Морь шоколад идэж болох уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Агуулгын хүснэгт:

Морь шоколад идэж болох уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Морь шоколад идэж болох уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Anonim

Морьтой хүмүүс бусад тэжээвэр амьтдын нэгэн адил байдаг. Тэд амьтдаа хайрладаг бөгөөд тэдэнд чадах бүхнээ өгч, амьдралаа аль болох хөгжилтэй байлгахыг үргэлж хүсдэг. Ихэнхдээ энэ нь хүмүүс морьдоо хүний хоолоор өргөхөд хүргэдэг. Заримдаа энэ нь шагнал, бусад тохиолдолд зөвхөн хамтрагчдаа амттан өгөхийн тулд болдог.

Адуу өвсөн тэжээлтэн болохоороо олон төрлийн жимс ногоо идэж чаддаг ч бүгдийг идэж чаддаггүй. Зарим хоол нь морийг өвчлөх эсвэл бүр дордуулах болно. Шоколад бол олон хүний дуртай, дурладаг амттан юм. Хэрэв та шоколаданд дурлагч бол та мориныхоо амтыг өдөөж, тэд тантай энэ амттанг хуваалцана гэж найдаж магадгүй юм. Гэхдээ нохойных шигшоколад нь таны моринд хортой тул хэзээ ч өгч болохгүй

Шоколад болон таны морьдод үзүүлэх нөлөөг нарийвчлан харцгаая. Шоколадны найрлага дахь хэд хэдэн найрлага нь таны моринд асуудал үүсгэж болзошгүй тул бид эдгээр болзошгүй асуудлуудыг мөн авч үзэх болно.

Шоколад дахь теобромин

Уралдааны морьдыг давуулахын тулд шоколадаар хооллодог гэсэн яриаг та сонссон байх. Хэдийгээр энэ нь үнэн биш ч үнэний цөм байдаг. Шоколаданд агуулагддаг теобромин, кофеин хоёр бодис нь хурдан морьдын хувьд хориотой бодис юм. Хэрэв хурдан морины аль нэг бодис нь эерэг гарсан тохиолдолд уралдаанаас хасагдана.

Морь теоброминд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бага тун нь таны морины эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байж болох ч их тун нь амархан өвчин үүсгэдэг. Хангалттай их тун нь үхэлд хүргэж болзошгүй.

Зураг
Зураг

Шоколадтай холбоотой бусад асуудлууд

Теобромин бол шоколаданд агуулагддаг цорын ганц бодис биш бөгөөд таны моринд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Шоколад таны морьд учруулж болох өөр гурван асуудлыг харцгаая.

Сахарын агууламж

Адуу байнга иддэг өвсөөрөө аль хэдийн бага зэрэг элсэн чихэр авдаг. Гэхдээ хэт их сахар нь моринд янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Үүний үүсгэж болох хамгийн гол асуудал бол жин нэмэх явдал юм. Илүүдэл жинтэй морь өөрийн хэмжээнд тохирсон жинтэй морь шиг эрүүл биш байх болно.

Гэхдээ элсэн чихэр хэтрүүлэн хэрэглэх нь жин нэмэхээс хамаагүй илүү хор хөнөөлтэй үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нь бодисын солилцооны асуудал, тэр ч байтугай колик үүсгэдэг. Элсэн чихэрээр тогтмол хэтрүүлэн хэрэглэх нь архаг үрэвслийг ч үүсгэдэг.

Калори

Хүмүүс шоколадыг хэт их идэхгүй байхыг хичээдэг нэг шалтгаан нь илчлэгийн хувьд нягт байдаг. Хэдхэн ширхэг шоколад нь таны өдөр тутмын илчлэгийг их хэмжээгээр нэмнэ. Ингэснээр та шоколад их идээгүй байсан ч хэт идэж, жин нэмэхэд маш хялбар болгодог.

Кофеин

Кофеин нь сэргээш юм. Бид үүнийг сэрүүн, сонор сэрэмжтэй байлгахын тулд ашигладаг боловч хэт их уух үед таны морины ядаргаа, түгшүүр, стрессийг үүсгэдэг. Морь чинь шоколад гэдгийг мэдэхгүй болохоор ямар ч байсан амтлахын тулд идэхийг хүсэх байх.

Адуугаа шоколадаар хооллосны үр дагавар

Таны морины шоколадаар хооллосны хамгийн түгээмэл бөгөөд тодорхой асуудал бол ходоодны хямрал юм. Тэд шоколадыг шингээж чадахгүй, суулгалт өвчнөөр өвдөж магадгүй.

Хэрэв та шоколадаар удаан хугацаагаар хооллосноор илүү их үр дагавар гарч болзошгүй. Удахгүй жин нэмэгдэх болно. Таны морь шоколадны чихэрлэг амтанд донтож магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэд шоколад идэхийг хүсч, хоол хүнсэндээ шаардлагатай бусад хоолыг идэхээ больж магадгүй юм.

Хүнд тохиолдолд хэтрүүлэн идсэн тохиолдолд та морио маш ихээр өвтгөж болно.

Зураг
Зураг

Боож байна

Хэдийгээр бага хэмжээний шоколад таны моринд шууд хор хөнөөл учруулахгүй ч гэсэн үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шоколад нь илчлэг, элсэн чихэрээр дүүрэн байдаг нь жин нэмэх, бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг. Дээрээс нь шоколаданд агуулагддаг теобромин нь таны моринд муу бөгөөд ходоодны хямрал эсвэл бүр дордуулдаг. Удаан хугацаагаар хооллох нь донтолт үүсгэдэг. Тиймээс ерөнхий дүрмээр бол нохойтой адил морьд хэзээ ч шоколадаар хооллож болохгүй.

  • Морь усан үзэм идэж чадах уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
  • Морь улаан лооль идэж болох уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
  • Морь өргөст хэмх идэж чадах уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!

Зөвлөмж болгож буй: