Хэрэв муурнууд тэнүүчилж байвал хажуу тийшээ таваг цацагт хяруул орхих нь заримдаа эрсдэлтэй байдаг. Муур шувууны маханд дуртай гэдгээрээ алдартай, гэхдээ цацагт хяруул тэдэнд сайн уу?Муур цацагт хяруул идэж болно, энэ нь тэдэнд маш сайн гэж хэлж болно.
Муур бол бүх зүйлээр хооллодог нохойноос ялгаатай нь үүрэг хариуцлагатай махчин амьтан юм. Энэ нь тэд амьд үлдэхийн тулд мах идэх ёстой гэсэн үг бөгөөд муурны бие нь мах идэж, шингээхэд тусгайлан зохицсон байдаг. Цацагт хяруул болон бусад шувууны мах нь мууранд сайн мах бөгөөд мууранд амьдрахад шаардлагатай бүх амин дэм, эрдэс бодис, амин хүчлийг агуулдаг.
Турк мууранд сайн уу?
Турк нь мууранд тустай, учир нь энэ нь тэднийг махан бус хоолны дэглэмээс авч чадахгүй чухал тэжээлээр хангаж чаддаг. Ялангуяа Турк улсад цагаан мах, хар мах гэсэн хоёр төрлийн мах байдаг бөгөөд мууранд янз бүрийн аргаар сайн байдаг. Цагаан ба хар мах хоёулаа зүгээр л цацагт хяруул хэвээр байгаа боловч тус бүр нь бага зэрэг ялгаатай шинж чанартай бөгөөд мууранд янз бүрийн байдлаар ашиг тустай байдаг. Тэдгээрийг доороос судалцгаая:
Цагаан ба хар мах: Турк бүхэлдээ
Турк нь нойтон болон хуурай мууранд зориулсан олон төрлийн хоолны дэглэмд байдаг. Энэ нь газар тариалан эрхлэхэд харьцангуй хямд бөгөөд туранхай, маш амттай тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм.
Турк нь муурны оршин тогтноход шаардлагатай эрдэс бодис, витамин, таурин зэрэг амин хүчил зэрэг хэд хэдэн элементийг агуулдаг. Туркт дараахь ашигтай амин хүчил, витамин, эрдэс бодис агуулагддаг:
- Селений:Селений дархлааг сайжруулж, зарим төрлийн хорт хавдраас хамгаална.
- Цайр: Цайр нь мууранд өсөлт хөгжилт, дархлааны тогтолцоог зөв ажиллуулах, шархны эдгэрэлтийг дэмжих, ДНХ үүсгэхэд шаардлагатай.
- Магни: Магни нь муурны бодисын солилцоог зөв явуулахад шаардлагатай бөгөөд кальци зэрэг бусад чухал эрдэс бодисын солилцоонд тусалдаг.
- Таурин: Таурин бол муурны хоолны дэглэмийн хамгийн алдартай элемент бөгөөд энэ нь маш чухал юм. Таурингүй бол муур эрүүл дархлаа, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, жирэмслэлт, хараа, хоол боловсруулах чадваргүй болно. Энэ чухал амин хүчил байхгүй бол эдгээр системүүд эцэстээ бүтэлгүйтэж, муур үхэхэд хүргэдэг.
- Фосфор: Фосфор нь биеийн эд эсийг засах, арчлах, шинээр үүсэхэд шаардлагатай. Фосфорыг мөн ДНХ, РНХ үйлдвэрлэхэд ашигладаг.
- Кали: Кали нь мэдрэл, булчингийн хэвийн үйл ажиллагаа, зүрхний эрүүл үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг тул мууранд амин чухал юм.
- В витамин: В3, В6 зэрэг В бүлгийн витаминууд нь муурны бодисын солилцооны хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Эдгээр нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд тусалж, өсөлтөд хувь нэмэр оруулж, бие махбодид эрчим хүч үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Цагаан болон бараан цацагт хяруулын маханд эдгээр амин дэм, эрдэс бодис, амин хүчлүүд өөр өөр түвшинд байдаг. Хар цацагт хяруулын мах нь таурин гэх мэт илүү их шим тэжээлийг агуулдаг бөгөөд мууранд байдаг таурины байгалийн баялаг эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Хар цацагт хяруулын маханд 100 грамм хар маханд 306 миллиграмм таурин агуулагддаг бол цагаан цацагт хяруулын маханд ердөө 30 миллиграмм байдаг.
Тэгвэл хар цацагт хяруулын мах мууранд илүү тохиромжтой биз дээ? За, энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Харанхуй мах нь цагаан махнаас илүү их таурин, витамин, эрдэс бодис агуулдаг боловч цагаан махнаас илүү илчлэг, өөх тос агуулдаг. Тиймээс, аль хэдийн бүрэн, тэнцвэртэй хооллолттой байгаа муурны хувьд хар мах нь хэт их өөх тос эсвэл илүүдэл илчлэг өгч, таргалах эрсдэлд хүргэдэг.
Турк мууранд аюулгүй юу?
Турк улс муурыг бага хэмжээгээр хооллож, зөв бэлтгэсэн тохиолдолд идэхэд аюулгүй. Хэт их цацагт хяруул нь хэт их жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таргалалт, чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь мууранд хэд хэдэн аргаар аюултай байдаг. Жижигхэн хэсэг нь (эрхий хурууны дээд үений хэмжээтэй) амттан хийхэд тохиромжтой цацагт хяруул юм.
Эзэмшигчид нь нянгийн халдвараас зайлсхийхийн тулд цацагт хяруул хоол хийх хэрэгтэй бөгөөд ихэнх хоол хийх аргыг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч мууранд шарсан цацагт хяруулыг бүү өг; өөхний агууламж хэт өндөр, ходоод гэдэс хямарч болно.
Цагаагт хяруулын арьс нь бас их хэмжээний өөх тос агуулдаг тул мууранд өгөхөөсөө өмнө арьсаа авах хэрэгтэй. Шувууны яс нь жижиг, хөндий байдаг тул таны муур иддэг цацагт хяруулын ясыг ямагт салгах нь маш чухал юм. Таны муур зажлах үед эдгээр яснууд хагарах эсвэл хугарах магадлалтай бөгөөд энэ нь ам, улаан хоолой болон ходоод гэдэсний замын бусад хэсгийг гэмтээж болно.
Зарим тохиолдолд энэ нь гэдэс, ходоод цоороход хүргэдэг бөгөөд энэ нь амь насанд аюултай тул малын эмчийн яаралтай тусламж, магадгүй мэс засал хийх шаардлагатай болдог.
Нэмэлт амтлагчгүй цацагт хяруул аюулгүй боловч халуун ногоо, сонгино, сармистай болгосон цацагт хяруул нь мууранд хортой тул өгч болохгүй.
Миний муур цацагт хяруул гахайн мах эсвэл дели цацагт хяруул идэж чадах уу?
Турк гахайн мах, цацагт хяруулын дели зүсмэлүүд нь таны гэртээ чанаж болгосон цацагт хяруулын махтай адил биш юм. Цацагт хяруул гахайн мах нь давсаар дүүрэн байдаг тул мууранд их хэмжээгээр идэхэд муу. Натрийн өндөр түвшин нь мууранд хортой бөгөөд бөөлжих, атакси, чичиргээ, таталт зэрэг асуудал үүсгэдэг. Дели цацагт хяруул нь илүү их хэмжээний давс агуулж болох ч амтлагч эсвэл сармис гэх мэт бусад амтлагчаар бэлтгэсэн цацагт хяруулыг хортой болгодог.
Deli цацагт хяруул болон цацагт хяруулын гахайн мах нь энгийн цацагт хяруултай харьцуулахад илүү их өөх тос агуулдаг. Хэрэв таны мууранд дели цацагт хяруул эсвэл цацагт хяруулын гахайн махыг хэт их хэмжээгээр идвэл мууранд таргалах, цусны даралт ихсэх зэрэг нь муурны насыг бууруулж, амьдралын чанарыг нь бууруулдаг.
Миний муур түүхий цацагт хяруул идэж чадах уу?
Халдвар авах магадлалтай тул мууранд түүхий цацагт хяруул (эсвэл түүхий мах) өгөхгүй байх нь дээр. Бактериас үүдэлтэй халдвар нь таны муурыг маш их өвчлөхөд хүргэдэг бөгөөд ялангуяа муурны дархлал хомсдолын вирус зэрэг хөгшин, залуу эсвэл дархлаа суларсан мууранд аюултай. Түүхий цацагт хяруул нь таны муурыг өвдөж, хүмүүст нөлөөлдөг; Чанасан цацагт хяруулыг амттай амттан болгон хэрэглэх нь дээр.
Эцсийн бодол
Турк бол мууранд зориулсан амттай, эрүүл амттан бөгөөд тэд хааяа таны тавагнаас хувааж идэх боломжтой. Муурандаа цацагт хяруул өгөхдөө яс байхгүй эсэхийг шалгах нь маш чухал бөгөөд цацагт хяруулыг зөв чанаж бэлтгэх нь таны муурыг аюулгүй байлгаж, амттангаа бүрэн эдлэх хамгийн сайн арга юм. Цацагт хяруулыг сайтар чанаж болговол муурны эрүүл мэндэд тустай, тухайлбал таурины маш сайн эх үүсвэр болдог.
