Үзэм нь өглөөний үр тарианы дээр нэмэхээс эхлээд гэрийн шанцайтай үзэмтэй жигнэмэг болгон жигнэх хүртэл эрүүл бөгөөд амттай зууш юм. Хүмүүс эдгээр амтат хатаасан усан үзэмийг цөөн хэдэн удаа идэж чаддаг ч шишүүхэй үзэм хэрэглэхэд аюулгүй юу? Шишүүхэйнүүд олон төрлийн жимс, ногоо идэх дуртай ч үзэм идэж чадах уу? Үзэм шишүүхэйд аюулгүй юу?
Богино бөгөөд энгийн хариулт бол тийм. Таны шишүүхэйүзэм идэж болно. Харин чи түүнд үзэм яаж, хэр хэмжээгээр өгөх ёстой вэ?
Шишүүхэй болон үзэмний талаар мэдэх ёстой бүх зүйл энд байна.
Эрүүл шишүүхэй хоолны дэглэм
Шүүхүүд нь бүх идэштэн бөгөөд жимс, ногоо, самар, мах идэх дуртай гэсэн үг. Хариуцлагатай шишүүхэй эцэг эхийн хувьд та гэрийн тэжээвэр амьтдаа тэнцвэртэй, өндөр чанартай хооллолтоор тэжээх хэрэгтэй.
Шүүшүүрийн хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэм нь:
- Шүүшүүрийн үрлэн
- Тимоти Хай
- Бага порц шинэхэн жимс, ургамал, хүнсний ногоо
- Тохиолдлын баяр
Харин үзэм яах вэ? Шишүүхэйний хоолонд үзэм оруулж болох уу? Тийм ээ, тэд чадна. Та шишүүхэй үзэмээ дунд зэрэг хооллож болно. Энэ нь долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа хагас үзэмтэй тэнцэнэ.
Үзэм шишүүхэйд аюулгүй юу?
Тийм ээ, үзэм нь шишүүхэй идэхэд туйлын аюулгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь та мэрэгч амьтдаа энэ хатаасан жимсээр тэжээх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Та зөвхөн шишүүхэй үзэмээ бага хэмжээгээр тэжээх хэрэгтэй.
Үзэм идэхийн ашиг тус
Үзэм нь таны шишүүхэй эрүүл мэндэд маш их ач тустай. Үзэм нь А, В витамины маш сайн эх үүсвэр бөгөөд эрүүл дархлааг сайжруулж, эсийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг төдийгүй таны тэжээвэр амьтдын бөөр, хоол боловсруулах замд тусалж, зарим төрлийн хорт хавдраас хамгаалдаг.
Үзэмний эрсдэл
Үзэм идэх нь эрүүл мэндэд тустай олон давуу талтай хэдий ч шишүүхэйдээ үзэм хооллох нь зарим эрсдэлтэй байдаг. Үзэм нь элсэн чихэрээр дүүрэн байдаг. Хэрэв таны шишүүхэй их хэмжээгээр хоолловол таргалж, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлалтай.
Үүнээс гадна хэт олон үзэм таны гэрийн тэжээмэл амьтны бөөрийг гэмтээж болно. Тиймээс түүний үзэмний хэрэглээг аль болох бага байлгах нь чухал юм.
Шинэ шишүүхэй амттанг хэрхэн турших вэ
Та шишүүхэйдээ анх удаа үзэм оруулахдаа ходоод нь өвдөхгүйн тулд үүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй.
Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол үзэмийг сайтар угааж, шороо, хог хаягдал, хортон шавьж устгах бодисоос ангижрах явдал юм.
Хоёрдугаарт, гэрийн тэжээвэр амьтандаа маш жижигхэн үзэм өгөөрэй. Түүнийг идсэн эсэхийг нь харахын тулд хэдэн өдөр хүлээ.
Хэрэв тэр тэгсэн бол долоо хоногт 1-2 удаа нэг ширхэг үзэмийг аажмаар хоолны дэглэмдээ оруулаарай.
Хэрэв миний шишүүхэй үзэмд дургүй бол яах вэ?
Хэрэв мэрэгч тань хоолны савандаа үзэмээ хөндөлгүй орхисон бол хоёр хоногийн дараа заавал авч хая. Тэр үзэмний амтгүй байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол энэ нь тийм ч том асуудал биш юм. Үзэм нь шишүүхэйний эрүүл мэндэд тустай ч түүний эрүүл мэндэд тустай өөр олон жимс байдаг.
Шишүүхэйнд зориулсан үзэмний хувилбарууд
Хэрэв та хамми үзэмээ хооллохыг хүсэхгүй байгаа бол дараах сайн сонголтууд байна:
- Интоор
- Инжир
- Папайя
- Бөөрөлзгөнө
- Лийр
- Melon
- Гүзээлзгэнэ
- Honeydew
Эдгээр жимсийг зөвхөн шишүүхэйдээ хааяа амтлахаа мартуузай.
Эцсийн бодол
Үзэм нь шишүүхэйнд хоргүй бөгөөд таны тэжээвэр амьтан идэхэд бүрэн аюулгүй. Шишүүхэй үзэмдээ үргэлж бага хэмжээгээр өг. Таргалалт, чихрийн шижин өвчний аюулаас сэргийлэхийн тулд долоо хоногт хоёроос илүү удаа үзэм өгч болохгүй.
Хэрэв таны тэжээвэр амьтан үзэм рүү хамраа эргүүлж байвал түүнд лийр эсвэл интоор гэх мэт амттай хоол санал болгож үзээрэй.
Танай хамми хааяа ч гэсэн чамтай хамт үзэм идээд амтлах нь гарцаагүй!
