Нохойнууд биднийхээс цөөн байдаг нь амттай хоол амтлах чадваргүй гэсэн үг биш юм. Тэд гашуун, давслаг, исгэлэн, умами, чихэрлэг амтанд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Тиймээс та нохойнуудаа амтат амттан идэж байна гэж бүү хууртаарай гэж бүү бодоорой. Тэд мэдэх болно, мөн та тэдний нүүрэнд урам хугарах нь урваж буйг илтгэх намуухан архирах чимээг харах болно!
Өнөөдрийн нийтлэлээрээ бид та бүхэнтэй нохойд ээлтэй "посикл" хийх жороо хуваалцах гэж байна. Тэдэнд хүний амттан өгөх гэж бүү алдаарай, учир нь тэдгээр нь ихэвчлэн элсэн чихэр, нохойнд хортой нэмэлт бодисоор дүүрэн байдаг.
Нохойд ээлтэй 10 попсикл жор
Анхаарах зүйл: Түүх тус бүрийн савхыг нохойн амттангаар сольж эсвэл амталсан мөсөн шоо гэх мэт саваагүй амтлагчийг санал болгож эсвэл нохойдоо гараар хооллож болно. тэд попсиклины саваа юм уу бариулыг залгиж байна.
1. Тахианы махтай шөл
Нэр нь илүү зохимжтой сонсогдож байгаа тул үүнийг "тахианы шөл" жор гэж нэрлэе. Таны таамаглаж байсанчлан гол найрлага нь хэрчсэн тахианы мах, шөл юм. Заримдаа дэлгүүрт худалдаж авсан шөл нь натри ихтэй байдаг тул бид гар хийцийн шөлийг арилжааны сонголтоос илүүд үздэг. Тахианы цээж махыг хэрчиж, шөлөнд хийгээд хөлдөөгөөд уутанд хийнэ.
Гэсэн хэдий ч энэ нь зуны халуун үдээс хойш шингэн алдалтын асуудлаас зайлсхийхийг хүсдэг нохой эзэмшигчийн хувьд гайхалтай сонголт юм.
Мал эмч нарын үзэж байгаагаар таны нохойн хоногийн усны хэмжээ биеийн жинд ногдох унц байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, 80 фунт жинтэй Лабрадор ретривер нь цаг агаар, үйл ажиллагааны түвшингээс хамааран өдөрт 2½ кварт уух шаардлагатай болно.
2. Үхрийн махны попсикл
Туршлагатай нохойн эзэн ноход өөр өөр амт, дуртай байдгийг нотлох болно. Зарим нь амтат амттанд дуртай байхад зарим нь амтат амттанд илүү дуртай байдаг. Хэрэв таны нохой сүүлийн ангилалд багтсан бол эдгээр нь таны өгөх ёстой попсиклуудын төрөл юм.
Тахианы жор шиг жижиг зүсмэл үхрийн махыг саванд хийж буцалгаад хөлдөөгөөд уушгиндаа амтлах болно.
3. Гүзээлзгэнэтэй амттан
Гүзээлзгэнэ нь хүн болон нохойд хамгийн эрүүл жимсний нэг юм. Эдгээр нь нохойн шүдийг цайруулахад тусалдаг фермент агуулдагаас гадна эд эсийг хамгаалж, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг витамин С антиоксидантаар хангадаг.
Шинэ гүзээлзгэнэийг жижиглэн хэрчиж, усаар хөлдөөж, хөлдөөсөн гөлөгндөө өгнө.
4. Тараганд дүрсэн хөлдөөсөн жимсний амттан
Хэрвээ та нохойндоо тараг ашиглан гар хийцийн попсикл хийх гэж байгаа бол энэ нь энгийн сорт байх ёстой. Нохой нь байгалийн гаралтай байсан ч нэмсэн чихэрлэг зүйлд ихэвчлэн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Нохойндоо тарагтай, хөлдөөсөн жимсний амттангаар амтлахын давуу тал нь хоол хүнсээ уураг, кальциар нөхөж өгдөг.
Дээрх ижил гүзээлзгэний жорыг хэрэглээрэй, гэхдээ усыг тарагаар солино.
5. Киви Кокосын Төмс
Киви нь ямар ч хоолонд нэмбэл их хэмжээний шим тэжээлийг өгдөг амттай жимс гэдгийг бид үргэлж мэддэг.
Тэдгээр нь ихэвчлэн калийн эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд жүржээс илүү антиоксидант агуулдаг. Наргил модны самартай хослуулан хэрэглэвэл таны нохой эрүүл өөх тос, электролит агуулсан жимс идэх болно. Жижиглэсэн шинэхэн киви жимсийг наргил модны самар болон усаар хөлдөөж болно.
6. Моласс поп
Моласс нь чихрийн нишингэ эсвэл чихрийн нишингийг цэвэршүүлэх явцад гаргаж авдаг наалдамхай, бараан сироп юм. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс үл хамааран энэ бодис нь фосфор, магни, төмөр зэрэг эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг тул элсэн чихэрээс илүү тэжээллэг байдаг. Цус багадалтыг эмчлэхэд тусалж, ясны эрүүл мэндэд тустай гэдгийг батлах хангалттай нотолгоо бас бий.
Хэрвээ та нохойдоо энэ орцоор хийсэн попсиклоор үйлчлэх гэж байгаа бол бага зэрэг үйлчил. Хэт их хэрэглэх нь чихрийн шижин, таргалалт, ходоодны хямрал, шүдийг гэмтээж болно.
7. Гадил хазуулсан
Эдгээр хазуулсан хоолыг илүү амттай болгохын тулд гадил жимсний зүсмэлүүдийг самрын цөцгийн тосоор түрхээрэй. Энэхүү илчлэг багатай жимс нь зэс, эслэг, биотин, витамин, кали агуулсан байдаг тул гэрийн тэжээвэр амьтдын олон эзэд нохойндоо амттан бэлтгэхдээ банана хэрэглэх дуртай байдаг нь гайхах зүйл биш юм.
Самарны цөцгийн тосонд ксилит болон нохойнд хортой бусад амтлагч агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Ксилитол нь элэг зэрэг биеийн чухал эрхтнийг нөхөж баршгүй гэмтээдэг тул ямар ч үнээр хамаагүй зайлсхий.
8. Тарвасны амттан
Магни, калигаар баялаг тарвастай нохойн амттан нь хийхэд хялбар, илчлэг багатай попсикл хайж буй хэн бүхэнд эрүүл мэндэд тустай сонголт байсаар ирсэн. Энэ жимс нь А, С витаминаар баялаг шингэнээр дүүрсэн тул таны нохойг чийгтэй байлгахад тусална гэдэгт итгэлтэй байна.
Шийгуагаа жижиг шоо болгон хэрчиж хөлдөөж амттай хүйтэн хүүхэлдэй болно.
9. Манго сорбет
Манго сорбет нь лактоз үл тэвчих нохойтой хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Манго нь эслэг, антиоксидант болон бусад хэд хэдэн эрдэс бодисоор баялаг юм. Тэд хамтран ажиллахдаа таны нохойны дархлааг сайжруулж, зүрхний эрүүл мэндийг нь хамгаалж, янз бүрийн архаг өвчин тусах эрсдлийг бууруулна.
Хэрчсэн мангог устай хольж, хөлдөөж, төлдөө идээрэй.
10. Давхардсан амттан
Хэрэв та ямар нэгэн үдэшлэг хийхээр төлөвлөж байгаа бол эдгээр нь түүний ерөнхий сэдвийг нөхөх болно. Тэдгээр нь ихэвчлэн гоо зүйн үзэмжтэй, янз бүрийн өнгөт орц найрлагыг ашиглан давхаргатай байдаг. Хэрэв та завтай бол хоёр, гурав, дөрөв, бүр таван давхаргатай попсикл хийж болно. Хэрэв та давхаргыг тодорхой болгохыг хүсвэл холимог хольцыг өөр өөр интервалаар хөлдөөх хэрэгтэй.
Жишээ нь, бид хоёр давхаргат попсикл хийхийг оролдож байна гэж бодъё. Бид хөгцтэй аяганд дээрх киви хольцыг дүүргэж, манго сорбет нэмэхийн өмнө 30 минутын турш хөлдөөнө.
Байнга асуудаг асуултууд (Түгээмэл асуултууд)
Хөлдөөсөн амттан нохойнд аюулгүй юу?
Нохой ихэвчлэн хүн болон бусад амьтадтай адил бие махбодоо зохицуулдаггүй. Тэд үүнийг амьсгаадах замаар хийдэг бөгөөд энэ нь дунд болон хурдан амаар ангайх амьсгал юм. Энэхүү байгалийн үйл ажиллагаа нь уушгин дээгүүр сэрүүн агаар өнгөрөхөд хүчилтөрөгчийг цусанд нь оруулахад тусалдаг.
Нохой хөлдөөсөн хоол идэх дуртай. Дээр дурдсан хоолыг бэлтгэхэд ашигласан орц найрлага нь нохойд ээлтэй байвал тэдэнд бага зэрэг үйлчлэхэд гэмгүй. Нохойг тань шаардлагатай чийгшүүлэхээс гадна попсикл нь илүү хурдан хөргөхөд тусалдаг.
Грек тараг нохойд ээлтэй найрлагад тооцогддог уу?
Тийм ээ, Грек тараг нь ксилит агуулаагүй бол эрүүл бөгөөд аюулгүй эмчилгээний сонголт юм. Бид тарагны хүүхэлдэйг бэлтгэхдээ энгийн тараг хэрэглэх дуртай байдаг ч сонголтоо хийвэл кальци, пробиотик агуулсан уураг ихтэй хувилбартай ажиллах нь дээр. Кальци нь ясны эрүүл мэндийг хамгаалахад чухал ач холбогдолтой бол пробиотикууд нь бие махбодид шим тэжээлийг шингээж, гэдэсний эрүүл мэндийг дэмждэг. Мэдээжийн хэрэг, зохицуулалт нь гол зүйл юм.
Нохой маань педиалит попсикл идэж чадах уу?
Үгүй ээ, малын эмч шаардаагүй бол нохойдоо Педиалит агуулсан зүйлийг бүү өг. Энэхүү амны хөндийн электролитийн уусмал нь зөвхөн хүний хэрэглэхэд зориулагдсан тул түүний доторх натрийн хэмжээ нохойд санал болгож буй хэмжээнээс өндөр байдаг. Педиалит нь сахар ихтэй тул чихрийн шижинтэй нохой, илүүдэл жинтэй нохойд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Дүгнэлт
Нохойд биднээс дутахааргүй амттангууд маш их таалагддаг ч бид худалдаанд гаргасан амттандаа их хэмжээний элсэн чихэр, нэмэлт бодис болон нохойн хоолонд тохиромжгүй бусад орц найрлагыг агуулдаг учраас бид үүнийг хуваалцах боломжгүй. Зуны халуун үдээс хойш хүүхэндээ дуртай амттангаа идээд хурдан хөргөхийг хүсвэл эдгээр жоруудын аль нэгтэй танилцаарай.
