Тиймээ, бөөрөлзгөнө нь таны тотьны амттан болно. Тэд самар, үр зэрэг уламжлалт тотьны олон хоолонд байдаггүй амин дэм, шим тэжээлийг ихээр агуулдаг..
Гэсэн хэдий ч бөөрөлзгөнө нь таны тотьны хоол хүнсний тодорхой хэсгийг бүрдүүлдэггүй. Эцсийн эцэст тэд таны тоть өсөж хөгжихөд шаардлагатай бүх зүйлийг өгдөггүй. Тэд тотьнд сайн нэмэлт тэжээл болдог ч таны шувуу калорийн ихэнх хэсгийг үрлэн эсвэл ижил төстэй тэнцвэртэй хоолноос авах ёстой.
Олон тоть бөөрөлзгөнд маш их дуртай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь шувуунаас шувуунд ихээхэн ялгаатай байх болно. Зарим шувууд бөөрөлзгөнө хэрхэн бэлэглэсэн ч дургүй байдаг.
Бөөрөлзгөнө тэжээх нь тийм ч хялбар байдаггүй. Та тотьдоо хэт их бөөрөлзгөнө идэхийг хүсэхгүй байна, учир нь энэ нь хоол тэжээлийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч та тотьны жимсийг хооллохоос бүрэн зайлсхийхийг хүсэхгүй байна.
Бид танд энэ нийтлэл дэх тэнцвэржүүлэх үйлдлийг ойлгоход тусална.
Тотьны тэжээл ба хоолны дэглэм
Бөөрөлзгөнө шувууны хоолонд хаана багтдагийг ойлгохын тулд таны тоть яг юу идэх ёстойг ойлгох хэрэгтэй. Харамсалтай нь бид бусад амьтдын адил шувууны тэжээлийн талаар төдийлөн сайн мэддэггүй. Олон хүмүүс шувууд шим тэжээлийн яг хэрэгцээтэй байдаг гэж боддог ч энэ нь үргэлж үнэн байдаггүй.
Тэжээвэр амьтдын олон тоть буруу хооллодог. Зохисгүй хооллолт нь тэдний эрүүл мэнд, амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг. Олон тоть бүх насаараа олзлогддоггүй нь шалтгаантай.
Үр ба үрэл
Арилжааны олон тотьны хоол нь үрийн хольц юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоолны дэглэм нь таны тотьны хувьд тохиромжгүй байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн А аминдэм гэх мэт тусгай витаминаар хэт бага байдаг. Үүний зэрэгцээ ихэнх нь хэт их өөх тос агуулдаг.
Тоть нь ихэвчлэн өөх тос биш нүүрс ус агуулсан хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байдаг.
Үрийн хооллолт нь шувууг сонгон идэх боломжийг мөн олгодог. Тэд хүссэн үрээ сонгоод, хүсэхгүй байгаа үрээ үлдээж болно. Шувуу зөвхөн сонгомол бүлэг хоол иддэг тул энэ зан үйл нь бүр ч бага тэжээллэг бүрэн хооллолтод хүргэдэг.
Үрэл нь ихэнх тотьны хувьд илүү сайн байдаг. Үрийг нь огт өгсөн бол хатуу хязгаарлах ёстой. Үр тариа нь үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэрэг олон төрлийн найрлагаас бүрддэг. Эдгээр нь шувуунд тусгайлан зориулагдсан байдаг. Тиймээс тэд хоол тэжээлийн хувьд илүү бүрэн дүүрэн байх хандлагатай байдаг. Эдгээр нь таны тэжээвэр амьтдад шаардлагатай бүх витамин, шим тэжээлийг агуулдаг. Үрэл нь сонгомол хооллохоос сэргийлдэг, учир нь шувуу бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгож чадахгүй.
Ерөнхийдөө үрэл нь таны тотьны гол тэжээлийн эх үүсвэр байх ёстой. Бөөрөлзгөнө болон бусад хүнсний ногоо зэрэг шинэхэн хоол ч гэсэн шувууны хоолны дэглэмийн дийлэнх хэсгийг бүрдүүлэх ёсгүй. Тэдгээр нь тэжээллэг чанараараа бүрэн хангагдаагүй боловч үрэл нь нарийн боловсруулсан байдаг.
Таны шувууны хоол тэжээлийн 50-аас доошгүй хувийг үрэл бүрдүүлнэ гэж бид зөвлөж байна - 75% нь хамаагүй дээр.
Жимсийг яах вэ?
Таны тэжээвэр амьтдын хоолонд жимс зайлшгүй чухал. Эдгээр нь таны тотьны дутагдаж болзошгүй витамин, эрдэс бодисоор хангадаг бөгөөд шувууны үрлэн хоолонд олон янз байдлыг өгдөг.
Та шувуудаа төрөл бүрийн жимс, тэр дундаа бөөрөлзгөнө өгөх хэрэгтэй. Хэдийгээр бөөрөлзгөнө таны шувууны дуртай байсан ч та зөвхөн тэдний дуртай зүйлийг санал болгохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Шувууд идэштнийг сонгон авдаг гэдгээрээ алдартай. Хэрэв та тэдэнд хамгийн их таалагдсан жимсээр л өгвөл тэд илүү сонгомол болно.
Гүн өнгөтэй жимсээр хооллохыг зорь. Эдгээр сортууд нь ихэвчлэн тэжээллэг чанараараа илүү нягт байдаг. Витамин нь жимсэнд баялаг өнгө өгдөг.
Зарим жимс нь шувуунд эрүүл биш боловч бөөрөлзгөнө энэ жагсаалтад байдаггүй. Эдгээр нь таны шувууд, үр болон бүх зүйлд бүрэн аюулгүй.
Шувууныхаа бөөрөлзгөнөг өөр жимс, ногооны хамт санал болгож байна. Нэг удаад зөвхөн нэг сонголтыг бүү өг. Таны зорилго бол олон янз байдлыг бий болгох явдал юм. Таны тоть зөвхөн бөөрөлзгөнө гэлтгүй олон төрлийн жимс, ногоо идэх хэрэгтэй.
Тоть бөөрөлзгөнд дуртай юу?
Тоть бол бүгд хувь хүмүүс. Тэдний зарим нь бөөрөлзгөнд дуртай, зарим нь дургүй байдаг. Энэ нь тэднийг бага байхад нь юу санал болгож байгаагаас голчлон шалтгаална.
Тоть нас ахих тусам тэднийг шинэ зүйл туршиж үзэхэд итгүүлэх нь илүү хэцүү болдог.
Хэдийгээр таны тоть бөөрөлзгөнө анх удаа амтлахдаа дургүй байсан ч та бууж өгөх ёсгүй. Ихэнх тоть нь хоол идэхээсээ өмнө олон удаа хооллохыг шаарддаг. Тэд яг л жаахан хүүхдүүд шиг.
Танай тоть идэхээс нь өмнө 10 удаа, дараа нь тэднийг шууд хүлээж авахаас нь өмнө илүү олон удаа хоол өгөхийг хүлээ.
Бид нэгэн зэрэг олон төрлийн хоол санал болгохыг зөвлөж байна, тэр дундаа шувуунд тань таалагддаг хоолыг оруулаарай. Хэрэв та шинэ хоол гаргавал таны тоть үүнийг үл тоомсорлож, торны нөгөө тал руу ухарч магадгүй юм. Хэрэв та үүнийг тэдний дуртай эрүүл хоолтой хослуулбал тэд хоолтой илүү харьцах тул үүнийг туршиж үзэх магадлал өндөр болно.
Хар жимс ба пестицид
Хар жимсийг бусад жимс, ногооны нэгэн адил пестицидээр шүршдэг. Гэсэн хэдий ч та гадил жимсний болон бусад жимс шиг бөөрөлзгөнө хальсалж болохгүй. Тиймээс та пестицидийг илүү өндөр түвшинд хэрэглэх магадлал өндөр байдаг.
Бөөрөлзгөнөийг сайтар цэвэрлэх нь бас тийм ч хялбар биш юм. Тэдний арьс зөөлөн тул бусад жимс шиг арчиж болохгүй. Бүх булангууд нь пестицидийг бүрмөсөн устгахад хэцүү болгодог.
Ийм учраас бид боломжтой бол шувуудаа органик бөөрөлзгөнө худалдаж авахыг зөвлөж байна. Эдгээр жимсийг химийн хортон шавьж устгах бодисоор шүршдэггүй. Гэсэн хэдий ч "органик" гэж яг юу гэж тооцогддог нь бүс нутаг бүрт өөр өөр байдаг. Янз бүрийн зөвшөөрлийн агентлагууд өөр өөр зохицуулалттай байдаг. Аль бөөрөлзгөнө худалдаж авахаа сонгохын өмнө эдгээр бодлогуудыг сайтар судлаарай.
Цөөн хэдэн пестицид биднийг гэмтээхгүй. Гэхдээ манай шувууд хамаагүй жижиг. Тэдний эрүүл мэндийг нөхөж, сөрөг нөлөө үзүүлэхийн тулд тийм их зүйл шаардахгүй.
Түүнээс гадна тоть таны бодож байснаас илүү тодорхой химийн бодисуудад мэдрэмтгий байдаг. Тоть болон пестицидийн талаар судалгаа цөөхөн байдаг тул алийг нь хэрэглэхээс зайлсхийхээ нарийн мэдэхгүй байна. Ийм учраас эдгээрээс зайлсхийх нь дээр.
Тоть хар жимсний шүүстэй байж чадах уу?
Хар жимсний шүүс нь хааяа тотьны хувьд тохиромжтой сонголт байж болох юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.
Бөөрөлзгөнө шүүс нь арьс болон үрнээс нь ангид байдаг тул шим тэжээлийг нь арилгасан. Жишээлбэл, шүүсэнд бүхэл жимсний эслэг байдаггүй.
Олон жүүс ч бас элсэн чихэрээр дүүрэн байдаг. Энэ элсэн чихэр таны шувуунд шаардлагагүй. Хэрэв та бөөрөлзгөнө шүүс худалдаж авахаар шийдсэн бол шошгыг сайтар шалгаж, зөвхөн элсэн чихэр нэмээгүй сонголтуудыг сонгоорой.
Шүүс хуваах нь ихэвчлэн төвөгтэй байдаг. Шүүс нь элсэн чихэрт жимснээс илүү их төвлөрсөн байдаг. Тиймээс таны шувуунд бага зэрэг өгөх хэрэгтэй. Эс бөгөөс тэд хэт их элсэн чихэр хэрэглэж болзошгүй.
Бөөрөлзгөнө шүүс нь бөөрөлзгөнөтэй адил амтгүй. Тиймээс шувууны амтанд дасах нь ихэвчлэн цаг хугацаа шаарддаг. Таны шувуу одоогоор бөөрөлзгөнд дуртай байсан ч тэд анх удаа эсвэл хоёр удаа бөөрөлзгөнө шүүсэнд дургүй байх болно.
Шувуу дуртай эсвэл дургүй гэдгээ шийдэхээс өмнө хэд хэдэн удаа шүүс өгөхөөр төлөвлөж байгаарай.
Шувууд хатаасан бөөрөлзгөнө байж болох уу?
Тоть нь хатаасан бөөрөлзгөнөтэй байж болно. Гэхдээ эдгээр нь төвлөрсөн учраас элсэн чихэр ихтэй гэдгийг санаарай.
Хатаасан бөөрөлзгөнө нь хөнгөн зууш байх ёстой бөгөөд таны тотьны хоолонд маш сайн нэмэлт байх албагүй. Хатаасан бөөрөлзгөнд ижил хэмжээний шим тэжээл агуулагддаг ч бүхэл бүтэн бөөрөлзгөнө илүүд үздэг!
Тоть нь цадахаасаа өмнө хатаасан бөөрөлзгөнө илүү их идэж, хэрэглэх чихрийн хэмжээгээ нэмэгдүүлдэг. Ийм учраас бид бөөрөлзгөнөтэй адил олон унц хатаасан бөөрөлзгөнө өгөхийг зөвлөдөггүй. Үйлчлэх хэмжээ нь хамаагүй бага байх ёстой.
Дүгнэлт
Хар жимс нь тотьны хоолонд маш сайн нэмэлт юм. Тэд маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор хангадаг тул тэдгээрийг хамгийн сайн сонголтуудын нэг болгодог. Гэхдээ тэд таны тотьны хоолны багахан хэсгийг л бүрдүүлэх ёстой.
Тэд шим тэжээлээр баялаг боловч таны тотьнд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаггүй.
Таны тоть голчлон хоол тэжээлийн хэрэгцээгээ хангахын тулд тусгайлан боловсруулсан үрэлээр амьдрах ёстой. Бөөрөлзгөнө нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэмж хэрэглэхийн тулд маш сайн сонголт болдог.
