Тарвас бол зуны шарсан махны гол бүтээгдэхүүн бөгөөд чихэрлэг, шүүслэг, цангааг тайлдаг. Гэхдээ техникийн хувьд тарвас бол жимс гэдгийг та мэдэх үү? Яг зөв! Хэдийгээр нэрээр нь амтат гуа байж болох ч угаасаа жимс юм.
Усан үзмийн модны дэргэд зэрлэг туулай хэзээ ч харж байгаагүй бол туулай бүх төрлийн жимсэнд үнэхээр дуртай гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Ялангуяа намар, өвлийн улиралд шинэхэн жимс нь туулайнд туйлын эрдэнэ болж чаддаг.
Гэхдээ таны тэжээвэр туулайнд тарвас идэхэд аюулгүй юу? Тэдний үрийг яах вэ? Хэрэв та туулайдаа тарвас идвэл тэр ч бас хальсыг нь идвэл зүгээр үү?
Туулай тарвас иддэг бөгөөд ихэнх нь үүнийг гайхшруулж идэх болно! Бид шим тэжээл, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, мөн таны зайлсхийх ёстой хэд хэдэн зүйлийн талаар дэлгэрэнгүй авч үзэх болно. туулайгаа тарвасаар хооллох үед. Энэхүү гарын авлагын төгсгөлд та бүрэн мэдээлэлтэй болж, тарвас таны туулайн хоолонд тохирох эсэхийг шийдэхэд бэлэн болно.
Тийм ээ! Туулай тарвас идэж болно
Бүх туулай сайхан амттай байдаг нь нууц биш бөгөөд тарвасны баялаг, шүүслэг мах нь тэдэнд таалагдах нь гарцаагүй.
Ихэнх туулай тарвасанд дуртай байдаг ч энэ нь тийм ч шим тэжээлтэй хоол биш юм. Энэ нь дүрэм журмын дагуу та үүнийг өдөр тутмын хоол биш харин хааяа нэг амттан болгон нөөцлөх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Тарвасны шим тэжээлийн тухай баримтууд
Nutritionvalue.org тарвасны тэжээллэг чанаргүй хүнсний тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгдөг: Бараг бүхэлдээ элсэн чихэр, уснаас бүрддэг, калорийн агууламж нь 89% нүүрс ус (маш бага эслэг), 7% уураг, 4% өөх тос байдаг.. Ямар ч витамин, эрдэс бодис агуулаагүй энэ бол маш сайн, услаг жимс юм.
Туулайн тарвасны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл
Тарвас нь туулайн эрүүл мэндэд онцгой ач холбогдол өгөхгүй; Тэдгээрийн харьцангуй бага шим тэжээл, их хэмжээний элсэн чихэр нь тэднийг маш ховорхон үйлчилдэг амттан болгодог. Гэсэн хэдий ч хүмүүсээс ялгаатай нь туулай тарвасцарцдас идэж чаддаг нь бусад амтат туулайн амттанаас олоход хэцүү эслэгийн ашигтай эх үүсвэр болдог.
Туулайдаа тарвасаа хэрхэн тэжээх вэ
Туулайнд пестицид, лав агуулаагүй тул та туулайндаа илүү эрүүл хальсаар тэжээх боломжтой тул үргэлж органик тарвас сонгоорой. Туулай тарвасны үрийг шингээж чаддаггүй гэдгийг анхаарах нь чухал! Тэдний бага зэргийн хоруу чанар нь хоол боловсруулах эрхтний ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй тул та үргүй тарвас худалдаж авах эсвэл туулайндаа өгөхөөр төлөвлөж буй тарвасаа тайрч, үрийг нь арилгах цаг гаргах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Би туулайдаа хэр их тарвас тэжээх ёстой вэ?
Та маш их усархаг найрлагатай учраас бусад амтат амттантай харьцуулахад тарвасыг туулайдаа бага зэрэг их хэмжээгээр өгч болно. Жижиг туулайнуудын хувьд 1 инчийн хэдэн шоо нь хааяа нэг амттан болно – харин том туулайнууд элсэн чихэр хэтрүүлэхгүйгээр ½ аяга идэх боломжтой.
Туулайгаа тэжээх тарвасны төрлүүд
Та аль болох үргүй, органик тарвас худалдан авч туулайгаа тэжээх хэрэгтэй. Энэ нь таны туулайн бүрэн аюулгүй байдлыг хангана: царцдас дээр пестицид, лав байхгүй, үргүй бол ходоод гэдэсний аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Зуны улиралд дэлгүүрт байдаг "хувийн хэмжээтэй" үргүй тарвасуудад бид маш их дуртай: нэгийг нь хэрчиж, туулайныхаа хажууд хувааж болно!
Туулайдаа тарвас тэжээх тухай эцсийн бодол
Хэдийгээр энэ нь тэжээллэг чанар сайтай хоол биш боловч тарвас нь таны туулайг хааяа нэг амттан болгон тэжээхэд маш тохиромжтой. Өөрийнхөө болон туулайныхаа амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд үргүй, органик тарвас худалдаж аваад хооллох давтамжаа долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа л байлгаарай.
Уншсанд баярлалаа! Энэхүү гарын авлага нь туулайдаа тарвас өгөх талаар мэдэхийг хүссэн бүх зүйлээ зааж өгсөн гэдэгт найдаж байна. Бүүжиндээ аюулгүй бусад амттанг үзэхийг хүсвэл нэрс, гүзээлзгэнэтэй холбоотой бусад нийтлэлийг үзнэ үү!
