Туулай бол өвсөн тэжээлт амьтан боловч хоол хүнсэндээ үнэхээр мэдрэмтгий байдаг. Өчүүхэн ч гэсэн бухимдах нь тэдэнд жинхэнэ асуудал үүсгэдэг. Тэгэхээр та өөрийн туулай лийр зэрэг жимс идэж чадах эсэхийг шалгаснаар эзэн хүний хувьд гайхалтай зүйл хийж байна.
Сайн мэдээ гэвэл танытуулай лийрийг бага хэмжээгээр идэж чаддаг. Эмчилгээний цаг ирэхэд тэсэн ядан хүлээх болно. Бид танд туулайдаа лийр тэжээх бүх нарийн ширийнийг хэлэхээр ирлээ.
Туулай лийр идэж чаддаг
Лийр нь бүх талаараа сайн бөгөөд онцлох хорт бодис агуулаагүй. Туулайнууд лийрний зүсмэлийн чийглэг хэсэг дээр найрлах дуртай. Хэрэв та үүнийг тэдний ердийн хоолны дэглэмд хааяа нэг амттан болгон нэмбэл тэд дуртайяа иддэг.
Лийрийн модны бүх хэсгүүд таны туулайн найз нарт бүрэн аюулгүй. Алимнаас ялгаатай нь лийр нь үндэс, үрийг хордуулдаг нэгдлүүдийг агуулдаггүй. Тиймээс, та туулайдаа бага зэрэг навч, иш өгсөн ч тэд няцалж магадгүй, гэхдээ хазах нь тэднийг гэмтээхгүй.
Ямар нэгэн зүйл хэтрүүлэн хэрэглэх нь хэний ч, тэр дундаа бидний үслэг найзуудын хоолны дэглэмд хортой. Тиймээс та туулайныхаа өдөр тутмын хоолны дэглэмийг лийрээр хэзээ ч сольж болохгүй. Олон төрлийн жимсний нэгэн адил туулай долоо хоногт нэг удаа лийр идэж чаддаг тул та үүнийг үргэлж зөв бэлтгэх хэрэгтэй.
Лийрийн хоол тэжээлийн баримтууд
Үйлчилгээний хэмжээ: 1 аяга
- Калори:101
- Нүүрс ус: 27 гр
- Уураг: 0.6 гр
- Өөх: 0.3 гр
- Эслэг: 5.5 гр
- Сахар: 17 гр
- Витамин К: 7.8 мг
- Кали: 206 мг
Лийрийн эрүүл мэндэд тустай
Лийрийг маш амттай, тэжээллэг болгодог эрүүл мэндэд тустай. Энд таны туулайн эрүүл мэндийн талаар анхаарах хэрэгтэй.
Зэс
Лийр нь бие махбод дахь хэд хэдэн үйл ажиллагааг хариуцдаг тодорхой хэмжээний зэс агуулдаг. Зэс нь таны туулайн ясны бүтэц, цусны судас, мэдрэлийн төгсгөл, дархлааг эрүүл байлгахад тусалдаг.
Витамин С
Таны туулайн бие байгалийн гаралтай витамин С-г үйлдвэрлэдэг тул ердийн хооллолтоос гадуур илүү ихийг шаарддаггүй.
Кали
Таны туулайн хоолонд кали маш чухал. Энэ нь зүрхний цохилтыг зохицуулах бие махбодид орлуулшгүй үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанаас гадна таны туулайн биед уураг нийлэгжүүлж, энергийг хувиргахад тусалдаг.
Витамин К
Витамин К нь өөхөнд уусдаг витаминуудын нэгдэл бөгөөд цусны бүлэгнэлт, ясны эрүүл мэнд, цусан дахь кальцийн хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах зэрэг биеийн үйл ажиллагаанд тусалдаг.
Лийрийн уналт
Лийр нь таны туулайн хоолонд тустай байхын зэрэгцээ сөрөг талтай. Жишээлбэл, хосууд нь байгалийн эслэгээр дүүрэн байдаг тул туулайн өтгөнийг сулруулж, суулгалт үүсгэдэг. Хоол боловсруулах замын ийм тасалдал нь таны туулайг өвчлөх магадлалтай бөгөөд бид үүнийг хүсэхгүй байна.
Эрүүл мэндээ сайн байлгахын тулд та туулайдаа үр тариа, өвс ногоо, ногоогоор дүүрэн байгалийн хоолоор байнга тэжээх хэрэгтэй. Жимс нь үе үе амттан байх ёстой. Мөн лийр нь элсэн чихэр ихтэй тул таны туулайн хоолонд хэт их ачаалал өгөхгүй байх нь хамгийн тохиромжтой.
Лаазалсан болон шинэ лийр
Шинэ лийр нь таны туулайнд тэжээллэг чанараараа илүү тустай байх нь дамжиггүй. Учир нь лийрийг лаазалсан үед байгалийн гаралтай зарим шим тэжээл алдагддаг. Нэмж дурдахад лаазалсан лийр хадгалахын тулд хүнд сироптой орон дээр хэвтэх нь элбэг байдаг.
Харж байна уу, туулайнууд чинь их чихэрлэг гэдгийг та аль хэдийн мэдсэн байх. Харамсалтай нь тэд байгалийн сахар болон цэвэршүүлсэн сахар (хүний гараар хийсэн) хоёрын ялгааг олж чадахгүй байна
Таны туулайд ердийн хоол хүнс, тэр дундаа жимс жимсгэнэээс гадна нэмэлт сахар хэрэггүй. Эдгээр нэмсэн сахар нь таны туулайн хоолонд муу төдийгүй бас аюултай. Нэмсэн элсэн чихэр нь таны туулайнуудад асуудал үүсгэж болзошгүй.
Цэвэршүүлсэн сахар нь таны туулайн гэдэсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, таргалалтад хүргэж, улмаар эрүүл мэндийн бусад асуудалд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс боломжтой бол туулайгаа шинэ лийрээр тэжээж байгаарай. Хэрэв лийрийг нэмэлт элсэн чихэргүйгээр байгалийн аргаар лаазалсан бол лаазалсан лийр аюулгүй байж болох ч боломжтой бол шинэхэн нь авч болно.
Туулайдаа лийрээр хэрхэн үйлчлэх вэ
Та туулайдаа лийрээр хэрхэн үйлчлэх талаар багахан сургамж хэрэггүй гэж бодож магадгүй. Мөн та нарын зарим нь зөв байж магадгүй юм. Гэхдээ бид танд туслах хэдэн зөвлөмж өгөхийг хүсэж байна.
Нэгдүгээрт, олон лийр, ялангуяа дэлгүүрээс худалдаж авсан сортууд нь пестицидээр бүрхэгдсэн байдаг. Туулай хоол боловсруулах нарийн системтэй тул эдгээрийн алийг нь ч идэх шаардлагагүй гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Тиймээс эхлэхээсээ өмнө нян, хог хаягдал, химийн нэгдлүүдийг арилгахын тулд хосын арьсыг сайтар угаана.
Дараа нь таны туулай амархан идэж чадахаар хосуудыг нимгэн зүсэж хуваана. Хэрэв та туулайдаа нэг удаад бүхэл бүтэн лийр тэжээхгүй бол хамгийн сайн хэрэг. Нэгээс хоёр зүсмэлийг сайтар хийх хэрэгтэй. Мөн та тэдэнд шинэхэн жимс, хүнсний ногоо зэрэг бусад амттантай хольсон лийрийг өгөх ёстой гэдгийг санаарай.
Лийр дээр гэрэлтээрэй
Та туулайдаа өдөр бүр төрөл бүрийн худалдааны хоол, Timothy өвс, шинэхэн жимс ногоо өгөх хэрэгтэй юм шиг санагдаж магадгүй. Энэ нь ихэнхдээ үнэн боловч та санал болгож буй зүйлээ байнга сольж, өдөр тутмын хоол хүнсээ ижил байлгах хэрэгтэй.
Туулайнд таны туулайг эрүүл байлгахын тулд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулсан хүнсний үрэл хэрэгтэй. Нэмж дурдахад өвс нь тэдний хоолны дэглэмд хамгийн чухал зүйл бөгөөд тэдэнд үргэлж бэлэн байх ёстой.
Та туулайдаа өдөр бүр түүхий ногоогоор хооллож байж болох бөгөөд ингэснээр лууван гэх мэт хүнсний ногоо элсэн чихэр ихтэй байдаггүй. Эцэст нь долоо хоногт нэгээс хоёр удаа лийр гэх мэт чихэрлэг жимс идэх хэрэгтэй.
Эцсийн бодол
Тиймээс одоо та туулай лийрийг бүрэн идэж чаддаг гэдгийг мэдэж байна. Энэ нь тэдэнд зэс, витамин К, калигаар баяжуулаад зогсохгүй тэд гайхалтай амтанд дуртай байх болно.
Туулайдаа өгөхөөр төлөвлөж буй шинэхэн лийрээ сайтар угаахаа мартуузай. Хоол хийхэд хялбар байхын тулд тэдгээрийг нимгэн зүсмэл болгон хайчилж ав. Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа туулайдаа лийр өг. Зохицуулалт үргэлж чухал байдаг тул тэдний ердийн арилжааны үрлэн хоолны дэглэмийг лийрээр хэзээ ч бүү орлоорой.
