Frosted Flakes нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн өглөөний цайнд дуртай байдаг болнохойд тийм ч тохиромжтой биш. Frosted Flakes нь нохойны хоолонд ямар ч тэжээллэг чанар нэмдэггүй бөгөөд нэмсэн элсэн чихэр нь нохойг үргэлжлүүлэн идвэл эрүүл мэндэд хүндрэл учруулдаг.
Аз болоход нохойд идэхэд илүү аюулгүй өглөөний цай олон байдаг. Тиймээс та болон таны нохой хамтдаа өглөөний цайгаа ууж болно. Бидэнд Frosted Flakes-ийн талаар байнга асуудаг асуултуудын хариулт байгаа бөгөөд удахгүй та нохойтойгоо аюулгүй өглөөний цайгаа уухад хэрэгтэй бүх зүйлийг мэдэх болно.
Нохой яагаад царцсан хайрс идэж болохгүй гэж?
Frosted Flakes-ийн гол найрлага нь тээрэмдсэн эрдэнэ шиш, элсэн чихэр, соёолжны амт юм. Ихэнх эрдэнэ шишийн бүтээгдэхүүнүүд нохой идэхэд аюулгүй байдаг ч элсэн чихэр нь хоёр дахь найрлагатай холбоотой юм. Хэдийгээр элсэн чихэр нь нохойнд хоргүй ч ходоодыг нь хямрааж, эрүүл мэндэд нь нэмэлт хүндрэл үүсгэдэг. Нохойн хоолонд элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй. Тэд илүүдэл жинг бий болгож, улмаар таргалалтад хүргэдэг. Хэт их сахар идэх нь нохойг чихрийн шижин тусах эрсдэлд оруулдаг. Зарим нохойн хоолонд хэт их элсэн чихэр орсон бол нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ч болно.
Соёолжны амт нь мөн л хоёрдмол утгатай найрлага бөгөөд амтлагч нь байгалийн гаралтай орцоос гаралтай эсэхийг тодруулдаггүй. Frosted Flakes нь ямар ч хиймэл өнгөгүй мэт боловч соёолжны амтыг юугаар хийсэн нь тодорхойгүй хэвээр байна.
Frosted Flakes нь найрлагандаа хэд хэдэн ашигтай витамин, эрдэс бодисыг жагсаасан байдаг. Энэ нь төмөр, ниацинамид, витамин В6, витамин В2, витамин В1, фолийн хүчил, витамин D3, витамин В12 агуулдаг. Гэсэн хэдий ч, үндсэн найрлага нь нохойд тийм ч эрүүл биш гэдгийг харгалзан үзвэл эдгээр витамин, эрдэс бодисын илүү сайн эх үүсвэрийг бусад хоолноос олж болно.
Нохой минь царцсан ширмэл идвэл би яах ёстой вэ?
Хааяа нэг удаа шалан дээр асгавал нохой чинь царцсан ширхгийг хазах болно. Хэдэн ширхэг үр тариа таны нохойд хор хөнөөл учруулахгүй тул та санаа зовох хэрэггүй болно. Хэрэв таны нохой их хэмжээний царцсан хайрс идвэл ходоод нь өвдөж магадгүй юм. Таны нохой бөөлжих, суулгах шинж тэмдэг илэрч болно. Ходоод муутай нохой ч бас хоолны дуршилгүй болж, хөл хөдөлгөөн ихтэй байдаг.
Нохойгоо ходоод нь өвдсөн гэж сэжиглэж байгаа бол малын эмчтэйгээ зөвлөлдсөн нь дээр. Таны малын эмч нохойгоо хоолноос хурдан гаргаж, чанаж болгосон будаа, хулуу зэрэг амархан шингэцтэй хоол идэхийг зөвлөж болно. Хэрэв таны нохой хүчтэй бөөлжих, халуурах, цусархаг суулгалт байгаа бол малын эмчид яаралтай хандаарай.
Нохойд хэрэглэхэд аюулгүй өглөөний хоол байдаг уу?
Аз болоход таны нохой Frosted Flakes-ээс илүү аюулгүй, эрүүл өглөөний хоол идэж чаддаг. Нохойд тэжээллэг бас амттай байгалийн гаралтай хоолнуудыг энд оруулав.
Oatmeal
Овъёосны будаа нь нохойн хоолонд хэрэглэдэг харьцангуй түгээмэл найрлага тул таны нохой амтанд нь дассан байх магадлалтай. Овъёосны будаа нь эслэгийн маш сайн эх үүсвэр төдийгүй янз бүрийн витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар дүүрэн байдаг. Зарим тохиолдолд овъёосны будаа холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг.
Жимс
Нохойнууд олон төрлийн жимсний жижиг хэсгүүдийг хааяа нэг амттан болгон идэж болно. Нохой идэхэд аюулгүй зарим жимсэнд алим, гүзээлзгэнэ, нэрс, банана, канталуп, тарвас орно. Нохой нь интоор, усан үзэм, авокадо зэрэгт хортой тул идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Өндөг
Олон нохой бүрэн чанасан өндөг идэх дуртай. Нохой өндөгний уураг, шар хоёрыг аюулгүйгээр идэж болно. Өндөг нь уураг, чухал тосны хүчил, А аминдэм, В12 витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Өндөг бэлтгэхдээ цөцгийн тос, тосгүйгээр сайтар чанаж бэлтгэх хэрэгтэй. Тэднийг бас амтгүй орхих хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Нохой эрүүл мэндэд ямар ч ашиггүй тул Frosted Flakes идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Таны нохой шалан дээр унасан үр тарианы хэсгүүдээс хазуулсан тохиолдолд өвдөхгүй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч тэд Frosted Flakes идэх зуршилтай болох ёсгүй. Тэдний идэж болох бусад тэжээллэг өглөөний хоол байдаг бөгөөд ихэнх ноход өндөр боловсруулсан үр тарианаас илүү байгалийн гаралтай хоолыг илүүд үздэг. Тиймээс, боловсруулсан үр тарианаас татгалзаж, нохойгоо илүү эрүүл, илүү ашигтай хоолоор хооллоорой, тэгвэл та өөрөө ч мөн адил зүйлийг хийж магадгүй.
