Хэрэв таны нохой бүхнээ зориулдаг гуйлгачин бол тэдэнтэй хоолоо хуваалцахаас татгалзахад хэцүү байх болно. Пеканс болон бусад самар нь хүний хувьд түгээмэл зууш боловч нохойд тохиромжтой юу?Самар албан ёсоор хортой биш ч нохой хорхойн самар идэж болохгүй, учир нь тэдгээр нь аюулгүй, эрүүл биш юм.
Pecans таны нохойд хэд хэдэн эрсдэл учруулдаг; Бид энэ нийтлэлд тэдний тухай бүгдийг танд хэлэх болно. Мөн бид таны зулзаганд илүү сайн зууш хийх хүний хоолыг санал болгох болно.
Пекантай холбоотой асуудал
Pecans нь уураг зэрэг зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг агуулдаг ч нохойнд хооллох нь ашиг тусаас илүү эрсдэлтэй байдаг. Пеканстай холбоотой зарим асуудлууд энд байна.
Бас хахах аюул
Овор хэмжээтэй тул таны нохойд амьсгал боогдох аюултай. Нохойнууд хоолоо сайн зажилдаггүй тул самрыг бүхэлд нь иддэг. Зарим гөлөгнүүд хоолоо "амьсгалж", пекан дээр амьсгал боогддог.
Хортой хөгц
Пенка өөрөө нохойд хоргүй. Гэсэн хэдий ч зарим самар, ялангуяа пекан, хушга зэрэг нь бусадтай харьцуулахад амархан хөгцрдөг. Самарыг харахад мөөгөнцөр нь танд мэдэгдэхгүй байж магадгүй юм. Зарим төрлийн мөөгөнцөр нь нохойд аюултай микотоксин үүсгэдэг. Нохойныхоо хогийн савнаас олдсон муудсан, ялзарсан хоол, бордооны овоолгод эдгээр хорт бодис агуулагдаж болно.
Микотоксин нь чичрэх, таталт өгөх, алхахад хүндрэлтэй байх зэрэг мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Бусад микотоксинууд нь бөөлжих, суулгах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдэг үүсгэдэг.
Гэдэсний бөглөрөл
Хэрэв тэдгээрийг зөв шингээж авахгүй бол бүхэл бүтэн пекан таны нохойны гэдсэнд бөглөрөл үүсгэж болзошгүй. Энэ асуудал ялангуяа таны нохой бүрхүүлд байгаа пеканыг залгисан тохиолдолд тохиолддог. Гэдэсний бөглөрөл нь ихэвчлэн мэс засал хийх шаардлагатай байдаг тул энэ нь таны нохойд нэгээс олон талаараа үнэтэй зууш болж магадгүй юм!
Өөх тос, илчлэг ихтэй
Пекан болон бусад самар нь илчлэг ихтэй, өөх тос ихтэй байдаг. Хүний хувьд эдгээр нь эрүүл өөхний сайн эх үүсвэр болж чаддаг. Таргалалт нь нохойнд түгээмэл тохиолддог асуудал бөгөөд пекан зэрэг өөх тос, илчлэг ихтэй зууш нь асуудлын нэг хэсэг юм.
Эрүүл байхын тулд нохой өдөрт зөвхөн санал болгож буй калори, тэр дундаа амттан, тогтмол хооллолтыг идэх ёстой. Эдгээр илчлэгийн ихэнх нь хоол хүнснээс авах ёстой тул бага илчлэгтэй амттанг сонгох нь зүйтэй бөгөөд пеканс нь тэдний нэг биш юм. Энэ нийтлэлд бид танд илүү сайн сонголтуудыг өгөх болно.
Нойр булчирхайн үрэвсэл
Зарим нохойн хувьд пекан зэрэг өөх тос ихтэй хоол идэх нь нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэгддэг өвчин, аюултай өвчнийг өдөөж болно. Энэ нөхцөлд хоол боловсруулах ферментийг ихэвчлэн үүсгэдэг нойр булчирхай үрэвсдэг. Хоол боловсруулах ферментүүд нохойны хэвлийн хөндийд асгарч өвдөж, бусад эрхтэнд нөлөөлдөг.
Шнаузер зэрэг зарим үүлдэр нь нойр булчирхайн үрэвсэлд илүү өртөмтгий байдаг ч ямар ч нохойд тохиолдож болно. Бөөлжих, суулгах, хоолны дуршил буурах, гэдэс өвдөх, халуурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Таны малын эмч энэ өвчнийг оношилж, эмчлэх шаардлагатай.
Нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэхгүй эсвэл хүндээр тусвал үхэлд хүргэдэг. Эдгэрсний дараа зарим нохой нь хатуу, өөх тос багатай хооллолтыг шаарддаг нойр булчирхайн урт хугацааны хэлбэрийг бий болгодог. Дахин хэлэхэд өөх тос ихтэй пеканс тэжээх нь таны нохойд эрсдэл учруулахгүй.
Нохойгоо тэжээх хүний аюулгүй хүнсний сонголт
Танай нохойны өдөр тутмын илчлэгийн ердөө 10% буюу түүнээс бага хувийг л амттан хийх ёстой. Ихэнх нь хоол тэжээлийн тэнцвэртэй нохойн хоолноос бүрдэх ёстой. Хэрэв та нохойгоо амттангаар хооллож байгаа бол пеканаас зайлсхийж, эдгээр аюулгүй сонголтуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй:
- Луван, ногоон шош, цуккини, өргөст хэмх зэрэг хүнсний ногоо
- Жимс, алим, банана, амтат гуа зэрэг жимс
- Чанасан, өөхгүй мах
- Мөнгөн ус багатай болгосон загас
- Бүтэн үр тариа, тухайлбал бор будаа, овъёосны будаа
Пекан зэрэг өөх тос ихтэй хоолноос гадна дараах хортой хоол хүнсийг нохойдоо өгөхөөс зайлсхий:
- Усан үзэм, үзэм
- Сонгино, сармис, сонгино, чинжүү
- Авокадо
- Шоколад
Дүгнэлт
Pecans нь нохойд хоргүй ч аюултай хөгц агуулж чаддаг тул хамгийн эрүүл зуушны сонголт биш юм. Эдгээр самарыг гөлөгдөө өгөхөөс зайлсхийж, хүний хоол өгөхөөс өмнө малын эмчээсээ аюулгүй эсэхийг шалгаарай. Хүний хоргүй хоол ч гэсэн таны нохойны ходоодыг хямрааж болохыг санаарай. Тиймээс болгоомжтой байж, санаа зовж байгаа бол малын эмчтэйгээ холбоо бариарай.
