Алтан загас хагартал иднэ гэж бид бүгд сонссон. Тиймээс загасаа зөв хооллох нь маш чухал юм. Гэсэн хэдий ч шишүүхэй ижил асуудалтай байдаг уу? Тэд бүх сайхан зүйлсийг нууцаар хадгалдаг цуглуулагч гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Гэхдээ тэд хэр дүүрсэн ч хамаагүй алга болтлоо зуушаар хооллодог уу?Тэд хэт цадсан үедээ идэхээ больдог ч энэ нь хоол идэхээс сэргийлдэг гэсэн үг биш юм. Тиймээс бидний сэвсгэр мэрэгч амьтдын хоолны дэглэмийг зөв хуваарилж, эрүүл байлгах нь маш чухал юм.
Шүүхэй хэрхэн хооллодог вэ
Шүүхүүд бусад олон мэрэгч амьтдын нэгэн адил угаасаа цуглуулагч юм. Тэд бороотой өдөр хоол хүнсээ аль болох их нөөцлөх болно. Хэдийгээр тэдэнд өдөр бүр хоол өгдөг үнэнч хүн байдаг ч зөн совин нь хэвээр үлддэг. Учир нь тэд дараагийн хоолоо байгальд хэзээ идэхээ тэр бүр мэддэггүй.
Байгалийн нөхцөлд шишүүхэй байнга идэж болох зүйлсийг цуглуулж өлсөхөөс сэргийлдэг. Энэ бол модноос холдохгүй хувьслын хариу үйлдэл юм. Хэрэв та шишүүхэйдээ хоол өгсний дараа дотогш харвал хоосон хоолны савыг харвал битгий хууртаарай. Тэд мэдээж зууш идсэн ч бас заримыг нь хадгалсан.
Тиймээс та тэдний ор дэрний даавууг зулгаах юм уу нуугдаж буй овоохойг нь харвал нуусан, нуусан хоол олно. Тэд зөнгөөрөө цуглуулдаг тул өвдөж, улмаар өвдөж болзошгүй нян, хөгц, хуримтлагдахаас сэргийлэхийн тулд тороо зөв цэвэрлэх нь чухал юм.
Шүүхүүд бол интоор сонгогчид
Зах зээл дээр олон шишүүхэй хоол байдаг. Гэхдээ ямар ч туршлагатай эзэмшигч нь хатуу блокууд нь явах зам байж магадгүй гэдгийг танд хэлэх болно. Эдгээр блокууд нь тэнцвэртэй хооллолтыг бий болгодог шим тэжээлийг жигд хуваарилдаг.
Ихэнхдээ шишүүхэй нь хүүхэд шиг байдаг - тэд эхлээд чихэрлэг, нүүрс ус агуулсан бүх амттанг сонгож, үлдсэнийг нь дараа нь үлдээдэг. Тиймээс, та тэдэнд юу өгч байгаагаа, мөн хэдийг нь анхаарч үзэх хэрэгтэй. Шишүүхэй нь амттандаа савлаж байхдаа хүсээгүй амттанг амархан хадгалдаг бөгөөд үүнийг цэвэрлэх цаг болтол та мэдэхгүй байж магадгүй.
Энэ нь тэдний хоолны дэглэмийг тэнцвэргүй болгож, илүү "сэвсгэр" болж байгаагийн гол шалтгаан байж болох юм. Таргалалт нь ирээдүйн эрүүл мэндийн асуудалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул асуудал болж байгааг анзаарсан даруйдаа үүнийг нахиалах нь дээр.
Шүүхэйг хэр олон удаа хооллох вэ
Шүүхүүд өдөрт ойролцоогоор 1-2 хоолны халбага хоол иддэг бөгөөд ихэвчлэн шөнийн цагаар хөнгөн зууш иддэг. Тиймээс орой болоход тэдэнд өдөр тутмын хоолоо өгдөг дэглэмд орсон нь дээр.
Таны санал болгож буй арилжааны үрэл нь 15%-20% уураг, 5% өөх тос агуулсан байх ёстой. Худалдааны хоол нь таны шишүүхэйд шим тэжээлийн зохистой харьцааг өгдөг тул хоолны дараа хөнгөн зуушаа хадгалаарай.
Шишүүхэйний төрөл, нас, үйл ажиллагааны түвшнээс хамаарч хоол тэжээлийн хэмжээ өөр байж болохыг санаарай. Жишээлбэл, маш идэвхтэй шишүүхэй нь суурин насанд хүрсэн хүнээс илүү хэрэгтэй болно.
Шүүхдэд зориулсан шинэхэн хүнс
Шүүшүүрийн тусгай тэжээл нь шишүүхэйний хоолны дэглэмийн гол зүйл байх ёстой ч та шишүүхэйдээ төрөл бүрийн шинэ жимс, ногоо, үр тариа, туранхай мах өгч болно. Тэд эдгээр шинэхэн зүйл дээр цэцэглэн хөгждөг бөгөөд энэ нь тэдний хуурай үрлэн идэхээсээ өмнө идэж уух дуртай зүйлсийн нэг нь болж магадгүй юм.
Гэхдээ тэд өөрсдөдөө хэрэггүй зүйлээ хадгалдаг. Тиймээс хэрэв та бага зэрэг хэтрүүлэн хооллосон бол муудахаас сэргийлэхийн тулд дараагийн хоолны үеэр торыг сайтар угааж байгаарай.
Хэрэв та шишүүхэйнийхээ хоолны дэглэмийг бага зэрэг сайжруулахыг хүсч байвал эндээс шинэ жимс, ногоог туршиж үзээрэй:
- Лууван
- Сквош
- Броколи
- Cauliflower
- Өргөст хэмх
- Ромаин салат
- Бууцай
- Алим
- Лийр
- Банана
- Усан үзэм
- Жимс
Хэдийгээр таны шишүүхэй таны өгсөн бүх шинэ хоолонд талархах нь дамжиггүй ч та үүнийг боломжийн хэмжээгээр хийх хэрэгтэй. Хэрэв та дараагийн өдөр шишүүхэйнийхээ торонд их хэмжээний үлдэгдэл олдвол дараагийн удаад хэсэг хэсгээ багасга.
Хамстерын хөгжилтэй баримт
Шүүшүүрийн өвөрмөц зүйл бол хэрэм үеэл гэх мэт их хэмжээний хүнсний зүйлийг амандаа хийж чаддагт оршино. Шишүүхэй хоёр хацартаа өөрийн биеийн жинтэй тэнцэх хэмжээний хоолыг барьж чаддаг гэж үздэг. Ихэвчлэн тэд үүнийг дараа нь хадгалахын тулд хадгалдаг. Хэрэв бид өөрсдөө ингэж хэлдэг бол үнэхээр гайхалтай.
Дүгнэлт
Шүүхүүд хагартал идэж чаддаггүй ч хоолоо хуримтлуулдаг. Тэд бүх сайхан зүйлсийг хадгалахын тулд торноосоо нэг хэсгийг сонгох нь маш энгийн үзэгдэл юм. Тиймээс шишүүхэйнийхээ хоолыг зөв хуваарилж, өгсөний маргааш нь шинэхэн зүйлээ цэвэрлэж байгаарай.
Мөн эхлээд тэдний арилжааны хоолны дэглэмтэй байгаарай, тиймээс тэд бүх чихэрлэг хоолыг эхлээд интоор түүдэггүй.
