Хүмүүсийн нэгэн адил нохой ч үйл ажиллагаагаа явуулахын тулд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис, витаминыг шаарддаг. Магни нь кальци, фосфор, калийн хамт зайлшгүй шаардлагатай макроминерал юм. Магни нь яс үүсэхээс гадна булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Энэ нь дутагдлаас зайлсхийхийн тулд хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээгээр оруулах ёстой. Худалдааны боломжтой нохойн бүрэн хоол хүнс нь эрүүл нохойд хангалттай магни агуулдаг. Архаг суулгалт, бөөрний дутагдал, чихрийн шижин зэрэг янз бүрийн шалтгааны улмаас өвчтэй нохойд хэт бага магни ажиглагдаж болно.
Энэ нийтлэлд магнигаар баялаг хоол хүнсийг авч үзэх болно. Эдгээр бүх хоол хүнс нь нас, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран бүх нохойд тохирохгүй. Нохойнхоо хоолонд нэмэлт хоол оруулахаас өмнө, ялангуяа өвчний шинж тэмдэг илэрвэл малын эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.
Нохойд зориулсан магнигаар баялаг 6 хүнсний эх үүсвэр
1. Загас
| Төрөл: | Скумбрия, хулд, поллок |
| ХэрхэнБэлтгэх вэ: | Чанж хийсэн, энгийн |
Шинэ, ясгүй загасны буланг сонго, гэхдээ хоол хийхээсээ өмнө жижиг яс байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараа нь та мах шарах, жигнэх, жигнэх, эсвэл ямар ч тос, чинжүү, давс, сонгино, сармис1нохойд хортой2гүйгээр жигнэх боломжтой..
Загасны сэрвээ, толгой, яс, сүүл, хайрсыг оруулах ёсгүй, учир нь тэдгээр нь амьсгал боогдох аюултай бөгөөд ходоод гэдэсний замыг гэмтээж болно.
Түүхий болон дутуу болгосон загас нь сальмонелла, листериа зэрэг хортой бактери тээж явах эрсдэлтэй тул нохойгоо түүхий загасаар хооллохгүй байх нь чухал. Эдгээр нь нохой болон хүний аль алинд нь, ялангуяа хүүхдүүд эсвэл дархлаа султай хүмүүст хортой.
2. Эрхтэн мах
| Төрөл: | Элэг,зүрх,бөөр |
| ХэрхэнБэлтгэх вэ: | Болж болгосон эсвэл түүхий |
Элэг, зүрх, бөөр зэрэг эрхтэний мах магнигаар баялаг. Элэгийг өдөр бүр биш харин бага хэмжээгээр тэжээх хэрэгтэй. Мөн элэг нь А аминдэмийн өндөр агууламжтай бөгөөд хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь А аминдэмийн хордлого үүсгэдэг.
Хэрэв та эрхтэний махыг түүхийгээр нь хооллохоор шийдсэн бол түүхий маханд сальмонелла, Е коли, листериа зэрэг нянгууд ихэвчлэн олддог тул түүнийг харьцахдаа эрүүл ахуйн маш сайн арга хэмжээ авах нь чухал гэдгийг анхаарах нь чухал юм. үүнийг тэжээж байна. Эдгээр нь ялангуяа хүүхэд эсвэл дархлаа султай хүмүүст санаа зовдог.
Нохойны эрхтэний махаар өдөр бүр хооллох шаардлагагүй. Үүний оронд тэдний хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг зорь. Хэрэв таны нохой анх удаа түүхий мах идэж байгаа бол бага багаар эхэлж, нохой тань дасах тусам аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
3. Бүхэл үр тариа
| Төрөл: | Бүтэн буудай, бор будаа, арвай |
| ХэрхэнБэлтгэх вэ: | Зааврыг дагаж, энгийн бай |
Та үр тариаг хүний хоол хийх аргатай адилаар бэлтгэж болно; Жишээлбэл, та будаагаа усанд буцалгаж болно. Сүү, өөх тос зэрэг бусад орц найрлагад оруулахаас зайлсхий. Тэднийг бэлтгэсний дараа та нохойныхоо хоолонд нэмж болно. Хэрэв таны нохой таалагдаж байвал бага хэмжээгээр амттан болгон өг. Хэрэв гэрийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон хооллож байгаа бол нохойныхоо хоол тэжээл тэнцвэртэй байхын тулд малын эмчийн өгсөн жорыг дагаж мөрдөөрэй.
4. Шош
| Төрөл: | Хар шош, ногоон шош |
| ХэрхэнБэлтгэх вэ: | Хар шош чанаж шинэхэн ногоон шошоор үйлчилнэ |
Буурцагыг хүмүүст чанаж болгосон шиг нохойд ч бэлдэж болно. Нохойг дэвтээсэн, дараа нь чанаж болгосон шоштой байж болох ч шингэц муутай тул чанаагүй буурцагнаас зайлсхий.
Ногоон шош бас сайн сонголт; Тэдний нэрийг үл харгалзан тэд шошны гэр бүлд байдаггүй. Тэдэнд натри болон хадгалалтын бодис нэмсэн тул лаазалсан шошноос татгалзаж, шинэхэн эсвэл чанаж идээрэй. Хамгийн тохиромжтой ногоон шош нь дэлгүүрийнхээ бүтээгдэхүүний түүхий эд байх боловч хэрэв та хөлдөөсөн ногоон шошыг сонговол үйлчлэхэд бэлэн болтол нь гэсгээхийн тулд уураар эсвэл богино долгионы зууханд хийнэ.
5. Хүнсний ногоо
| Төрөл: | Өргөст хэмх, бууцай, вандуй |
| ХэрхэнБэлтгэх вэ: | Хүнсний ногооноос шалтгаална |
Өргөст хэмх нь таны нохойд маш сайн амттан болно, учир нь ½ аяга тутамд ердөө 8 калори байдаг. Өргөст хэмхийг жижиглэн хэрчсэн эсэхээ шалгаарай, ялангуяа жижиг нохойтой эсвэл хоолонд нь хоол идэх дуртай нохойтой бол.
Нохойдоо бууцай бэлтгэх хамгийн сайн арга бол уураар жигнэх явдал юм. Буцалсан бууцай нь ихэнх шим тэжээлээ алддаг бөгөөд түүхий бууцай нь шингэхэд хэцүү байдаг. Уураар жигнэхдээ энгийн байлгаж, цавчих, ингэснээр таны нохой хоол боловсруулахад хялбар болно. Та нохойныхоо хоолонд бага хэмжээний бууцай нэмэх хэрэгтэй, учир нь хэт их идэх нь бөөрийг гэмтээж, хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг.
Ногоон вандуй бол сайн сонголт бөгөөд та нохойгоо хөлдөөсөн, шинэхэн эсвэл гэсгээсэн вандуйгаар хооллож болно. Лаазалсан вандуйд натри эсвэл хадгалалтын бодис нэмдэг тул нохойд хор хөнөөл учруулахаас зайлсхий.
6. Жимс
| Төрөл: | Банана, канталуп, хулуу |
| ХэрхэнБэлтгэх вэ: | Түүхий |
Нохойгоо жимсээр хооллож зугаацаж болно. Магнигаар баялаг хэд хэдэн сонголт байдаг. Жишээлбэл, банана бол нохойнхоо хоолонд хийж, конг шиг нохойн тоглоомонд хийж, зүсэж хөлдөөж болох эрүүл зууш юм.хальслахаас зайлсхийх; Энэ нь хортой биш ч шингэхэд хэцүү, бөглөрөл үүсгэж болзошгүй.
Та шарсан махыг хагас инч хэрчээд нохойдоо хооллож болно. Царцдас, үрийг арилгахаа мартуузай. Хэрэв таны нохой бага зэрэг залхуу бол нухаж, нохойныхоо хоолонд хийж болно.
Чаньж болгосон хулуу (иш, навч, арьснаас зайлсхий) нь нохойд аюулгүй бөгөөд бусад шим тэжээлийн бодисын дунд магнийн эх үүсвэр болдог. Та мөн лаазалсан хулууг энгийн л бол хооллож болно- нохойнд хортой бусад орц найрлагатай хулууны бялуу дүүргэлт гэх мэт хулууны хольц, хольцоос зайлсхий.
Жимс нь элсэн чихэр ихтэй тул хааяа нэг амттан байх ёстой гэдгийг санаарай.
Түгээмэл асуултууд
Миний нохой арилжааны нохойн хоолны дэглэмээс магни авах уу?
Магни бол зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис бөгөөд гэрийн тэжээвэр амьтдын бүрэн, тэнцвэртэй хоол хүнс нь таны нохойг эрүүл байлгахын тулд зохих хэмжээгээр агуулагдах ёстой. Таны нохойн хоолонд агуулагдах бүх витамин, эрдэс бодисууд нь сав баглаа боодол дээр байгаа байх ёстой. Хэрэв танд санаа зовох зүйл байвал малын эмчтэйгээ ярилцаарай
Магнийн дутагдлын шинж тэмдэг юу вэ?
Магнийн дутагдлыг гипомагниеми гэж бас нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ховор тохиолддог бөгөөд ерөнхийдөө зөвхөн маш өвчтэй нохойд тохиолддог. Заримдаа энэ нь олон шинж тэмдэг үүсгэдэггүй ч магни бага байх нь бусад нөхцөл байдлыг улам дордуулж, кали, кальци зэрэг бусад чухал электролитүүдийн цусан дахь агууламж буурахад хүргэдэг.
Харагдах шинж тэмдгүүд нь:
- Алхахад хүндрэлтэй
- Зүрхний хэм алдагдал (хэвийн хэмнэл)
- Нотарги/хэвийн бус зан үйл
- Хоолны дуршил буурах
- Булчин өвдөх
- Булчин сулрах/чичрэх
Нохой магнийн хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж зовж шаналж чадах уу?
Нохойн биед илүүдэл магни үүсэхийг гипермагниеми гэж нэрлэдэг. Цусан дахь магнийн илүүдэлтэй холбоотой байж болох эмгэгүүдэд бөөрний дутагдал, Аддисоны өвчин, гипотиреодизм орно. Таны нохой гипермагниемитэй байж болзошгүй шинж тэмдгүүд нь:
- Зүрхний цохилт бага
- Гипотензи
- Булчин сулрах
- дотор муухайрах
- Амьсгалын замын хямрал
- Бөлжих
Хэрэв таны нохойд магнийн хэмжээ өндөр байвал зүрх зогсох эрсдэл өндөр байдаг тул эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь анзаарсан бол малын эмчтэйгээ холбоо барих нь маш чухал.
Дүгнэлт
Магни нь таны нохойны хоолонд зохих хэмжээгээр байх маш чухал эрдэс юм. Хэрэв таны нохой сайн чанарын иж бүрэн хоол идэж байгаа бол тэд зохих хэмжээгээр идэж байх ёстой. Хэрэв та нохойныхоо хоолонд илүү их магни оруулахаар төлөвлөж байгаа бол янз бүрийн хоолоор тэжээж болно. Энэ шийдвэрт малын эмчээ оруулах нь чухал. Нохойныхоо хоолны дэглэмд хийсэн аливаа өөрчлөлтийг малын эмчтэйгээ зөвшилцөх хэрэгтэй. Хэт их зүйл, тэр ч байтугай эрүүл зүйл ч гэсэн муу зүйл болж болзошгүй тул та хоолоо зөв авч, эдгээр амттан болон ердийн хоолыг тэнцвэржүүлэхийг хүсч байна.
