Муур бүх төрлийн хачин иддэг. Зарим нь идэж байгаа зүйлдээ маш их сонголт хийх болно, зарим нь Талархлын баярын бялууг шууд авахаар ирж байна. Хулууны бялуу нь олон гэр бүлд зориулсан Талархлын баярын гол бүтээгдэхүүн боловч гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа аяганд бүү оруулаарай.
Одоо хулуутай бялуу мууранд хортой юу? Заавал бага хэмжээгээр биш. Гэхдээ муурны гэдсэнд тийм ч сайн биш байх хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. За тайлбарлая!
Хулууны бялууны тэжээлийн талаархи ердийн баримтууд
Үйлчилгээний хэмжээ: 1 зүсэм тутамд
| Калори: | 323 |
| Нийт өөх: | 13 гр |
| Холестерин: | 35 мг |
| Натри: | 318 мг |
| Кали: | 222 мг |
| Нүүрс ус: | 46 гр |
| Уураг: | 5.2 гр |
Хулууны бялуу дахь орц
Талх нарийн боовноос хамааран хулуутай бялуу нь хэд хэдэн найрлагатай байж болно. Хүлээгдэж буй гол зүйлүүд нь:
- Хулуу
- Cinnamon
- Allspice
- Цагаангаа
- хумс
- Өндөг
- Цөцгийн тос
- Хулууны нухаш
- Сахар
- Өтгөрүүлсэн сүү
- Давс
- Зуурмаг
Эдгээр орцуудын ихэнхийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй ч зарим нь идсэн хэмжээнээс хамаарч бусадтай харьцуулахад илүү их асуудал үүсгэдэг. Хэрэв хулуутай бялууны жорзадьагуулсан бол энэ нь маш их хэмжээгээр муурандхортой байдаг тул анхаарах ёстой найрлага байх болно.
Гэсэн хэдий ч ийм бага хэмжээгээр хэрэглэвэл илүү ноцтой гаж нөлөөнөөс илүү ходоод гэдэсний хямралд хүргэх магадлал өндөр байдаг.
Болзошгүй уналт
Таны муурны асуудал үүсгэж болох зарим орц найрлагыг нарийвчлан авч үзье. Хулуу нь мууранд хоргүй ч эслэгийн агууламжтай тул ходоодны хямрал, суулгалт үүсгэдэг.
Хулууны бялуунд агуулагдах халуун ногоо бага хэмжээгээр хэрэглэх нь мууранд хортой нөлөө үзүүлэхгүй ч их хэмжээгээр хэрэглэхэд асуудал үүсгэж болно. Шанцай нунтаг их хэмжээгээр хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, элэгний асуудал, бөөлжих, гүйлгэх зэрэгт хүргэдэг бол хумс, анхилуун чинжүү нь муурны элэгний хордлого үүсгэдэг эвгенол хэмээх нэгдлүүдийг агуулдаг. Ихэнх муурнууд лактоз үл тэвчих чадвартай байдаг тул цөцгийн тос, өтгөрүүлсэн сүү зэрэг найрлага нь ходоодны хямралд хүргэдэг.
Эдгээр бүх орц найрлагыг нэгтгэх нь таны хивс болон зулзаганд асуудал үүсгэж болзошгүй!
Хулууны бялуу нь дараах шалтгаан байж болно:
- дотор муухайрах
- Суулгалт
- Бөлжих
Ихэвчлэн хулууны бялууг муур хоол боловсруулах явцад сөрөг нөлөө нь алга болдог ч зарим муур бусадтай харьцуулахад арай бүдүүлэг хүлээж авдаг. Хэрэв та маш мэдрэмтгий мууртай эсвэл найрлага дахь ямар нэг зүйлээс харшилтай мууртай бол малын эмчид үзүүлж шинжлүүлэх хэрэгтэй.
Эцсийн бодол
Хулууны бялуу таны мууранд зориулсан Талархлын өдрийн хоол биш нь гарцаагүй. Хэдийгээр энэ нь үнэхээр сайхан, баяр наадам гэдгийг бид бүгд мэддэг ч та зулзагадаа мууранд ээлтэй амттан өгөх хэрэгтэй.
Хэрэв таны муур хулуутай бялууг чинь ганц хоёр хазаж чадвал бага хэмжээгээр хэт их асуудал үүсгэхгүй, гэхдээ энэ нь таны муурны ходоод гэдэсний хямралыг өдөөж болох тул тэднээс хол байлгах нь дээр.
