Нохой бидний таашаал авч байгаа бүхнээ идэхийг хүсдэг нь нууц биш. Мэдээжийн хэрэг, хариуцлагатай нохойн эздийн хувьд энэ нь боломжгүй гэдгийг бид мэднэ. Зарим хоол хүнс нохойд хортой байдаг бол зарим нь тэдэнд зүгээр л сайн биш байдаг. Бидний олонхын дуртай хоолны нэг бол амтат кесадилла юм. Тийм ээ, энэ амттай хоол нь бяслагтай сайн сайхан зүйлээр дүүрэн байдаг, гэхдээ бид нохойгоо хазуулахыг гуйж байхад нь хуваалцах ёстой юу?Харамсалтай нь манай нохойн найзуудын хувьд кесадилла нь тийм ч тохиромжтой хоол биш юм. Хэдийгээр тэдгээр нь хортой биш ч оройн хоолоо хуваалцвал таны хүүхэнд бага зэрэг асуудал үүсгэхгүй гэсэн үг биш.
Та яагаад нохойндоо кесадилла өгч болохгүй, яагаад манай гэрийн тэжээвэр амьтад бидний идэж байгаа бүх зүйлээс таашаал авч чаддаггүйг илүү нарийвчлан авч үзье.
Кесадилла гэж юу вэ?
Хэрэв та Мексик хоолонд дуртай биш бол кесадилла гэж юу болохыг мэдэхгүй байж магадгүй. Үндсэндээ эдгээр нь нугалж, бяслаг болон бусад амттай найрлагаар дүүргэсэн тортилла юм. Кесадилла дотроос та мах, янз бүрийн бяслаг, хүнсний ногоо, гуакамол, цөцгий, тэр ч байтугай сүмс зэргийг олж болно. Энэ бол кесадиллагийн хамгийн том сэтгэл татам зүйлийн нэг юм. Тэдгээрийг таны хүссэнээр өөрчилж болно. Хэрэв та кесадиллагаа өөрөө хийхгүй бол эдгээр өөрчлөлтүүд нь эдгээр нугалж буй тортилланы аль нэгэнд яг юу байдаг, таны тэжээвэр амьтдад ямар аюултай болохыг хэлэхэд хэцүү болгодог.
Квесадилла яагаад нохойнд эрүүл биш байдаг вэ
Кэсадиллад яг юу байдгийг мэдэхэд хэцүү байдаг тул өөрөө хийхгүй л бол нохойноосоо хол байлгах нь таны хамгийн зөв сонголт юм. Тартилла нь таны нохойд хортой давсаар дүүрэн байдгаас гадна амтлагч, маханд сармис, сонгино зэрэг гэрийн тэжээвэр амьтдад хортой бодис агуулагддаг. Боломжит орц найрлагыг болон таны нохойд яагаад байх ёсгүйг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
Тортилла
Бидний дурьдсанчлан тортилла давс, өөх тосоор дүүрэн байдаг. Тодорхой хэмжээний давс, өөх тос нь таны нохойд сайн байдаг ч хэт их нь хор хөнөөлтэй байдаг. Таны тэжээвэр амьтан нохойнхоо хоолонд шаардлагатай хэмжээний давс, өөх тосыг амархан авч болно. Хэрэв та тэднийг өндөр чанартай брэндээр хооллохоор шийдсэн бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Гэсэн хэдий ч нохойн хоолонд хэт их давс хэрэглэх нь цусны даралт ихсэх, давсны хордлого зэрэг ноцтой асуудалд хүргэдэг. Хэт их давс нь нохойг зүрхний өвчин тусахад хүргэдэг. Харамсалтай нь хэт их өөх тос нь таргалалттай холбоотой асуудалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны нохойг цаг хугацааны явцад улам дордуулах шалтгаан болдог.
Бяслаг
Хэт их цагаан идээ нохойд сайн биш гэдгийг та мэдэх үү? Зах зээл дээр бяслаг зэрэг олон амттан байдаг ч хэт их уух нь таны нохойны хоол боловсруулахад асуудал үүсгэдэг. Ихэнх нохойн биед лактозыг зөв задлахад хангалттай лактаза фермент байдаггүй. Хэрэв таны нохой бяслагтай кесадилла идвэл гүйлгэж, гэдэс нь өвдөж магадгүй.
Мах ба амтлагч
Гэртээ кесадилла хийхгүй л бол ямар амтлагч, амтлагч, нэмэлтүүд нэмсэнийг мэдэх боломжгүй. Мексик хоол хийхдээ амтлагчийг амтлах хүслийг бид бүгд мэднэ. Энэ зорилгоор сонгино, сармис хэрэглэж болно. Шинэ сонгино, сармис эсвэл нунтагласан хувилбар нь таны нохойд хортой. Ямар хоол амталсан нь тодорхойгүй байгаа үедээ эрсдэлд орохын оронд эрсдэл хийхээс зайлсхийх нь дээр.
Миний нохой санамсаргүйгээр Кесадила идвэл яах вэ?
Нохой ямар их зальтай байдгийг бид бүгд мэднэ. Хичнээн хичээсэн ч тавагнаасаа холдуулах юм уу, нохой чинь барьж авахаар удаан орхих үе байдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол таны нохой бага зэрэг кесадилла авбал тэд зүгээр байх болно. Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийг аливаа асуудалд сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Хэрэв та санамсаргүй байдлаар муур чинь кесадиллагаа бүхэлд нь булааж авахаар хангалттай удаан явсан бол та бага зэрэг санаа зовох хэрэгтэй байж магадгүй юм. Ялангуяа хортой найрлагатай байсан бол. Нохойгоо хянаж, малын эмчтэйгээ холбогдож, цаашид юу хийх талаар зааварчилгаа аваарай.
Та болон таны нохой идэж болох хоол
Хэрвээ та зууш идэж, мууртайгаа хуваалцахыг хүсвэл юу эрүүл болохыг мэдэх нь чухал. Нохойд юу ч байж болохгүй, гэхдээ таны сэтгэл санааг хуваалцахад эдгээр хүний хоол нь маш сайн сонголт юм.
- Лууван
- Ногоон шош
- Чанасан чихэрлэг төмс
- Лийр
- Алим
- Тарвас
- Гүзээлзгэнэ
- Нэрс
- Банана
Эцсийн бодол
Таны харж байгаагаар гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа кесадилла хуваалцах нь тэднийг эрүүл байлгахыг хүсч байгаа бол хамгийн сайн шийдвэр биш юм. Нохойдоо ийм давслаг, бяслагтай, тослог амттан санал болгохын оронд тэдний идэхийг зөвшөөрдөг эрүүл хөнгөн зуушнуудыг хуваалцахыг бодоорой. Энэ нь таны болон таны нохойны эрүүл мэндийг сайжруулж, хамтдаа урт наслах боломжтой болно.
