Аз жаргалтайгаар хооллож буй туулайн дүр бол гайхалтай дүр юм: Алдаатай туулайгаас эхлээд Брер туулай хүртэл болон бусад поп соёлын туулай бүр эдгээр жүржийн ногоонд дуртай байдаг бололтой.
Гэхдээ та зурагтаар харсан болгондоо итгэж чадах уу? Эцсийн эцэст, туулай бол маш мэдрэмтгий хоол боловсруулах болон дархлааны системээр тоноглогдсон өвсөн тэжээлт амьтан юм. Тэдний хоол тэжээлийн хэрэгцээ хүнийхээс эрс ялгаатай тул туулайн хоолонд шинэ хоол оруулахаасаа өмнө бага зэрэг судалгаа хийх нь зүйтэй.
Тийм учраас бид өнөөдөр таны туулай лууван идэж чадах эсэх талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг танд хүргэх болно!Тэдний хоол тэжээл, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нь харсны дараа та туулай яагаад лууван идэж болдогийг ойлгох болно, гэхдээ яагаад үүнийг хааяа зууш болгон хадгалах нь дээр.
Үүний дараа та туулайдаа өөр өөр өнгийн лууван сайн эсэхийг мэдэхээсээ өмнө туулайдаа хэр, хэр хэмжээний лууван өгөхийг сурах болно. Тиймээс та хүүхэлдэйн киноны туулайн дуртай хоол таны тэжээвэр туулайнд сайн эсэх талаар илүү ихийг мэдэхэд бэлэн болсон үед энэ гарын авлага танд бүх хариултыг өгөх болно.
Тийм ээ! Туулай лууван идэж болно
Туулай үнэхээр лууван идэж чадна! Үнэн хэрэгтээ бид ямар ч лууванг идэхээс буцдаггүй туулайтай хэзээ ч уулзаж байгаагүй. Лууванг хүүхэлдэйн киноны туулайн хоол болгон алдаршуулах нэг шалтгаан нь бодит амьдрал дээрх туулайнууд түүнийг зэрлэг байгальд хэрхэн амархан хайдаг вэ? Тариаланчид болон цэцэрлэгчид шүдээ хазахаас сэргийлэхийн тулд луувангаа тойруулан хамгаалалтын хашлага хийх шаардлагатай болдог.
Түүгээр ч барахгүй, туулай луувангийн оройд үндэстэй хүнсний ногоотой адил дуртай. Үнэн хэрэгтээ, дээд хэсэг нь хэвээр байгаа органик лууван худалдаж авах нь бидний тэжээвэр туулайтай хоол хуваалцах дуртай арга замуудын нэг юм: Ногоон ногоог нь тасдаж, үндсийг нь тайрч, туулайн найздаа өгөхийн тулд зүрх сэтгэлээрээ хоол хийж болно..
Луувангийн шим тэжээлийн талаарх баримтууд
Лууван нь олон төрлийн шим тэжээлээр баялаг гэдгийг Nutritionvalues.org сайтаас мэдээллээ:
- А аминдэм маш өндөр
- В6 болон К витаминаар баялаг
- Хоолны эслэг ихтэй
- Бага хэмжээний олон төрлийн ашигт малтмал
- элсэн чихэр ихтэй
89% нүүрс ус, 6% уураг, 5% өөх тос агуулсан шим тэжээлийн найрлагатай лууван нь туулайн хоолонд баялаг, элсэн чихэр ихтэй байдаг ч үнэ цэнэтэй шим тэжээл, эслэг ихтэй байдаг.
Туулайнд луувангийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Луувангийн үндэс нь А аминдэмээр баялаг тул туулайн хоолонд байгалийн нэмэлт болдог. Энэхүү чухал тэжээл нь таны туулайн хараа, дархлаа, нөхөн үржихүйн систем, зүрх, уушиг, бөөр зэрэгт амин чухал бөгөөд эрүүл мэндийн жинхэнэ хүч юм!
Харамсалтай нь туулайнууд лууванд маш их дуртай байдгийн нэг шалтгаан нь элсэн чихэр ихтэй байдаг. Хэдийгээр энэ нь эслэгийн өндөр агууламжаар тодорхой хэмжээгээр тэнцвэрждэг ч энэ нь лууван таны туулайнд хааяа нэг амттан байх ёстой гэсэн үг бөгөөд хэзээ ч гол тэжээлийн эх үүсвэр биш юм.
Туулайдаа лууванг хэрхэн тэжээх вэ
Лууван бол туулайдаа хооллож болох хамгийн олон төрлийн хүнсний ногооны нэг юм. Та дээд хэсгээс эхлэн туулайн хоолонд шим тэжээлээр баялаг луувангийн ногоонуудыг зайлж, тайрч болно, мөн үндэс шиг элсэн чихэр ихтэй биш.
Их хэмжээний сахарын агууламжтай тул туулайдаа хооллохын тулд луувангаа нимгэн хальсалж хуулж авахыг зөвлөж байна. Энэ нь тэдний хэрэглээг багасгахаас гадна гэрийн тэжээвэр амьтдад зориулж бяцхан гоймонгийн салатыг дуурайх нэмэлт давуу талтай. Бидний бодлоор туулайгаа луувангийн хальстай "гоймон" идэж байхыг харах үнэхээр гайхалтай.
Би туулайдаа хэр хэмжээний лууван тэжээх ёстой вэ?
Туулайн луувангийн дуршил нь хэр их идэх ёстойгоос үргэлж давдаг нь туйлын үнэн юм! Тэд эдгээр амтат үндэст ханашгүй өлсгөлөн байж болох ч та туулайн луувангаа хааяа нэг амттан гэж хязгаарлаарай.
Жижиг туулайн хувьд хэдхэн зүсмэл лууван хангалттай; Том туулайнууд эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахгүйгээр илүү ихийг эдлэх боломжтой. Юу ч хийсэн туулайн эргэн тойронд бүхэл бүтэн лууванг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй, тэд юу ч бодолгүйгээр бүгдийг нь идэх болно.
Туулайгаа тэжээх луувангийн төрлүүд
Та туулайдаа хамгийн чанартай тэжээл өгөхийн тулд органик лууванг үргэлж сонгоорой. Ингэснээр та элсэн чихэр багатай, эслэг ихтэй ногоонууд, мөн илүү баялаг, чихэрлэг үндэсээр тэжээж болно. Хэдийгээр лууван янз бүрийн өнгөтэй байдаг ч эдгээр нь шим тэжээлийн үнэ цэнэд төдийлөн нөлөөлдөггүй; Та туулайдаа дуртай өнгөт луувангаа өгч болно.
Туулайдаа лууван хооллох тухай эцсийн бодол
Туулайгаа тэжээж болох амттануудын дотроос лууван нь тэжээллэг чанараараа хамгийн сайн сонголт байж болох юм. Тэднийг бөжин найздаа хааяа хооллоорой, тэгвэл тэд танд хайр, хайраар хариулах болно. Өнөөдөр уншсанд баярлалаа, мөн та туулайдаа лууван хооллох талаар мэдэх ёстой бүх зүйлээ сурсан гэж найдаж байна!
- 14 Баавгайн довтолгооны статистик ба мэдэх ёстой баримт: Жил бүр хэдэн халдлага болдог вэ?
- Таны туулай үхэж болзошгүй гэсэн 9 шинж тэмдэг (Мал эмчийн хариулт)
