Сахалтай луунууд олон төрлийн шавж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоос бүрдсэн олон төрлийн хоол иддэг. Сахалтай луунд хэрэглэхийг зөвлөдөг хүнсний жагсаалт урт боловч шанцайны ургамал гэх мэт эрүүл мэт санагдах олон хоолыг луунд өгч болохгүй. Энэ нь луугаа юу тэжээх ёстойгоо тодорхойлохдоо олон хүний төөрөгдөл үүсгэдэг.
Киви бол гэрийн тэжээвэр луугийн амттан мэт амттай ногоон жимс юм. Таны луу киви идэх үү? Бараг гарцаагүй. Тэд чихэрлэг амтанд дуртай бөгөөд боломж олдвол өдөр бүр идэх болно. Жинхэнэ асуулт бол энэ нь таны луу сайн эсэх юм. Аз болоход,киви нь сахалтай луунд олон төрлийн ашиг тусыг өгч, хааяа нэг амттан хийхэд тохиромжтой сонголт юм. хэтэрхий олон удаа.
Киви таны сахалтай луунд ямар ашиг тустай вэ?
Киви нь шим тэжээлээр дүүрэн байдаг бөгөөд тэдгээрийн олонх нь таны сахалтай луугийн эрүүл мэндэд тустай. Жишээлбэл, та киви дотроос маш их хэмжээний антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь тэдний эрүүл мэндэд маш сайн байдаг.
Мөн Е витамин, цайр, кальци, фосфор, кали зэрэг эрдэс бодисууд байдаг. Та мөн киви дотроос хоол боловсруулахад маш сайн эслэг олно.
Луудаа хэт их киви өгөхийн учирч болох сөрөг тал
Киви нь таны сахалтай луугийн эрүүл мэндэд маш олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог тул та энэ жимсэнд ямар нэгэн сөрөг тал бий юу гэж бодож байж магадгүй.
Киви нь ихэнх жимсний нэгэн адил таны сахалтай лууны хоолонд шаардлагатай уураг, өндөр чанартай өөх тос дутагдаж байгаатай холбоотой юм. Мөн ус, элсэн чихэр харьцангуй өндөр байдаг тул энэ жимсийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр суулгалт, цусан дахь глюкозын хэмжээ хүсээгүй нэмэгдэх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсдэг.
Түүгээр ч зогсохгүй киви кальци, фосфорын аль алиныг нь агуулдаг ч сахалтай хүний өдөр тутмын хоол хүнсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болохуйц хангалттай харьцаатай байдаггүй. Насанд хүрсэн сахалтай луугийн хувьд кальци ба фосфорын хамгийн тохиромжтой харьцаа нь ойролцоогоор 2: 1 (кальци: фосфор) юм. Киви дэх харьцаа 1:1 орчим байна.
Танай сахалтай луу хэр олон удаа киви идэж чадах вэ?
Луугийн жимсээр хооллох ерөнхий дүрэм бол төрөл бүрийн байх нь чухал юм. Тиймээс нэг жимстэй зууралдаад зогсохгүй хэд хэдэн жимсийг эргүүлж өдөр бүр луугаа бэлэглэх нь дээр.
Аюулгүй жимсний жишээнд:
- Инжир
- Бөөрөлзгөнө
- Огноо
- Гүзээлзгэнэ
- Apricot
- Манго
- Лийр
Луудаа өргөх ёстой жимс, хүнсний ногооны хэмжээ нь тэдний наснаас хамаарна. Залуу луунууд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо бага шаарддаг бөгөөд шавьж ихтэй хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Өсвөр насны лууд ургамал, шавьжнаас бүрдсэн хоол хүнс хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид ургамал ихтэй, шавьжны хэмжээ багатай хоолны дэглэмийг шаарддаг. Таны сахалтай луунд хамгийн тохиромжтой хоолны төлөвлөгөө гаргахын тулд малын эмчтэйгээ зөвлөлдсөн нь дээр.
Сахалтай Луу Кивигээ хэрхэн тэжээх вэ
Хэрэв та сахалтай луугаа киви хооллох гэж байгаа бол үүнийг аюулгүй хийж байгаа эсэхийг шалгах хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- Зөвхөн луу боловсорсон кивигээ идээрэй.
- Киви хооллохын өмнө сайтар угаана.
- Луудаа хальс бүү өг. Үүнийг бүрмөсөн устгаад зөвхөн ногоон жимсээ луугаа өгөөрэй.
- Жимсээ жижиглэн хэрчинэ.
- Үр нь таны лууд аюулгүй.
Боож байна
Хэрэв танд сонголт өгвөл таны луу өдөр бүр киви гэх мэт амттай жимс идэхийг сонгож магадгүй. Киви нь таны луу хэрэглэхэд аюулгүй хэдий ч өдөр бүр нэг жимс өгөхөөс илүүтэй лууныхаа хоолны дэглэмийг сонгох нь дээр гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнийг хэлэхэд, киви бол сахалтай луугийн хоолны дэглэмд оруулж болох эрүүл зууш юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоол тэжээлийн талаар малын эмчтэйгээ зөвшилцөж, зөв хооллож, зохих хэмжээгээр нь тэжээх нь дээр.
