Тахиа бол олон төрлийн хоолонд дуртай, уян хатан, харьцангуй тэсвэртэй амьтад юм. Хэрэв та тахиа болон цэцэрлэгт хүрээлэнгээ тэжээдэг бол жилийн турш зарим жимс, хүнсний ногоо илүүдэлтэй байх магадлалтай бөгөөд энэ нь таныг тахиатайгаа юу хуваалцахад аюулгүй болохыг гайхахад хүргэдэг. Улаан лууван бол зарим газарт маш сайн ургадаг ийм төрлийн хүнсний ногооны нэг бөгөөд хэрэв та улаан луувангаа хэт тарьсан эсвэл дутуу идсэн бол илүүдэхэд хүргэдэг, эсвэл зарим улаан лууван хэр хурдан боловсорч, зарим нь 30 хоногийн дотор боловсордогийг дутуу үнэлдэг байж магадгүй.
Харин илүүдэл улаан луувангаа тахиатайгаа хуваалцахад аюулгүй юу? Үнэндээ, тиймээ чи чадна
Тахиа улаан лууван идэж болох уу?
Тийм ээ, тахиа улаан лууван идэж болно. Үнэн хэрэгтээ, тахиа нь энэ ургамлын навчны үндэс, махыг идэж болно. Тахиа жижиглэсэн эсвэл жижиглэсэн улаан лууван идэхээс гадна бүхэл бүтэн улаан лууванг идэж, хашааны эргэн тойронд хөөх шаардлагатай болдог. Бүх шинэ хүнсний нэгэн адил өдөр бүр идээгүй улаан лууван түүж, ялзрахгүй байх нь чухал бөгөөд энэ нь таны тахианы хүрээлэн буй орчинд нян бактери нэвтрүүлж болзошгүй юм.
Улаан лууван тахианд сайн уу?
Тийм ээ, улаан лууван нь таны тахианд тустай олон төрлийн шим тэжээлтэй байдаг. Улаан лууван нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сахихад зайлшгүй шаардлагатай эслэгээр баялаг бөгөөд өтгөн хатсан тахианы маханд ч тустай. Эдгээр нь булчин, зүрхний үйл ажиллагаанд шаардлагатай кали, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг дэмждэг витамин С, антиоксидантуудын сайн эх үүсвэр юм. Улаан луувангийн бусад тэжээллэг бодисууд нь В витамин, цайр, фосфор, витамин К, зэс, магни, кальци зэрэг нь өндөг үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл юм.
Усан манжинд их хэмжээний ус агуулагддаг тул зуны халуун улиралд тахиагаа чийгтэй байлгахад тусална. Хоол тэжээлийн ач тусаас гадна улаан лууван нь тахианы хоолонд төрөл зүйл нэмж, сонирхолтой байлгахаас гадна бүхэлд нь үлдээвэл зугаа цэнгэлийн сайхан эх үүсвэр болж чадна.
Би тахиагаа хэр их улаан лууван тэжээх вэ?
Тахиадаа тэжээх хэмжээний улаан лууван гэж байхгүй. Гэсэн хэдий ч тахианыхаа шим тэжээлийн хэрэгцээг бүрэн хангахын тулд олон төрлийн хооллолтоор хангах нь чухал юм. Мөн эслэг ихтэй хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэх нь суулгалт гэх мэт хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ нь улаан лууван таны тахианы хоол боловсруулах тогтолцоог эрүүл байлгахад тусалдаг гэсэн үг боловч хэт олон улаан лууван нь эсрэгээр нөлөөлнө.
Хэрэв таны тахиа давхарлаж хадгалдаг бол улаан лууванг хэт их хооллох нь өндөгний амтанд хэрхэн нөлөөлж болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Улаан лууван гэх мэт хүчтэй амттай хоол хүнс нь өндөгний амтанд сөргөөр нөлөөлдөг тул улаан лууванг зөвхөн бага хэмжээгээр хооллож байгаарай.
дүгнэлтэнд
Улаан лууван бол та тахианы маханд санал болгож болох хөгжилтэй, тэжээллэг хоол юм. Бүхэлд нь үлдээвэл таны шувуудад баялаг туршлага өгдөг. Мөн тэдгээрийг жижиглэсэн эсвэл жижиглэсэн байдлаар хооллож, тэнцвэртэй хоолны дэглэмд оруулж болно. Улаан лууванг хэтрүүлэн хооллох нь өндөгний амтыг муутгаж болох ч бага зэрэг хооллох нь тахиагаа төрөл бүрийн шим тэжээлээр хангаж, дархлаа, хоол боловсруулах, өндөглөдөг эрүүл мэндийг нь хадгалахад тусалдаг.
