Шүүшүүрийг тэжээх нь үнэхээр хэцүү байдаг. Бүйлс, цитрус жимс гэх мэт тэдэнд таалагдана гэж бодсон ч хэзээ ч идэж болохгүй зарим хоол байдаг бол бусад хоол нь хориотой мэт боловч зүгээр (загас шиг!).
Гэхдээ банана яах вэ? Тэд таны бяцхан мэрэгч амьтдад амттай амттан болох юм шиг санагдаж байгаа ч таны хамгийн сүүлд хийх зүйл бол гэрийн тэжээвэр амьтанд амттай зүйл өгөх гэж байгаад санамсаргүйгээр хордуулах явдал юм.
Мэдэгдэж байгаагааргадил нь шишүүхэйд маш сайн байдаг бөгөөд хязгаарлагдмал хэмжээгээр ч тэдэнд маш сайн байдаг. Илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.
Шүүхүүд банана идэж чадах уу?
Хэрэв та шишүүхэйгээ гадил жимсээр хооллох нь аюулгүй эсэх талаар санаа зовж байгаа бол бүү санаа зов. Бүх төрлийн шишүүхэй шар жимсийг аюулгүйгээр идэж чаддаг бөгөөд хальсыг нь авахыг хүсэхгүй байвал хальсыг нь идэж болно (хэрэв хальс нь пестицид болон бусад хортой химийн бодисоор бүрхэгдсэн байдаг тул эхлээд угаахад л хангалттай).
Банана нь кали, магни, витамин С, В-6 зэрэг чухал амин дэм, эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг. Эдгээр нь цусны урсгал дахь чөлөөт радикалуудтай тэмцэх, бөөрний эрүүл мэндийг сайжруулах, хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулахад тусалдаг. Шим тэжээл нь таны шишүүхэйг бат бөх, нягт ясыг хадгалахад тусалдаг.
Жимсэнд маш их хэмжээний эслэг байдаг, ялангуяа хальсыг нь үлдээсэн тохиолдолд. Эслэг нь гэдэс дотрыг эрүүлжүүлж, өтгөн хатахаас сэргийлж, хоол боловсруулах замаар бүх зүйл хөдөлж байгааг баталгаажуулдаг. Энэ нь таны бяцхан амьтныг илүү аз жаргалтай, эрүүл болгоод зогсохгүй жингээ хасахад тусална.
Шүүшүүрийн банана тэжээхэд эрсдэл бий юу?
Тиймээ, гадил жимсийг зөвхөн бага хэмжээгээр тэжээх хэрэгтэй. Тэд элсэн чихэр ихтэй байдаг бөгөөд олон шишүүхэй аль хэдийн таргалалт, чихрийн шижин өвчтэй байдаг тул өндөр илчлэг хоолоор байнга хооллох нь сүйрлийн жор юм. Долоо хоногт хамгийн ихдээ нэг юмуу хоёр удаа бага зэрэг өгөөрэй (хэрэв та хэт их хоолловол суулгалт өвчнөөр өвдөж магадгүй бөгөөд энэ нь болгоомжтой байх шалтгаан болдог).
Мөн хэрэв таны шишүүхэй аль хэдийн чихрийн шижин өвчтэй бол түүнд гадил жимс огт өгөх ёсгүй.
Эдгээр жимс нь амьсгал боогдуулах аюултай, ялангуяа хальсыг нь арилгаагүй бол тэдгээрийг хазаж хэрчсэн эсэхийг шалгаарай.
Мөн идээгүй гадилыг нэн даруй зайлуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь хурдан ялзардаг боловч энэ нь таны шишүүхэйг идэхэд саад болохгүй. Муудсан жимс нь таны тэжээвэр амьтанд хор хөнөөл учруулж болох бүх төрлийн хорт бодис, микробоор дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь жимс нь торонд зүгээр л үлдсэн байсан ч үнэн юм. Муудсан жимс нь нянгаас гадна хортон шавьжийг өөртөө татдаг тул та үүнийг гэртээ суулгахыг хүсэхгүй байх.
Үслэг найздаа гадил жимс өгсний дараа сайтар хянаж байгаарай. Олон шишүүхэй хацартаа жимсээ халааслаад хэдэн цагийн турш тэнд үлдээдэг; Ингэснээр шүд нь ялзарч, амны хөндийн бусад өвдөлт, аюултай өвчинд хүргэдэг.
Би шишүүхэйдээ гадил бэлдэх онцгой арга бий юу?
Хамгийн гол нь хальсыг нь авахгүй бол угааж, жижиг хэсэг болгон хуваах хэрэгтэй. Ямар ч байсан олон шишүүхэй арьсыг иддэггүй тул эхний хэсэг нь таны хувьд асуудал биш байж магадгүй юм.
Хэдийгээр зарим хүмүүс шишүүхэйдээ усгүйжүүлсэн эсвэл зууханд шатаасан гадил жимсний чипс өгөх дуртай байдаг ч тусгай аргаар бэлтгэх шаардлагагүй. Эдгээр нь таны тэжээвэр амьтдад бүрэн аюулгүй боловч ус нь гадагшилдаг тул элсэн чихрийн агууламж хэвийн хэмжээнээс их байх тул бага хэмжээгээр тэжээх хэрэгтэй.
Эцсийн бодол
Та шишүүхэйгээ өдөр бүр хооллоогүй л бол хааяа нэг амттан болгон өгвөл зүгээр байх ёстой. Эдгээр нь элсэн чихэрээр дүүрэн боловч чухал амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг тул хоол тэжээлийн хувьд үндсэндээ угаах хэрэгсэл юм.
Гадил нь таны гэрийн тэжээмэл амьтдын хоолны тулгын чулуу байх ёсгүй, гэхдээ тэр өдөр онцгой өхөөрдөм байсан эсвэл ямар ч муу зүйл хийгээгүйнхээ шагнал болгон тарааж болно.
