Америкийн самрын дуртай буурцагт ургамал болох газрын самар нь дэлхийн өнцөг булан бүрт гал тогооны шүүгээнд байдаг хоолны гол нэрийн бүтээгдэхүүн болжээ. Харин дараагийн удаад та түүхий, шарж, давсалсан эсвэл самрын цөцгийн тосоор хооллохдоо: Миний далайн гахай надтай хамт идэж болох уу?
Товчхондоо,үгүй – таны далайн гахай газрын самар идэж чадахгүй Таны далайн гахайд хоргүй ч таны далайн гахайн мэдрэмтгий байдлыг гэмтээх аюултай. хоол боловсруулах систем. Үүн дээр амьсгал боогдох аюулыг нэмбэл эдгээр нь таны хоолны дэглэмд оруулах ёстой хоол биш гэдэг нь ойлгомжтой.
Танай далайн гахай яагаад газрын самар идэж болохгүй тухай түүхийг бүхэлд нь авахын тулд цааш уншина уу.
Самарны шим тэжээлийн тухай баримтууд
Nutritionvalue.org сайтын мэдээлснээр самар нь 100 грамм порцонд далайн гахайтай холбоотой дараах шим тэжээлүүдийг агуулдаг:
- 567 калори илчлэг нь 49 грамм нийт өөх тос, 6.3 грамм ханасан өөх тосноос гардаг.
- 16 грамм нүүрс ус, үүнд 4,7 грамм элсэн чихэр, 8,5 грамм хүнсний эслэг орно.
- 26 грамм уураг, гэхдээ амин хүчлийн бүрэн эх үүсвэр биш.
- А витамин С витамингүй.
Гвиней гахайн эрүүл мэндэд газрын самар ямар нэгэн ашиг тустай юу?
Товчхондоо бол үгүй. Хэдийгээр та самранд дуртай бөгөөд үүнийг далайн гахайтайгаа хуваалцахыг хүсч байсан ч газрын самар нь далайн гахайг эрүүл, аз жаргалтай байлгахад шаардлагатай тэжээллэг бодис агуулдаггүй. Гвинейн гахайн эрүүл хооллолтын хэрэгцээг хангах эслэгийг хүртэл өөх тос их хэмжээгээр агуулдаг тул хүчингүй болгодог.
Самар яагаад Гвинейн гахайд муу байдаг вэ?
Гвинейн гахайн тэжээллэг чанар бүрэн байхгүйгээс гадна газрын самар таны тэжээвэр амьтдыг амьсгал боогдох эрсдэлд оруулдаг. Цаашилбал, тэдгээр нь маш өндөр өөх тос, уургийн агууламжтай тул таны далайн гахайн хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд аюул учруулдаг.
Ингэж бодоод үз дээ: та хүний хувьд хэдэн атга самар эсвэл том халбага самрын тосыг ямар ч сөрөг нөлөөгүй идэж чадах төгс чадвартай. Гэхдээ нэг ширхэг самрын ч гэсэн таны далайн гахайн жижигхэн биетэй харьцуулахад маш том хэмжээтэй бол энэ нь хүний хувьд нэг юмуу хоёр фунт самрын тостой тэнцэх хэмжээний самрын порцыг илэрхийлнэ!
Чамайг ийм олон самар идсэний дараа гэдэс чинь маш их өвдөнө гэж бид төсөөлж байна.
Гвиней гахай самрын тос идэж чадах уу? Газрын самрын хальс яах вэ?
Хоёр талаараа мэдээж үгүй. Дахин хэлэхэд, самрын цөцгийн тос, самрын хальс нь далайн гахайн хувьд хортой биш бөгөөд хоол тэжээлийн ашиг тусыг өгдөггүй. Чанасан, шарсан, давсалсан эсвэл өөр аргаар бэлтгэсэн самрын хувьд ч мөн адил - тэдгээрийн аль нь ч таны далайн гахайг тэжээхэд тохиромжгүй. Оронд нь малын эмчээс зөвшөөрөгдсөн навчит ногоон болон чийгшүүлэгч жимсийг сонгоорой.
Гвиней гахай санамсаргүйгээр самар идвэл яах вэ
Таныг самрын зууш идэж байхад далайн гахай чинь тэнүүчилж байсан уу? Хэрэв тийм бол тэд таны хадгаламжийн нэг хэсгийг авах боломжтой гэж үзсэн байх магадлал өндөр байна. Хэрэв тэд амьсгал боогдуулахгүй бол хэзээ ч бүү ай: хамгийн муу зүйл бол гэдэс өвдөх, магадгүй суулгалт юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа гэдэсний хөдөлгөөнийг сайтар хянаж, удаан хугацаагаар өтгөн хатаагүй, гоожиж байгаа эсэхийг шалгаарай, хэрэв ямар нэгэн шинж тэмдэг нэг хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл малын эмчид үзүүлээрэй.
Эцсийн бодол
Дахин нэг удаа чанга, тодорхой хэлье: самар бол далайн гахайн хувьд тийм ч сайн хоол биш тул тэдэнд тэжээх ёсгүй. Аз болоход тэдгээр нь хортой биш тул хэрэв таны гвиней санамсаргүй байдлаар самранд орсон бол энэ нь яаралтай сандрах шалтгаан болохгүй. Зүгээр л тэднийг анхааралтай ажиглаж, өөх тосыг системээс нь зайлуулахын тулд их хэмжээний цэвэр ус, шинэ өвсөөр ханга. Нэг эсвэл хоёр өдөр тогтмол хоолны дэглэм барьсны дараа тэд бүрэн хэвийн байдалдаа эргэн орох нь дамжиггүй.
