Тахианы өндөгийг олон янзаар үйлчилдэг бөгөөд нарийн боов, талх, бялуу зэрэгт амин чухал орц болдог. Хэдийгээр хүмүүс тэдэнд хайртай ч муур өндөг идэж чадах уу?Богино хариулт нь тийм; Таны муур тэжээллэг чанар сайтай өндөг идэж болно. Гэсэн хэдий ч үүнээс илүү хариулт байгаа тул та амьдралынхаа тэр онцгой мууртай өндөг хуваалцах талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйлээ олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.
Өндөг мууранд сайн уу?
Таны мууранд ашиг тустай өндөгний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг энд оруулав:
- Амин хүчлүүд: Таурин нь өндөгөнд агуулагддаг олон амин хүчлүүдийн нэг бөгөөд хоол боловсруулах, дархлаа сайжруулах, алсын харааг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь ургийн хөгжилд тусалдаг тул жирэмсэн мууранд маш сайн байдаг.
- Эрүүл өөх тос: Өөх тос нь таны муурны хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд өндөгний жижиг хэсэг нь зүрхний эрүүл мэндэд нэг ханаагүй өөх тос, зүрх, мэдрэлийн системд зориулсан омега-3, омега-6 тосны хүчлүүд зэрэг олон ханаагүй өөх тосоор хангана., тархины эрүүл мэнд.
- Ашигт малтмал: Та өндөгнөөс дархлааг сайжруулж, гемоглобины үйлдвэрлэлийг дэмждэг селен, төмөр, цайрыг олж авах болно.
- Витамин: Өндөг нь эрч хүч өгч, эрүүл дархлааг дэмжих амин дэмээр баялаг байдаг.
Та муураа хэр их өндөг тэжээж чадах вэ?
Нэг халбага өндөгний цагааныг муурныхаа ердийн хоолонд хааяа хийж өгөх нь таны мууранд ашиг тустай. Та өглөөний цайндаа шарсан өндөг нэмж болно, гэхдээ давс, амтлагчгүй байлгах хэрэгтэй. Тиймээс өндөг нь таны муурны хоолны дэглэмд сайнаар нөлөөлдөг ч үүнийг бага зэрэг идэж, энгийн чанаж идэх хэрэгтэй.
Өндөг нь шим тэжээлээр дүүрэн байдаг ч өөх тос ихтэй байдаг. Өндөгний шар нь уураг агуулдаг боловч голчлон өөх тос агуулдаг бол цагаан нь өөх тосгүй уураг агуулдаг.
Өндөг бол уургийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд муур бол заавал махчин амьтан учраас өндөг нь тэжээллэг амттан юм. Гэсэн хэдий ч өндөг нь таны муурны уургийн цорын ганц эх үүсвэр байх ёсгүй, гэхдээ энэ нь түүний хоол тэжээл дэх уургийг нөхөж чаддаг. Хэрэв та муурныхаа хоолонд өндөг оруулах гэж байгаа бол эхлээд малын эмчтэйгээ холбоо барихыг зөвлөж байна.
Муур яагаад түүхий өндөг идэж болохгүй гэж?
Түүхий эсвэл хэт амархан өндөг нь сальмонеллез зэрэг эрсдэлтэй бөгөөд суулгалт, бөөлжилт үүсгэдэг. Түүхий өндөгний цагаанд мөн биотин шимэгдэлтийг алдагдуулдаг уураг болох авидин агуулагддаг. Биотин нь арьс, үсний эрүүл байдлыг хангадаг витамин юм.
Хэрэв таны муур авидиныг хэтрүүлэн хэрэглэвэл биотин дутагдаж муурны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Энэ шалтгааны улмаас өндөгөө чанаж, мууранд хортой бактери нэвтрүүлэхгүй байх нь илүү аюулгүй юм.
Танай муур өндөгний харшилтай байж болох уу?
Өндөг нь хүний хоол хүнсний харшил үүсгэгч бөгөөд өндөгний харшил мууранд нөлөөлдөггүй ч боломжтой. Тиймээс өндөгний харшлын нийтлэг шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй:
- Суулгалт
- Хэтэрхий үс засалт
- Загатнасан арьс
- Бөлжих
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол малын эмчтэйгээ холбоо бариарай. Мэдээж ирээдүйд муурныхаа өндөг буруутай нь тогтоогдвол хооллохоос зайлсхий.
Эцсийн бодол
Өндөгийг чанаж, давс, амтлагчгүй энгийн байлгаж, бага хэмжээгээр үйлчилбэл муурнууд амттай болно. Өндөг нь таны мууранд ашигтай байж болох ч хэрэв та шарыг нь оруулбал өөх тос ихтэй гэдгийг санах нь чухал. Хэрэв та муурныхаа хоолонд өндөг оруулахыг хүсч байвал эхлээд малын эмчийн дэргэдэхийг зөвлөж байна. Өндөгний өөхний хэмжээг багасгахын тулд муурныхаа шарыг авч, зөвхөн өндөгний цагааныг чанаж идээрэй.
