Гэрийн тэжээвэр амьтдыг өсгөн хүмүүжүүлэх хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг бол үслэг найздаа зөв шим тэжээлээр дүүрэн өндөр чанартай хоолоор хооллох явдал юм. Шишүүхэйн тухайд гэвэл эдгээр идэшт мэрэгч амьтад өдөр тутмын хоолны шишүүхэй үрлэн, Тимоти өвс, хааяа жимс, ногоо, үр тариагаар хооллодог.
Шүүшүүрийн эзний хувьд та бяцхан найздаа хүний ямар төрлийн хоол идэж болохыг гайхаж байгаа байх. Аз болоход таны шишүүхэй аюулгүйгээр хэрэглэж болох хүний хоол хүнсний урт жагсаалт бий.
Хэрэв та шишүүхэйнийхээ дараагийн хоолонд амттай амттан нэмэхийг хүсвэл эндээс шишүүхэйг бага хэмжээгээр идэхэд маш аюулгүй хүний хоолыг санал болгож байна.
Дараах хүнс нь шишүүхэйг идэхэд аюулгүй
Бид өмнө нь хэлсэнчлэн шишүүхэй бол бүх л идэштэн юм. Энэ нь тэдний хоолны дэглэмд ногоон, үр тариа, хүнсний ногооны бус бүтээгдэхүүнийг сайн хослуулах шаардлагатай гэсэн үг юм. Шишүүхэйгээ аюулгүйгээр хооллож болох шишүүхэйд ээлтэй жимснүүд байна.
- Алим: Та шишүүхэйдээ улаан эсвэл ногоон алимыг аюулгүйгээр хооллож болно. Гэхдээ түүнд бор алим, алимны үр өгч болохгүй.
- Банана: Үр тариагаа энэ амттай жимсээр чимэглээд, идээд байх зуураа шишүүхэйтэйгээ бяцхан зүсэм хуваалцаарай! Зөвхөн гэрийн тэжээвэр амьтандаа гадил жимсний хэсгүүдийг бага хэмжээгээр өг. Сахарын өндөр агууламж нь таргалалт, чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг.
- Усан үзэм: Усан үзэм, үзэм хоёулаа шишүүхэй хэрэглэхэд аюулгүй. Усан үзэмээ тэжээвэр амьтандаа санал болгохоосоо өмнө сайтар угааж байж болзошгүй пестицидээс салахаа мартуузай.
- Тор: Тийм ээ, та шишүүхэйгээ тоороор эмчилж болно! Түүнийг чулуугаар хооллохоос татгалз.
- Улаан лооль: Зүгээр л шишүүхэйдээ үрийг битгий идээрэй.
- Тарвас: Таны шишүүхэй энэ хулууны махыг идэхэд таатай байх болно. Суулгалт, шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд түүнд бага хэмжээгээр өгөөрэй.
Эдгээр бүх шинэхэн жимсний сонголттойгоор та шишүүхэйдээ бага хэмжээгээр хооллож байх хэрэгтэй.
Шүүхний аюулгүй идэж болох хүнсний ногоо
Таны бяцхан мэрэгч найз чинь жимсээр хооллох дуртай төдийгүй ногоо идэх дуртай! Шишүүхэйгээ аюулгүйгээр хооллож болох энгийн ногоонуудын жагсаалтыг энд оруулав.
- Selery: Энэ яруу, ногоон ногоо нь шишүүхэйд тохиромжтой. Энэ нь шүдний эрүүл мэндэд тустай, учир нь тэд үүнийг зажлах ёстой.
- Corn: Шишүүхэйдээ жижиг ширхэгтэй эрдэнэ шиш санал болго. Тэр жижиг хэсгүүдийг зажлах дуртай байх болно.
- Өргөст хэмх: Шинэ өргөст хэмх бол шишүүхэйд зориулсан гайхалтай амттан юм. Харин их хэмжээний усны агууламжтай тул өргөст хэмхийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь шингэн алдаж, суулгалт үүсгэдэг.
- Парснип: Энэ ногоог үргэлж буцалгана. Хэзээ ч түүхийгээр нь бүү үйлчил.
- Пийс: Эдгээр боломжийн үнэтэй ногоо нь хазуулсан хэмжээтэй шишүүхэйгээр төгс амттан юм.
Шүүшүүрийн зөвшөөрөгдсөн бусад хүнсний ногоод брокколи, байцаа, лууван, цэцэгт байцаа, шанцайны ургамал, бууцай, хулуу орно.
- Шүүхүүд байцаа идэж чадах уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
- Шүүхүүд яншуй идэж чадах уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
- Шүүхүүд попкорн идэж чадах уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
Үр
Атга үр нь төгс зууш болдог. Шишүүхэйдээ эдгээр сонголтуудын аль нэгийг санал болгож үрийн хайраа хуваалцаарай.
- Хулууны үр: Эдгээр том хулууны үр нь том шишүүхэйг төгс хооллодог.
- Наранцэцгийн үр: Энэ төрлийн үр нь шишүүхэйнүүдийн түгээмэл сонголт юм. Шаардлагатай өөх тос, витаминаар баялаг наранцэцгийн үр нь эрүүл зууш болдог.
Шүүхдэд зориулсан самар
Бүх идэштний хувьд шишүүхэй бас самарыг биширдэг! Өнөөдөр хаммидаа эдгээр төрлийн самар санал болгож үзээрэй.
- Самар: Таны шишүүхэй давсгүй газрын самар идэж болно. Энэ нь таны тэжээвэр амьтдад уургийн маш сайн эх үүсвэр юм.
- хушга: Тийм ээ, шишүүхэй хушга идэж болно. Таргалалтаас сэргийлэхийн тулд түүнд эдгээр самарыг бага хэмжээгээр хооллоорой.
Хүний шишүүхэйд ээлтэй бусад хүнс
Таны шишүүхэй аюулгүй идэж болох хүний нэмэлт хоолонд:
- Хүрэн будаа (чанасан)
- Тахианы чанасан
- Хатуу чанасан өндөг
- Бүтэн үр тарианы талх, үр тариа
Шүүхдээ юу тэжээж болохгүй
Хүний бүх хоол шишүүхэйнд тохирохгүй. Ямар ч үнээр хаягдсан хоолноос зайлсхий. Нэмж дурдахад гэрийн тэжээвэр амьтдаа элсэн чихэр, давсалсан, амталсан хоолоор хооллохоос зайлсхий. Шишүүхэй идэж болохгүй бусад хоолонд:
- Бүйлс
- Алимны үр
- Жүрж, нимбэг зэрэг цитрус жимс
- Шоколад
- Хаш
- Сармис
- сонгино
- Түүхий төмс эсвэл шош
Дүгнэлт
Та шишүүхэйнийхээ хоолны дэглэмд ямар нэгэн шинэ төрлийн хоол оруулах бүрдээ үүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй. Түүнд таалагдаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд ердийн үрлэнтэй нь хольж жижиг хэсэг өгч үзээрэй.
Шүүхүүд хүний төрөл бүрийн хоолыг идэж болно. Илүүдэл жин нэмэхгүйн тулд гэрийн тэжээвэр амьтандаа эдгээр амттанг бага хэмжээгээр өгөх хэрэгтэй. Тунби шишүүхэйнд хэн ч дургүй!
