Муур бол хоол хүнсэндээ их хэмжээний мах шаарддаг үүрэг хариуцлагатай махчин амьтан юм. Ийм учраас бүх мах манай мууранд тохиромжтой гэж бодох нь сонирхол татаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Жишээлбэл,цацагт хяруулын гахайн мах нь таны муурыг тэжээхэд хамгийн аюулгүй мах биш юм.
Туркийн гахайн мах нь мууранд хоргүй тул таны муур тавагнаас чинь нэг хэсгийг шүүрч аваад галзуурвал зүгээр байх болов уу. Гэсэн хэдий ч цацагт хяруулын гахайн мах нь муураа тогтмол тэжээх ёсгүй, учир нь цацагт хяруулын гахайн мах нь хоол тэжээлийн хязгаарлагдмал үнэ цэнэтэй биш эрүүл мэндэд эрсдэлтэй байдаг. Муурны цацагт хяруул гахайн махаар хооллох нь эрүүл мэндэд учирч болох эрсдэлийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд доороос уншина уу.
Турк мууранд сайн уу?
Цагааг хяруулын махыг муур идэхэд эрүүл гэж үздэг. Энэ нь цайр, фосфор, селен, магни, В бүлгийн витамин, натри, калигаар баялаг илчлэг багатай уураг учраас шим тэжээлийн олон ашиг тустай. Мөн өөх тос багатай байдаг. Турк нь триптофан агуулдаг бөгөөд энэ нь таны муурны унтах цагийн хуваарийг зохицуулахад тусалдаг амин хүчил юм.
Ер нь цацагт хяруул бол таны мууранд сайн зууш юм.
Туркийн гахайн мах бол өөр түүх юм. Цацагт хяруул гахайн махыг жижиглэсэн цацагт хяруулаар хийж, утсан, хатаасан. Дараа нь гахайн махны гахайн махны тууралттай төстэй хэлбэрт оруулдаг. Цацагт хяруул гахайн мах нь давс, өөх тосоор баялаг тул энгийн цацагт хяруулаас хамаагүй эрүүл бус болгодог. Хэрэв та мууранд цацагт хяруулын зуушаар хооллож, энгийн болгосон цацагт хяруулаар хооллохыг хүсвэл цацагт хяруулын гахайн махнаас зайлсхий.
Муурандаа цацагт хяруул гахайн мах тэжээх эрүүл мэндийн асуудал
Хэрэв та муурныхаа тогтмол хоолонд цацагт хяруулын гахайн мах нэмбэл цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, таргалалт зэрэг эрүүл мэндийн урт хугацааны асуудалд хүргэж болзошгүй. Цацагт хяруулын гахайн маханд агуулагдах нэмэлт найрлага нь том саванд хийхэд таны мууранд эрүүл биш юм.
Давс
Хэдийгээр давс нь тийм ч муу биш ч хэт их хэрэглэх нь таны муурны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Ихэнх муурны идэш тэжээл нь таны мууранд өдөр бүр шаардлагатай давсны агууламжийг өгдөг тул цацагт хяруулын гахайн махаар нэмэх шаардлагагүй. Хэрэв тэгвэл таны муурны давсны хэмжээ байх ёстой хэмжээнээсээ хамаагүй их байх магадлал өндөр байна.
Давсны хэт их хэрэглээ нь давсны хордлого үүсгэдэг. Нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:
- Бөлжих
- Суулгалт
- Сул тал
- Зохицуулалт муу
- Хоолны дуршил өөрчлөгдсөн
- Хэт цангах
- Байнга шээх
- Чичирхийлэл
- Таталт
- Кома
Хэрэв та муураа хэт их давс залгисан гэж сэжиглэж байгаа бол гэрийн тэжээвэр амьтдын хордлогын эсрэг тусламжийн утас эсвэл малын эмчид яаралтай хандаарай. Аз болоход давсны хордлого нь нийтлэг асуудал биш юм.
Хадгалах бодис
Цацагт хяруулын ихэнх гахайн мах нь хадгалалтын бодис агуулдаг тул таны мууранд тохиромжгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам муурыг хадгалах бодисоор хэт их хооллох нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.
Шим тэжээлийн тэнцвэр муу
Өөх тос нь таны муурны хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг юм. Хэрэв таны муур хэт их өөх тос залгивал бие нь хэт ачаалал өгч, таргалалт руу түлхэж болно. Энэ нь илүүдэл жинтэй мууранд илүү түгээмэл тохиолддог элэгний липидоз зэрэг эрүүл мэндийн нэмэлт хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Элэгний липидоз нь муурны элэг өөх тосыг зөв боловсруулж чадахгүй үед үүсдэг.
Танай муур цацагт хяруул гахайн мах идвэл яах вэ?
Хэрэв та муур чинь хазуулсан үед цацагт хяруулын гахайн мах бэлдэж байсан бол санаа зовох зүйлгүй байх. Цацагт хяруулын гахайн махыг нэг хазах нь таны мууранд тийм ч их хор хөнөөл учруулахгүй.
Муурууд цацагт хяруул түүхий гахайн мах идэж чадах уу?
Түүхий цацагт хяруулын гахайн мах нь хортой нян, шимэгч хорхой агуулж байж болзошгүй тул мууранд асуудал үүсгэдэг. Хэрэв таны муур зөвхөн цацагт хяруулын түүхий гахайн мах хулгайлсан бол тэр зүгээр байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч түүнийг анхааралтай ажиглаж, эрүүл мэнд, зан үйлийн өөрчлөлтийг хянаж байгаарай.
Муур чанасан цацагт хяруул гахайн мах идэж чадах уу?
Болж болгосон цацагт хяруулын гахайн мах нь түүхий цацагт хяруулын гахайн махтай адил санаа зовох зүйлгүй тул таны муур хазуулсан эсэх талаар санаа зовох зүйл бага байх болно. Хэрэв таны муур бага хэмжээгээр идсэн бол хоол хүнсний харшил эсвэл ходоод гэдэсний хямралын шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Гэхдээ хэрэв таны муур цацагт хяруулын гахайн мах их идсэн бол түүний системийг давс, өөх тосоор хэтрүүлэхгүй байхын тулд та түүнийг малын эмчид үзүүлэхийг хүсэх болно.
Туркийг мууранд хэрхэн аюулгүй тэжээх вэ
Муураа тэжээхэд хамгийн тохиромжтой цацагт хяруулын хэлбэр бол мууранд зориулсан цацагт хяруулын амттай хоол юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та муурныхаа хоолыг цацагт хяруулын махаар нөхөхийг үнэхээр хүсч байгаа бол үүнийг хийх хамгийн найдвартай арга бол энгийн чанасан цацагт хяруул юм.
Муурандаа цацагт хяруул бэлдэж байхдаа бүх яс, арьсыг зайлуулна. Тэд таны мууранд амьсгал боогдох аюултай. Мах нь хөхний мах эсвэл хар мах байж болох бөгөөд нунтаглах эсвэл хазуулсан жижиг хэсгүүдэд хувааж болно. Махыг жигнэх, буцалгах, эсвэл жигнэх нь хоол хийх хамгийн сайн арга юм. Энэ нь таны мууранд эрүүл биш тул гүн шарсан эсвэл ямар нэгэн амтлагч нэмж болохгүй. Энгийн цацагт хяруул бидэнд уйтгартай мэт санагдаж болох ч энэ нь таны мууранд зориулсан амттан юм!
Дүгнэлт
Цацагт хяруулын гахайн мах нь таны мууранд тийм ч сайн амттан биш ч түүнийг цацагт хяруулаар хооллох өөр олон арга бий. Хэрэв таны муур цацагт хяруулын жижиг зүсмэл гахайн мах хулгайлж чадвал тэр зүгээр байх болно. Хэрэв эргэлзэж байвал малын эмчтэйгээ холбоо бариарай. Их хэмжээгээр идэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй ч таны муур түр зуурын гэдэс өвдөхөөс илүү бага зэрэг өвдөх магадлалтай.
