Тахиа бол бүх төрлийн хоол идэж чаддаг. Тэд хоол хүнсийг өргөнөөр хүлээн зөвшөөрдөг гэдгээрээ алдартай. Тэд жинхэнэ хог түүгчид бөгөөд олж болох бүхнээ идэх болно. Будаа бол тахианы аюулгүй идэж болох хүнсний нэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тахианы хамгийн эрүүл хүнсний нэг гэсэн үг биш юм. Будаа нь нүүрс ус ихтэй, боловсруулсан будаа нь маш бага хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь хамгийн шим тэжээлээр баялаг хүнсний эх үүсвэр биш юм.
Гэхдээ энэ нь таны тахиа хэзээ ч будаа идэж болохгүй гэсэн үг биш юм. Зарим сортууд нь тахианы хувьд бусдаас илүү тэжээллэг байдаг. Та тэдэнд өгөх будаагаа анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид танд үүнийг хийхэд туслах болно.
Тахианд будаа сайн уу?
Зарим төрлийн будаа нь тахианд харьцангуй сайн байдаг. Бор, зэрлэг будаа нь хамгийн сайн сорт юм. Тэд маш их хэмжээний уураг, эслэг, витамин агуулдаг. Тэдгээр нь маш бага боловсруулагдсан бөгөөд маш их тэжээлээр хангадаг тул олон тахианы хувьд төгс сонголт болдог.
Цагаан будаа нь хамгийн түгээмэл сорт байж болох ч таны тахиа (эсвэл хүний хувьд ч) хамгийн сайн сонголт биш юм. Цагаан будааг боловсруулах явцад эрүүл мэндэд тустай хэсгийг нь салгасан тул бор өнгө нь үгүйлэгдэж байна. Мөн энэ процесс нь будааны ихэнх витамин, эрдэс бодисыг гадагшлуулдаг.
Болж болгосон болон түүхий будаа нь ижил төрлийн шим тэжээлийг агуулдаг. Чанасан будаа нь хүмүүст шингэхэд илүү хүртээмжтэй бөгөөд чийгийн агууламж өндөр байдаг. Та тахианы маханд будаа хийх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны гарт чанасан будаа байгаа бол тэдэнд өгөхгүй байх шалтгаан байхгүй.
Дэгдээхэйнүүд будаа идэж болох уу?
10 долоо хоногоос доош настай бяцхан дэгдээхэйг будаа болон бусад төрлийн хоолоор хооллож болохгүй. Үүний оронд тэд "эхний хоол" дээр хамгийн сайн хийдэг. Энэ төрлийн хоол нь дэгдээхэйд зориулагдсан бөгөөд амьдралынхаа эхний хэдэн долоо хоногтой адил хурдан өсөхөд тусалдаг. Дэгдээхэйнүүд энэ насанд хоол тэжээлийн онцгой хэрэгцээтэй байдаг ба үүнд будаа ихэвчлэн таардаггүй.
Та тахиагаа 6 сартай болтол нь ямар ч төрлийн будаагаар хооллохгүй байх нь дээр. Үүнээс өмнө тэдэнд тодорхой хоол хүнс, боловсруулсан хоолны дэглэм хэрэгтэй.
Будаа идвэл шувуу дэлбэрэх үү?
Будаа идвэл шувууд дэлбэрэх аюултай гэсэн буруу ойлголт байдаг. Ихэвчлэн шувууг аврахын тулд баяр ёслолд будаа хаяхгүй байхыг уриалдаг хуриманд энэ тухай дурдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ цуурхал үнэн биш юм.
Шувууд будаа идэх үедээ дэлбэрдэг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй. Олон тооны тахиа болон бусад шувууд олон арван жилийн турш будаа иддэг бөгөөд тэд зүгээр л байдаг.
Энэ нь шувууны хоол боловсруулах системтэй холбоотой. Тахианы махыг эхлээд ургацын хэсэгт хадгалдаг бөгөөд тэнд илүүдэл хоол хүнс хадгалдаг. Дараа нь будаагаа ходоодонд хийж, ходоодны хүчлээр шингээж авдаг. Энэ үед ихэнх будаа алга болсон. Ямар нэгэн будаа үлдвэл цаагуур нь доошоо бууна. Гэсэн хэдий ч, энэ үед өргөжин тэлэх их будаа үлдсэнгүй. Дээрээс нь будаа их хэмжээгээр томрохын тулд буцалгах шаардлагатай бөгөөд таны тахианы гэдэс буцлахгүй байна.
Өөрөөр хэлбэл, будаа бол зөвхөн хуучин эхнэрүүдийн үлгэр юм. Тахиа чинь будаа идвэл тэсэрч гэмтэхгүй. Энэ нь уураг, витамины өндөр агууламжтай тул ямар ч тахианы хоолонд тохиромжтой нэмэлт болж чадна.
Тахиа чанаагүй будаа идэж болох уу?
Хүмүүс болоогүй будаа идэхэд хэцүү байдаг бол шувууны хувьд тийм биш. Тэдний өвөрмөц хоол боловсруулах систем нь түүхий будааг бага зэрэг асуудалгүйгээр задлах боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст тэд эдгээр түүхий үр тариаг идэхийн тулд хөгжсөн. Тэдний ходоод нь үүнд зориулагдсан.
Бидний өмнө дурдсанчлан чанаж болгосон будаа таны тахианы махыг гэмтээхгүй. Хэрэв та эргэн тойронд нэмэлт чанасан будаа байвал тахианы маханд өгч болно. Энэ нь чанаагүй будаатай адил тэжээллэг чанартай.
Дүгнэлт
Тахиа дэлгүүрээс худалдаж авдаг энгийн будаа, тэр дундаа бэлэн будаа идэж болно. Тэд мөн нэмэлт шим тэжээл, витамин агуулсан будааны криспи идэж болно. Та тахиагаа зөвхөн энгийн цагаан будаагаар тэжээх хэрэгтэй. Шоколад болон царцсан сортууд нь илүүдэл сахар, натри агуулдаг бөгөөд энэ нь таны тахианы маханд тохирохгүй. Цаашлаад Rice Krispies үр тарианы бааранд наалдамхай бодис агуулагддаг тул тахианы махыг зөв шингээхэд хэцүү байдаг.
Тахиа ч гэсэн тогтмол биш ч гэсэн будаатай бялуу идэж болно. Тэд тэжээллэг чанар багатай, илчлэг ихтэй байдаггүй. Тэд бол "хоосон" хоол юм. Тахиа чинь шим тэжээлийн дутагдалтай учраас өөр зүйл идвэл дээр.
Тахианы амттай будааны хольцонд ихэвчлэн нэмэлт натри болон халуун ногоо агуулагддаг тул тахианы маханд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул хооллож болохгүй.
Бусад хүнсний бүтээгдэхүүн амьтдад аюулгүй эсэхийг олж мэдээрэй:
- Тахиа мөөг идэж болох уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
- Морь лууван идэж чадах уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
- Нэрс жимсгэнэ тахиа идэхэд аюулгүй юу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
