Шүдний эрүүл мэндээ хадгалахын тулд туулай байнга зажилж байх хэрэгтэй. Тэдний шүд тасралтгүй ургадаг бөгөөд аюулгүй зүйл зажлах нь тэднийг зохих урттай байлгахад тусалдаг. Тэгэхээр туулай юу зажилж чадах вэ? Хэзээ ч санал болгож болохгүй зүйлсийг оруулаад туулай зажлах дэлгэрэнгүй гарын авлагыг үргэлжлүүлэн уншаарай.
Туулайн зажилж болох 5 зүйл
1. Хай
Туулайн өдөр тутмын хоолны ихэнх хэсгийг өвсний өвс бүрдүүлдэг. Энэ нь туулайн хамгийн чухал зүйл болох хоол тэжээлээр хангаж, үйлчилдэг. Туулай хадлангийн байнгын хүртээмжтэй байх ёстой. Хатуу ширхгийг зажлах нь шүдийг эрүүл байлгаж, өдрийн цагаар завгүй байлгахад тусалдаг. Тимоти, жимсний цэцэрлэг эсвэл бромын өвс нь ямар ч насны туулайнд тохиромжтой сонголт юм. Залуу туулай ч гэсэн царгасны өвс идэж болно, гэхдээ энэ нь насанд хүрэгчдэд хэтэрхий баялаг юм.
2. Навчит ногоон
Хар, навчит ногоонууд нь туулайн хоолны өөр нэг ашигтай хэсэг бөгөөд зажлахад аюулгүй материал юм. Бок чой, ромайн шанцайны ургамал, навчны шанцайны ургамал, килантро, манжингийн ногоонууд бүгд сайн сонголт юм. Туулайдаа шинэ ногоог нэг нэгээр нь оруулж өгөөрэй.
Таны туулай навчит ногоо идэж дассан бол өдөр бүр хязгааргүй хэмжээгээр идэж болно. Муудахгүйн тулд идээгүй ногоонуудыг өдөр бүр арилга. Бууцай, хүзүүвч, байцаа зэрэг ногоонууд давсагны чулуу үүсгэдэг оксалатаар баялаг тул хэрэглэхээс зайлсхий.
3. Боловсруулаагүй мод
Туулайн зажлах өөр нэг сонголт бол боловсруулаагүй мод юм. Та туулайн модон тоглоом, тэр дундаа хоолоо нуух, туулайдаа тэжээл өгөх боломжийг олгодог бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой. Эдгээр тоглоомууд нь баяжуулах, зугаацуулахаас гадна аюулгүй зажлах хэрэгсэл болдог.
Туулай ч бас саваа зажилж чаддаг ч алимны модны зажлах саваа худалдаж авах нь хашаанаасаа хог цуглуулахаас хамаагүй дээр юм. Таны хашаанаас тэнэсэн моднууд нь таны туулайнд аюултай шавж, хөгц, өвчин байж болзошгүй. Таны туулай зөвхөн мод зажилж, их хэмжээгээр залгихгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт их мод идэх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг.
4. Картон
Картон нь туулай зажлахад тохиромжтой, хямд материал юм. Туулай нь соронзон хальс, шошго, наалтгүйгээр ямар ч хэвлэгдээгүй картоныг зажилж чаддаг. Мөн та туулайдаа цаасан алчуур, ариун цэврийн цаасны ороомог хадгалж, баяжуулах, зажлахад зориулж нуух, тоглох цаасан хайрцаг өгөх боломжтой. Модтой адил хэт их картон идэх нь таны туулайн ходоодонд саад болдог. Залгихгүй, зөвхөн зажилж байгаа эсэхийг нь сайтар хянаж байгаарай.
5. Резин нохой зажлах тоглоом
Зарим удаан эдэлгээтэй резинэн нохой зажлах тоглоомууд нь туулай зажлахад аюулгүй байдаг. Жишээлбэл, Конг зажлах тоглоом нь сайн сонголт юм. Туулайгаа зажлахад хялбар болгохын тулд жижиг хэмжээтэй нохойтойгоо зуураарай. Туулайдаа зөөлөн нохой, муурны тоглоом, амтлагч нэмж өгөхөөс зайлсхий. Таны туулай том хэсгүүдийг хазаж, залгихгүй байхын тулд тоглоомыг зажлах үед нь ажиглаарай. Конг элэгдэж эхлэхэд нь соль.
Туулай юуг зажилж чаддаггүй вэ?
Туулайдаа даавуу, хивс, резин зэрэг зөөлөн материал өгөхөөс зайлсхий. Эдгээр нь таны туулайн шүдийг элэгдэлд оруулахад тустай биш бөгөөд залгисан тохиолдолд аюултай. Хуванцар эсвэл металл зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь жижиг хэсгүүдэд хуваагдаж, залгихад бөглөрөх болно.
Туулай мөнх ногоон, цитрус зэрэг байгалийн хүчтэй тос агуулсан модыг зажилж болохгүй. Хуш, нарс, гацуур, нимбэг, жүрж, гацуур, гацуур модыг хэзээ ч өргөж болохгүй. Тоор, чавга, авокадо, интоор зэрэг хонхорхойтой жимс нь туулайнд хортой бөгөөд тэдгээр модны савхыг зажилж идэхэд аюулгүй байдаг.
Туулайд будсан болон будсан модыг зажлахыг бүү зөвшөөр. Мөн цавуу, цавуу, үл мэдэгдэх химийн бодис агуулсан зүйлсээс зайлсхий. Хэрэв танд ямар нэг зүйл туулай зажлахад аюулгүй эсэх талаар асуух зүйл байвал малын эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Мөн үзнэ үү:Туулай яагаад таны хувцсыг хаздаг вэ? Боломжит шалтгаан ба урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж
Дүгнэлт
Зажлах нь туулайн шүдээ эрүүл байлгаж, туулайнд завгүй байх ямар нэгэн зүйл өгдөг байгалийн үйл ажиллагаа юм. Энэ нийтлэлээс таны олж мэдсэн таван сонголт бол туулайн зажилж болох аюулгүй зүйлс юм. Таны туулайд үргэлж зажлах зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны туулайн шүд зажлах тоглоом байгаа ч хэтэрхий урт ургадаг бол хоолны дуршил буурах зэрэг өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол, ялангуяа таны туулай хэвийн иддэггүй бол малын эмчтэйгээ ярилцаарай.
