Энэ нийтлэлд бидмуур үр тариа идэж чадах уу? гэсэн асуултанд хариулах болно.
Хариулт нь тийм. Муур үр тариа идэж болно, гэхдээ муур угаасаа махчин амьтан учраас малын эмч нар үүнийг зөвлөдөггүй
Үр тариа нь голчлон үр тарианд суурилсан нүүрс ус бөгөөд амьтны гаралтай уураг биш. Үүний үр дүнд муур хоол боловсруулах системдээ үр тариаг зөв боловсруулж чаддаггүй. Үр тариа нь ямар ч тэжээллэг ашиг авчрахгүй ч мууранд хоргүй байдаг.
Хаяа нэг удаа муурандаа үр тариа идүүлж болно. Мууранд зориулсан хамгийн сайн үр тарианы талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.
Муур үр тариа идэж чадах уу?
Муур үр тариа идэж болно, харин муур махчин амьтан учраас малын эмч нар үүнийг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч үр тариа нь мууранд хоргүй бөгөөд амь насанд аюултай сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх ёсгүй.
Үслэг найз чинь амьтны махаар хооллодог. Гэсэн хэдий ч зарим арилжааны муурны хоол хүнс нь нэмэлт витамины хувьд үр тарианы үр тариа хэрэглэдэг. Эдгээр нь махыг нөхөх боловч үндсэн найрлага болгон орлуулахгүй. Олон брэнд муурны хоолонд үр тариа оруулдаг, учир нь энэ нь эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэх хямд арга юм.
Зарим муурнууд үр тарианд мэдрэмтгий байдаг тул үр тариагүй хооллолтыг шаарддаг гэдгийг санаарай. Хоол боловсруулах замын асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд мууранд илүү байгалийн хооллолт хэрэгтэй эсэхийг мэдэхийн тулд малын эмчтэйгээ ярилцаж болно. Эдгээр муурнууд ямар ч үр тариаг тэвчихгүй.
Ерөнхийдөө үр тариа нь цавуулаг болон үр тариа үл тэвчих эрүүл мууранд хор хөнөөл учруулахгүй байх ёстой. Та муурандаа ямар ч асуудалгүйгээр хааяа нэг үр тариа өгч болно. Гэсэн хэдий ч та муурныхаа хоолыг нэг аяга үр тариагаар сольж болохгүй.
Үр тариа нь хоргүй хэдий ч ихэнх брэндүүд хүний хэрэглэхийг зөвлөдөггүй их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Мууранд илүүдэл сахар нь дараах асуудлуудыг үүсгэдэг:
- Гэмтсэн шүд
- Ходоод гэдэсний асуудал
- Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх
Ихэнх муурнууд сониуч зантай тул хайрцгаа онгойлгоод үр тариагаа асгахад чам руу харна. Сониуч байдлаасаа болоод тэд хазаж ч магадгүй. Хэрэв таны муур өглөөний цайгаа байнга хаздаг бол та тэднийг хангалттай махаар хооллож байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэхдээ таны муур хэд хэдэн хазуулснаас болж өвдөхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Дэлгэрэнгүй унших:Муур бүйлсний сүү ууж чадах уу?
Танай муур хэт их үр тариа идсэн бол яах вэ
Ихэнх үр тариа нь фруктоз, нүүрс ус, цэвэршүүлсэн сахар, эслэг агуулсан байдаг нь муурны хоол боловсруулах системд хэт их байдаг. Тэдэнд үр тарианы шим тэжээлийг боловсруулах хоол боловсруулах фермент байдаггүй.
Шоколадтай үр тариа нь бусад асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй, жишээлбэл:
- Хэт идэвхжил
- Суулгалт
- Байнга шээх
- Зүрх чичрэх
- Бөлжих
Хэт их хооллох үед үр тариа мууранд муугаар нөлөөлдөг. Хэрэв та зулзагаа чихэрлэг үр тариагаар хооллож байсан бол суулгалт, бөөлжих, өтгөн хатах зэрэг ходоод гэдэсний өвчин байгаа эсэхийг шалгаарай. Шүдний болон цусан дахь сахарын асуудал байгаа эсэхийг шалгахын тулд тэднийг малын эмчид үзүүлээрэй.
Мууртаа үр тариа өгөхөө нэн даруй зогсоо. Тэдний хоол боловсруулах тогтолцоог сэргээхийн тулд мах ихтэй, нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд оруулаарай.
Байнга асуудаг асуулт
Эдгээр байнга асуудаг асуултуудын тусламжтайгаар сэдвийг гүнзгийрүүлье.
Муур ямар үр тариа идэж болох вэ?
Мууранд хамгийн тохиромжтой үр тарианы нэг бол эрдэнэ шишийн үр тариа юм. Эдгээр нь элсэн чихэр, давстай байхад эрдэнэ шиш, арвай нь өтгөн хаталтанд тусалдаг. Үр тарианд нэмсэн төмөр нь гемоглобины түвшинг зохицуулснаар цус багадалтаас сэргийлдэг. Мөн Е витамин нь муурны арьс, үсийг сайжруулдаг.
Азтай увдис, будааны криспи зэрэг үр тарианд хэт их хэмжээний элсэн чихэр, амтлагч агуулагддаг нь муурны чихрийн шижин, таргалалтад хүргэдэг. Бусдаас бага сахарын агууламжтай үр тариа хайхаа мартуузай.
Special K гэх мэт эрүүл гэж зарагддаг зарим үр тариа нь элсэн чихэр, үр тариа, давсны агууламж өндөртэй тул та муураа тэжээхийг хүсдэггүй. Дахин хэлэхэд элсэн чихэр ихтэй сортуудаас татгалзаж, муурандаа бага багаар хооллоорой.
Муур хуурай үр тариа идэж болох уу?
Та муураа хуурай үр тариагаар хооллож болохгүй. Тэд үүнийг идэж чаддаг ч шаржигнуур нь таны муур амьсгал боогдоход хүргэдэг. Мөн хуурай үр тариа муурны хоолойд орж, цочроох аюултай. Эдгээр хоол хүнс нь бидний муур бөөлжих, дотор муухайрах шалтгаан болдог.
Муур үр тариа, сүү идэж чадах уу?
Хэрвээ та муурандаа үр тариа өгөхийг хүсвэл шингэн зүйл хийж өгөөрэй. Та муурыг сүүнд дуртай гэж бодож магадгүй ч насанд хүрсэн муурны ихэнх нь лактоз үл тэвчих шинжтэй байдаг. Тэдэнд цагаан идээ өгөх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, дотор муухайрахад хүргэдэг.
Хэдийгээр тааламжгүй сонсогдож байгаа ч та мууранд усаар норгосон үр тариа өгсөн нь дээр. Ингэснээр та хатуу үр тарианд амьсгал боогдохоос сэргийлж, лактозтой холбоотой аливаа асуудлаас зайлсхийх боломжтой.
Муурын зулзага амьдрахад шаардлагатай цорын ганц зүйл бол эхийн сүү юм. Үр тариаг энэ сүүтэй хольж болохгүй, учир нь зулзага үр тарианд хахаж, хоол боловсруулахад хүндрэлтэй байж болно. Тэд идэх ёсгүй зүйлээ битгий хэл мах идэх хүртэл хоол боловсруулах ферментээ хөгжүүлээгүй байна.
Би мууранд овъёос өгч болох уу?
Энгийн овъёос бол муур тэжээхэд хамгийн аюулгүй үр тарианы нэг юм. Овъёос нь хангалттай хэмжээний уураг, манган, фолийн хүчил, витамин В, цайр зэрэг бусад шим тэжээлтэй байдаг. Бага хэмжээний усанд чанаж болгосон овъёос нь таны муурны хоолонд нэмэлт болно.
Марганец нь бамбай булчирхайг арчлахад тусалдаг. Фолийн хүчил ба В бүлгийн витаминууд нь энергийн түвшин, гомеостаз, муурны араг ясны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Эцэст нь цайр нь муурны үс, арьсыг сайжруулдаг.
Энэ нь таны муур өглөөний цайндаа нэг аяга овъёосны будаатай байх ёстой гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та элсэн чихэргүй энгийн овъёосыг сонговол хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм.
Мууранд үр тариа өгөхөд аюулгүй юу?
Ихэнх мууранд үр тариа өгөх нь аюулгүй. Үр тариа нь амьдрахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаггүй ч муурыг алж болохгүй.
Хэрэв та муураа үр тариагаар хооллохоор төлөвлөж байгаа бол элсэн чихэр, давс багатай эрдэнэ шиш эсвэл овъёосны гурилыг сонгоорой. Хэрэв та тэдэнд чихэрлэг зүйл өгвөл эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэмжээг маш бага байлгах хэрэгтэй. Мөн зулзага насанд хүрсэн муурнаас хамаагүй илүү үр тариа шингээхэд асуудалтай тул хэзээ ч үр тариа өгч болохгүй.
