Гэрээр нохойны хоол хийх нь гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолонд төрөл зүйл нэмэхийн зэрэгцээ химийн хортой бодис, нууцлаг бодис агуулаагүй эрүүл хоолоор хангах сайхан арга юм. Гэхдээ интернетэд маш олон жор байдаг тул аль нь сайн сонголт болохыг мэдэхэд хэцүү байж болно. Бид таны нохойнд зориулж хийж болох хамгийн сайн хоолнуудын жагсаалтыг гаргалаа. Оролтын бүрд бид танд орцуудын жагсаалтыг -ын хамт өгөх болно.
Бэлтгэхалхам. Эдгээр бүх жор нь амархан бөгөөд долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа нохойныхоо хуурай хоолыг орлуулж болно.
Гэрээр хийсэн нохойн хоолны шилдэг 4 жор
1. Гэрийн нохойн хоол хийх хялбар жор
Розмарин ба Туркийн гэрийн нохойн хоол
Гэрээр хийсэн амттай нохойн хоол хийх цаг боллоо! Энэхүү хялбар жор нь цацагт хяруул, розмарин, цэцэгт байцаа, бор будаа зэргийг хослуулан тэжээллэг хоол хийдэг. 4 саналаас 4.75 Хэвлэх Жор зүү Жор бэлтгэх хугацаа 5 минут Хоол хийх хугацаа 10 минут Нийт хугацаа 15 минут
Тоног төхөөрөмж
- Голланд зуух эсвэл том тогоо
- Агааргүй сав
Орц
- 6 аяга ус
- 1 фунт цацагт хяруул
- 2 аяга бор будаа
- 1 цайны халбага. хатаасан розмарин
- 8 унц. хөлдөөсөн брокколи, лууван, цэцэгт байцааны холимог
Заавар
- Том саванд эсвэл Голланд зууханд ус, цацагт хяруул, будаа, розмарин зэргийг холино.
- Холимог буцалгаад 20 минут буцалгана
- Хөлдөөсөн ногоогоо нэмээд 5 минут нэмж чанана
- Дулаанаас нь аваад хөргөнө
- Хөргөгчинд хадгална
Тэмдэглэл
2. Фермерийн нохойн гар хийцийн нохойн хоол
Фермерийн нохойн гар хийцийн нохойн хоол бол таны нохойд үхрийн махны амтыг мэдрүүлэх гайхалтай жор юм. Нэг багц нь 5 фунт хоол хийдэг бөгөөд шаардлагатай бол хэмжээг нь нэмэгдүүлэхэд хялбар байдаг.
Орц
- 2¾ фунт үхрийн мах (85% туранхай ба түүнээс дээш)
- 1 аяга сэвэг зарам
- ¼ фунт үхрийн элэг
- ¾ фунт шинэхэн амтат төмс
- ½ фунт лууван
- ¼ фунт бууцай
- 1 халбага. гүргэмийн тос
- 1 халбага. Омега-3 загасны тос (заавал биш)
Алхам
- Элэг, амтат төмс буцалгана
- Элэгийг жижиг хэсэг болгон хуваана
- Сэвэг зарам буцалгана
- Ногоонуудыг шоо дөрвөлжин хэрчиж, луувангаа цавчих
- татсан махаа чанана
- Омега-3 загасны тосыг нэмэлтээр нэмнэ
- Төмс, элэг, сэвэг зарам, ногоон, лууван нэмнэ
- Сайн холино
- Тус тусад нь хувааж хийнэ
- Хөлдөөх юм уу хөргөгчинд нэмж хадгална
Хэрэв та нохойдоо хамгийн сайн эрүүл хоол өгөхийг хүсч байгаа ч хоол хийх цаг байхгүй бол та Фермерийн нохойг хаалгандаа хүргэж өгөх боломжтой! Тэдгээрийг доороос үзнэ үү:
3. Коллежийн гэрийн эзэгтэйн хийсэн гэрийн нохойн хоолны жор
Коллежийн гэрийн эзэгтэйн гэрийн нохойн хоол бол цацагт хяруулаар хийсэн бас нэг өндөр чанартай нохойн хоол юм. Энэхүү жор нь хэд хэдэн хүнсний ногоо нэмсэн бөгөөд бүр омега-3 өөх тосыг нэмж өгөх боломжтой бөгөөд энэ нь гялалзсан цув гаргаж, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.
Орц
- 3 фунт цацагт хяруул
- 2 фунт чихэрлэг төмс
- 3 лууван
- 2 цуккини хулуу
- 1 аяга брокколи
- 2 фунт макарон
- 2 хоолны халбага. оливын тос
Алхам
- Төмс, лууван, хулуу, брокколи зэргийг хүнсний процессороор нунтаглана
- Бүх орцуудаа тогоо юмуу Голланд зууханд хийж мах болон макарон бүрэн болтлоо гал дээр жигнэнэ
- Хөргөж, нэг удаагийн саванд хувааж хийнэ
4. Гал тогоо руу гүйх замаар гэрийн түүхий нохойн хоол хийх жор
Нохойн гар хийцийн түүхий хоол бол энэ жагсаалтад байгаа цорын ганц жор бөгөөд та үүнийг үйлчилж байхдаа түүхий байх ёстой. Хэрэв таны нохой таалагдаж, нэг багц нь олон порц хийхэд хангалттай байвал энэ нь гайхалтай амттан болно.
Орц
- 2½ фунт үхрийн мах
- 4 унц. тахианы элэг
- 2 бүхэл өндөг (бүрхүүлтэй)
- 1 жижиглэсэн лууван
- 1 жижиг алим (цөмтэй)
- ½ аяга хүүхдийн бууцай
- ½ аяга энгийн тараг
- 1 халбага. нунтагласан маалингын үр
- 1 халбага.чидун жимсний тос
Алхам
- Луван, алим, бууцайгаа хүнсний процессороор жижиглэн хэрчинэ
- Үхрийн махнаас бусад орцуудыг процессорт хийж хутгана
- Том аяга руу шилжүүлнэ
- Үхрийн махыг нэмээд холих хүртэл гараар холино
- Потти хийж, илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр тавина
- Уут эсвэл хадгалах саванд хийж шаардлагатай болтол хадгална
- Маргаашийн бялууг шөнө хөлдөөгчнөөс гаргаж авбал гэсгээх болно
Хураангуй
Эдгээр өндөр чанартай жорууд нь таны тэжээвэр амьтдын ердийн нохойн хоолны гайхалтай хувилбар бөгөөд бид янз бүрийн төрлийн нохойд зориулсан өөр өөр жоруудыг оруулсан болно. Ихэнх ноход бидний анхны сонголт болох Allrecipes гэрийн нохойн хоолонд дуртай байх болно. Энэ нь уураг нь цацагт хяруул, эслэг нь бор будаа, эрүүл витамин, эрдэс хүнсний ногоо ихтэй. Фермерийн нохой болон коллежийн гэрийн эзэгтэй нарын жор нь маш сайн бөгөөд таны нохойг омега-3 тосны хүчлээр хангаж, үрэвслийг намдааж, гялалзсан цув бий болгоход тусална. "Нохойн чанарын жор" нь ахмад нохдод тохиромжтой, түүхий жор нь байгальд буцаж ирэх дуртай нохойд тохиромжтой. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та тэр хоолны дэглэмийг туршиж үзэхийг хүсвэл түүхий хоолны жор маш сайн сонголт юм.
Та эдгээр жорыг уншихад таатай байж, туршиж үзэхийг хүссэн цөөн хэдэн жорыг олсон гэж найдаж байна. Хэрэв бид таны нохойны оройн хоолыг илүү сонирхолтой болгоход тусалсан бол. Эдгээр шилдэг гар хийцийн нохойн хоолны жорны санаануудыг Facebook, Twitter дээр хуваалцаарай.
