Хэрвээ та хэн нэгнээс мууранд юу уух дуртай вэ гэж асуувал сүү гэж хэлэх байх. Сүү нь мууртай эрт дээр үеэс холбоотой байсан бөгөөд олон муур сүү уух дуртай байдаг нь үнэн юм. Гэсэн хэдий чихэнх малын эмч нар муурныхаа сүүг орхихыг зөвлөж байна, тэр ч байтугай лактоз агуулаагүй. Сүү нь өөх тос, илчлэг ихтэй, мөн лактоз агуулдаг тул муур зөв шингээж чаддаггүй. Хэрэв та муураа лактозгүй сүүгээр сольсон бол өөрчлөлт гарах болов уу?
Муур лактозгүй сүү ууж чадах уу?
Сүү нь лактозгүй байсан ч мууранд сүү өгөхгүй байхыг ихэнх малын эмч нар зөвлөдөг. Учир нь лактоз нь мууранд сүү уудаг цорын ганц асуудал биш юм. Сүү нь өөх тос, элсэн чихэр, илчлэгийн агууламжаас шалтгаалан таны муур жин нэмэх, нойр булчирхайн үрэвсэл, чихрийн шижин зэрэг эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв таны муур удаан хугацаанд тогтмол сүү ууж байвал таргалалт, таргалалттай холбоотой эрүүл мэндийн нөхцөл байдал жинхэнэ эрсдэлтэй болно.
Лактозгүй сүү нь амтыг нэмэгдүүлэхийн тулд ихэвчлэн сахар нэмдэг бөгөөд нэмсэн элсэн чихэр нь ердийн сүүнд агуулагддаг лактозтой адил хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэж, эрсдэл учруулдаг. Ургамлын гаралтай сүүнд лактоз агуулаагүй бөгөөд өөх тос, илчлэгийн хувьд ямар ч төрлийн үнээний сүүнээс хамаагүй бага байдаг. Эдгээр сүү нь таны мууранд тийм ч сайн сонголт биш юм. Ургамлын гаралтай сүүнд ихэвчлэн элсэн чихэр, амт оруулагч нэмэлт агуулагддаг бөгөөд ихэнх ургамлын гаралтай сүү нь таны мууранд хамгийн бага хэмжээний шим тэжээл өгдөг.
Миний мууранд уух нь илүү дээр вэ?
Ямар ч малын эмч таны мууранд хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой ундаа бол цэвэр ус гэдгийг хэлэх болно. Олон муур байнга ус бага хэрэглэдэг тул шингэн алдалт, шээсний замын халдвар болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Хэдийгээр мууранд сүү ууж, чийгшүүлэх нь сайн зүйл мэт санагдаж болох ч энэ нь тэднийг илүү их ус уухаас татгалзаж магадгүй юм. Сүүгээ авахаа мэддэг муурнууд ус уухын оронд илүү амттай сонголтыг санал болгохыг тэвчдэг.
Хэрэв таны муур хангалттай ус уудаггүй юм шиг байвал та тэднийг илүү шингэн зүйл хэрэглэхийг дэмжих арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Энэ нь сүү нэмсэнээр хүрч чадахгүй. Нойтон муурны хоол нь үндсэндээ уснаас бүрддэг тул муурны чийгшлийг дэмжих маш сайн сонголт болдог.
Зарим муур хөдөлгөөнт ус уухыг илүүд үздэг тул усны хэрэглээг нэмэгдүүлэхэд туслах олон тонн муурны усан оргилуур зах зээл дээр байдаг. Зарим хүмүүс муур нь хүссэн үедээ цоргоноосоо ус гоожуулж орхидог ч энэ нь таны усны төлбөрт тийм ч сайн биш байж магадгүй юм.
дүгнэлтэнд
Лактозгүй сүү нь таны мууранд ердийн сүүнээс илүү сайн сонголт мэт санагдаж болох ч үнэндээ тийм биш юм. Сүү нь хэт их калори, өөх тос, сахарын агууламжтай тул мууранд лактоз агуулаагүй байсан ч хэрэглэхэд тохиромжтой.
Лактозгүй, ургамлын гаралтай сүүнд ихэвчлэн чихэр, амт оруулагч их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь таны мууранд ашиггүй байдаг тул эдгээрээс бүрмөсөн татгалзах нь дээр. Хэрэв муур хангалттай уудаггүй гэж бодож байвал өдөр бүр усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх арга замыг хайж олохыг зорь.
