Зараа нь АНУ-аас гаралтай төрөл зүйл биш байж болох ч Америкийн өрхүүдэд тэжээвэр амьтдын хувьд улам бүр түгээмэл болж байна. Ингэж хэлэхэд гаршуулсан зараа нь зэрлэг зараагаа бодвол өөр өөр хооллолттой байдаг бөгөөд тэдгээрийг хэрхэн зөв хооллохыг мэддэг байх нь таны өргөст амьтдыг аль болох урт хугацаанд эрүүл, аз жаргалтай байлгах болно.
Зараа бол шавж идэгчдээрээ алдартай тул зараа шинэхэн жимс, хүнсний ногоогоор ч үрждэгийг мэдэхэд гайхах болно. Банана нь эслэг, фолийн хүчил, кали, витамин С, В6, марганец агуулдаг тул таны зараа амттай амттан юм. Тэд мөн антиоксидантаар дүүрэн бөгөөд таны зарааны дархлааг дэмжихэд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь таны зараа эрүүл байлгах шим тэжээлээр дүүрэн байдаг чэлсэн чихрийн агууламж болон таны гэрийн тэжээмэл зараа таргалах эрсдэл нь гадилыг зөвхөн хааяа нэг амттан болгоход тохиромжтой болгодог. Та зараагаа гадил жимсээр дайлахдаа түүнийг боловсорч гүйцсэн эсэхийг нь шалгаад хэсэг хэсгүүдийг нь хазаж хэрчиж ав.
Хэрхэн зараагаа гадил жимсээр тэжээх вэ
Нэг хоолны халбага гадил жимсний зараа эмчлэхэд л хангалттай. Банана нь хангалттай зөөлөн тул бэлтгэлийн талаар санаа зовох шаардлагагүй, гэхдээ зараа үүнийг илүүд үздэг бол нухаж болно. Зарим элсэн чихэр багатай жимсийг долоо хоногт 2-3 удаа санал болгож болох ч зарааны хоолонд гадил жимсийг долоо хоногт нэг л удаа оруулах хэрэгтэй.
Зараагаа гадил жимсээр тэжээх нь эрүүл мэндэд ямар эрсдэлтэй вэ?
Банана нь янз бүрийн шим тэжээлээр дүүрэн байдаг тул зараа идэх сайхан зууш болдог ч таны тэжээвэр амьтдын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь зөвхөн гадил жимсний сахарын агууламж өндөртэй холбоотой биш юм.
Фосфор, кальци хоёулаа таны зараанд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл юм. Кальци нь ясыг бүрдүүлэхэд тусалдаг бол фосфор нь бөөр, булчин, судас, ясны эрүүл мэнд, зүрхний тогтмол цохилтыг дэмждэг.
Гэсэн хэдий ч фосфор нь бие махбодид кальцийг шингээхэд саад болдог. Ийм учраас зараагаа фосфороос илүү кальци агуулсан хоолоор тэжээх нь чухал.
100 грамм тутамд ердөө 5 мг кальциас 22 мг фосфор агуулсан гадил жимсний фосфор хэт өндөр байдаг тул таны зарааны хоол тэжээлийн гол хэсэг болох хангалттай эрүүл хүнс байх болно.
Зэрлэг зараа юу иддэг вэ?
Хэрэв та Их Британи шиг зараа арын хашаандаа байнга үздэг улс оронд байгаа бол тэдэнд хааяа хөнгөн зууш хийж өгөх нь зочдоо эрүүл, аюулгүй байлгах сайхан арга юм. Шинэ зараа асран хамгаалагчдын хувьд зэрлэг зараа идэх дуртай хэд хэдэн зүйлийг дурдвал:
- Нянцгай биетэн (дун хорхой ба өт)
- Гүрвэлүүд
- Хоёр нутагтан амьтад
- Могойнууд
- Загас
- Үхсэн үхэр
- Шувууны өндөг
- Мөөг
- Жимс
- Үндэс
- Melons
Гэрийн зараа ямар хоол идэж болох вэ?
Зэрлэг зараа зараагаас ялгаатай нь таны гаршуулсан зараа шавьжаар баялаг хоол идэж болохгүй. Эдгээр нь таны тэжээвэр амьтдад тэнцвэртэй хооллоход шаардлагатай шим тэжээлийг агуулдаггүй. Олзлогдох нь таны зараа таргалалтад илүү өртөмтгий болгодог бөгөөд тэдний үйл ажиллагааны түвшингээс хамааран зараа хэр их иддэгийг тохируулах нь чухал юм. Дүрмээр бол, хэрэв таны зараа жин 10% -иар нэмэгдсэн бол энэ нь та тэдний хооллолтыг өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн дохио юм.
Гэрийн зараа дараах хоол хүнсээр дүүрэн хооллодог.
Pellets or Kibble
Үрлэн үрэл нь таны тэжээвэр зарааны хоолны гол хэсэг байдаг тул та тэднийг тэжээж байгаа үрэл нь аль болох олон шим тэжээлээр дүүрэн байх ёстой. Хамгийн багадаа 30%-иас багагүй уураг, харин 20%-иас бага өөх тос агуулсан өндөр чанартай зараа боорцог хэрэглээрэй, үзэм, үр агуулсан жорноос зайлсхийхийг хичээ.
Хоол хорхой ба царцаа
Зараа нь шавьжны гадна араг ясанд байдаг хитинийг шавьжнаас шингээж авдаг. Таны гаршуулсан зараа зөвхөн амьд эсвэл хөлдөөсөн шавж, өтөөр амьдрах ёсгүй ч тэдгээр нь чухал шим тэжээлийн сайн эх үүсвэр юм.
Хоолны хорхой, царцаа хоёулаа хитинээр дүүрэн тул зараагаа амьдаар нь тэжээж болно. Таны зараа хоолоо идэх дуртай бөгөөд амьд олз нь таны тэжээвэр амьтдад дасгал хөдөлгөөн, оюун санааны өдөөлтийг хоёуланг нь санал болгодог. Та зараагаа эрүүл хооллолттой байлгахын тулд "гэдэс ачаалах" гэж нэрлэгддэг процессыг зараадаа өгөхөөс өмнө амьд олздоо шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс өгч болно.
Та зараагаа олон амьд шавжаар тэжээхгүй байхыг анхаараарай. Тэд өөр хоолноос илүү сонирхолтой олзыг илүүд үзэхийг сурч магадгүй.
Шинэ жимс, ногоо, жимс
Бага хэмжээгээр төрөл бүрийн шинэхэн жимс, ногоогоор зараагаа гоё амттан хийж болно. Гэрийн тэжээвэр амьтанд ямар нэгэн зүйл өгөхөөс өмнө чихрийн агууламжийг анхаарч үзэхээ мартуузай. Зарим жимс нь илүү олон удаа хэрэглэхэд илүү дээр байдаг бол зарим нь, гадил жимсний хувьд хязгаарлагдмал байх ёстой. Энэ жагсаалт нь бүрэн гүйцэд биш боловч сайн эхлэл юм:
- Алим
- Melons
- Ногоон шош
- Улаан лооль
- Гүзээлзгэнэ
- Нэрс
- Бөөрөлзгөнө
- Бөөрөлзгөнө
чанасан мах өндөг
Нохой муурны өндөр чанарын лаазалсан хоол нь уураг ихтэй, өөх тос багатай байвал зарааныхаа хоолыг илүү сонирхолтой болгох сайн арга юм. Чанасан тахианы мах, чанасан эсвэл чанасан өндөг нь бас сайхан амттан болдог.
Хулгана
Хэдийгээр хачирхалтай сонсогдож байгаа ч таны зараа хааяа нэг нялх хулгана идэж чаддаг. Хэрэв та нялзрай байвал зараагаа тэжээхийн тулд урьдчилан устгасан хулгана худалдаж авч болно.
Зараанд ямар хоол хортой вэ?
Таны зараа идэж болох хүнсний урт жагсаалтаас гадна олон хоол хүнс нь таны тэжээвэр амьтдын эрүүл мэндэд шаардлагагүй эрсдэл учруулах бөгөөд үүнээс зайлсхийх нь дээр.
- Боцоогүй эсвэл хатаасан жимс
- Хатаасан эсвэл түүхий эслэгт хүнсний ногоо - жишээлбэл, байцаа
- Алим, лийр, чангаанз, чавга, тоор, манго зэрэг жимсний үр, хонхорхой
- Авокадо
- Усан үзэм, үзэм
- Цитрус
- сонгино сармис
Эцсийн бодол
Тэжээвэр амьтдын болон зэрлэг зарааны аль алинд нь амтат, боловсорсон гадил жимсний жижиг хэсгүүд нь ердийн хооллолтоос гадна сайхан амттан болдог. Гэвч элсэн чихрийн агууламж, фосфор-кальцийн үр ашиггүй харьцаа нь жимсийг хоолны дэглэмийн гол хэсэг болгон тохиромжгүй болгодог.
Хэрэв та зараа юу тэжээхээ мэдэхгүй байгаа бол тухайн зүйлийн хоол тэжээлийн шаардлагыг мэддэг малын эмчээс зөвлөгөө аваарай. Тэд таны зараа эрүүл байлгахын тулд ямар шим тэжээл хэрэгтэйг илүү ихийг хэлж өгөх боломжтой.
Зэрлэг зараа орой бүр танай үүдэнд ирдэг газар амьдардаг ч бай, өөрийн гэсэн өргөст амьтантай ч бай тэдний хооллолтыг хэрхэн тэнцвэртэй байлгахыг мэддэг байх нь тэднийг урт удаан хугацаанд аз жаргалтай, эрүүл байлгах болно.
