Муур бол үүрэг хариуцлагатай махчин амьтад бөгөөд эрүүл байхын тулд амьтны уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Чанартай муурны хоол нь таны муурны тэжээлийн хэрэгцээг хангадаг ч олон эзэд муурнуудаа бага зэрэг нэмээд л илүү аз жаргалтай, эрүүл байдаг гэж үздэг.
Ясны шөл нь таны муурны хоолонд чийг, шим тэжээл, эрдэс бодис, амьтны уураг нэмж өгөх гайхалтай арга юм. Ясны шөл нь ясыг усанд хийж эхлэх хүртэл нь чанаж бэлтгэдэг. ус руу шим тэжээлийг задлах, суллах. Энэ нь муурны дуртай баялаг, тэжээллэг шингэнийг бий болгодог. Нэмж дурдахад ясны шөл нь таны мууранд маш их тэжээллэг ашиг тустай байдаг.
Ясны шөлний эрүүл мэндэд үзүүлэх боломжтой 6 шилдэг ашиг тус
1. Чийгшүүлэх
Хуурай хоол иддэг олон муур хангалттай ус авч чаддаггүйг та мэдэх үү? Муур хэр их ус хэрэгтэйг дутуу үнэлдэг. Ясны шөл нь таны мууранд чийгшүүлэхэд тусална.
2. Хамтарсан эрүүл мэнд
Яс нь коллагенаар баялаг бөгөөд таны муурны үе зэрэг бүх биед агуулагдах холбогч эд юм. Ясны шөл нь таны гэрийн тэжээвэр амьтдын коллагены хэрэглээг нэмэгдүүлж, хөгшин муурны үе мөчний эрүүл мэндэд тустай.
3. Дархлааны тогтолцооны эрүүл мэнд
Ясны шөл нь муурны дархлаа болон эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой гэдэсийг эрүүлжүүлэхэд тусалдаг.
4. Арьс болон дээлний эрүүл мэнд
Ясны шөл нь муурыг уухад уруу татах гайхалтай арга юм. Чийгийн эх үүсвэр болох ясны шөл нь муурны арьс, дээлийг чийгшүүлж, хуурайших, хальслахаас сэргийлдэг. Коллаген нь арьсыг сайжруулдгаараа алдартай.
5. Уураг
Уураг нь муурны хамгийн чухал тэжээл бөгөөд ясны шөл нь уураг юм. Энэ нь таны мууранд маш сайн тэжээл болдог.
6. Амт сайжруулагч
Хэрэв таны муур идэх дуртай бол ясны шөл нь муурны хоолны амт, бүтцийг сайжруулах амттай, эрүүл арга бөгөөд ингэснээр тэд бусад хоолноосоо эрүүл шим тэжээлийг ихээр авах боломжтой.
Гэрийн хийц vs Дэлгүүрээс худалдаж авсан ясны шөл
Ясны шөлийг дэлгүүрээс худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой. Ясны шөл хийхэд хэдхэн цаг зарцуулдаг ч ихэнх хугацаанд шөл буцалгахад л ордог. Олон махны худалдаачид шөл хийхдээ яс зардаг, эсвэл та өөрөө хоол хийж байсан ясыг хангалттай нөөцлөх хүртэл хадгалж болно.
Хэрэв та ясны шөл худалдаж авахаар шийдсэн бол орцын жагсаалтыг сайтар нягталж үзээрэй. Дэлгүүрээс худалдаж авсан олон төрлийн шөлөнд амтлагч нэмсэн байдаг бөгөөд энэ нь бидний хувьд амттай боловч таны мууранд эрүүл бус, бүр аюултай байдаг. Муурны шөлөнд мууранд хортой сармис, сонгино зэрэг амтлагч нэмж өгч болохгүй.
Манай ясны шөлний жор
- 3 фунт яс (загас, тахиа, үхрийн мах эсвэл хурга)
- 12 аяга ус
- 1 халбага алимны цуу
- Том тогоо, удаан агшаагч эсвэл түргэн агшаагч саванд яс, цуу, ус хийж буцалгана.
- Ясны шөлийг буцалгах үед нь гадаргууг 2-3 удаа тослох.
- Тогоо эсвэл удаан агшаагч: Савыг таглаад дулааныг дунд/бага болгож бууруулна. 10-12 цагийн турш буцалгана. Та үүнийг удаан хийх тусам эцсийн шөл нь илүү тэжээллэг байх болно. Шуурхай тогоо: Даралтаар 60 минут буцалгана.
- Болсны дараа ясны хэлтэрхий болон бусад хатуу бодисыг нарийн шүүлтүүрээр эсвэл даавуугаар шүүнэ.
- Хөргөгчинд 7 хоног, хөлдөөгчид 6 сар хүртэл хадгална.
Муурандаа ясны шөл яаж өгөх вэ
Муурныхаа ясны шөлөөр хооллох нь амархан. Хэрэв та үүнийг сайтар шүүж, яс, хэлтэрхийг нь салгаж авбал муурныхаа сонголтоос хамааран бүлээн, хүйтэн, бүр хөлдөөсөн шоо болгон үйлчилж болно. Муурнууд ясны шөлийг аяганаасаа шууд ууж идэх дуртай бөгөөд энэ нь таны муурыг бага зэрэг нэмэлт шингэн уухыг ятгах сайхан арга юм. Энэ нь бас орой болгон ашиглаж болно. Та муурныхаа хоолонд бага зэрэг чийг нэмэхийн тулд шөлийг хуурай хоолон дээр асгаж болно. Энэ нь хоолыг зөөлрүүлж, амт нэмж, илүү амттай болгох гайхалтай арга юм. Зөөлөн хоол нь хөгшин муур, зулзагад ч тохиромжтой.
Сүүлийн бодлууд
Хэрвээ та мууранд онцгой амттан өгөх эсвэл хоолондоо бага зэрэг уураг, чийг нэмэхийг хүсвэл ясны шөл нь маш сайн сонголт юм. Энэ бол хуурай хоолонд нэмэх хамгийн эрүүл хоол бөгөөд ихэнх муурнууд үүнд дуртай байдаг! Хэрэв та дэлгүүрээс худалдаж авсан шөл худалдаж авах гэж байгаа бол давс, аюултай амтлагч зэрэг хортой нэмэлт найрлага агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
