийн балны шүүдэрээр хэтрүүлэн хооллохоос зайлсхийх нь чухал, учир нь энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэж, улмаар хүндрэл үүсэх шалтгаан болдог.
Хэрэв та нохойгоо зөгийн балны шүүдэрээр хооллохыг хүсвэл амтат гуаны хальс, үрийг нь авч, махыг нь нохойныхоо хэмжээнд тааруулж жижиглэн хэрчинэ. Нэг юмуу хоёр ширхэг байвал зүгээр, гэхдээ зөгийн балны шүүдэрийг өдөр бүр эсвэл их хэмжээгээр хооллохоос зайлсхий.
Нохойд өөр төрлийн амтат гуа байж болох уу?
Зөгийн балны шүүдэртэй зэрэгцэн тарвас, амтат гуа нь зуны зуушны бусад дуртай амтат гуа юм. Эдгээр амтат гуаны мах нь нохойд ерөнхийдөө аюулгүй боловч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь ижил байдаг. Та хэзээ ч нохойндоо зөгийн балны шүүдэр, амтат гуа, тарвасны хальс, үрээр хооллож болохгүй.
Эдгээр амтат гуа нь бүгд байгалийн элсэн чихэр ихтэй тул хааяа нэг амттан болгон хооллох нь дээр. Хэрэв таны нохой бүрэн, тэнцвэртэй хооллож байгаа бол эрүүл мэндэд үзүүлэх бага хэмжээний витамин, эрдэс бодис хэрэглэх шаардлагагүй бөгөөд хэт их хооллох нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Дүгнэлт
Хэрэв таны нохой зөгийн балны амтат гуа эсвэл бусад төрлийн амтат гуа хазуулсан бол энэ нь сандрах шалтгаан биш юм. Зөгийн бал нь нохойд хоргүй боловч хальс, үр нь аюултай байж болно. Зуны жимсний салат өгөхийн оронд нохойнд аюулгүй амттай амттан идээрэй.
