Зул сарын баяр ойртож, хүн бүрийн бодол бэлгүүд, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх, баярын үеэр цуглуулдаг амтат хоол зэрэгт шилжиж байна. Цацагт хяруул, саравч, пекан бялуу, шоколадтай амттан ч бай, Зул сарын баярын хоол шиг юу ч байхгүй.
Гэхдээ муур чинь яах вэ? Зул сарын баяраар хүмүүсийн иддэг хоолноос та мууранд хооллож чадах уу? Хэрэв тийм бол та ямар хоол хүнс тохиромжтой, аль нь таны муурыг гэмтээхийг яаж мэдэх вэ? Хэзээ ч бүү ай; Энэ гарын авлагад бид таны муур идэж болох долоон хоол, өөр хэсэгт идэж болохгүй хэд хэдэн хоолыг өгөх болно.
Зул сарын баяраар мууранд зориулсан шилдэг 7 хүнс
1. Турк
Зул сарын баяр бол Жим ахын ширээн дээр сийлэхэд бэлэн алтан цацагт хяруулгүйгээр Зул сарын баяр болохгүй. Муурандаа тэр амттай цацагт хяруулын махаар хооллож болох уу? Тийм ээ, гэхдээ мууранд зөвхөн цацагт хяруулын арьсгүй цагаан хэсэг байх нь дээр. Харанхуй мах нь муурны эмзэг ходоодонд хэт тарган, баялаг байж болно.
Хэврэг ясанд амархан боогдох тул муурныхаа ястай цацагт хяруулыг хэзээ ч бүү хооллоорой. Цацагт хяруул ходоодны хямралд хүргэж болзошгүй тул соус эсвэл соустай цацагт хяруулд өгөхгүй байх нь дээр.
2. Салмон
Салмон бол таны муурны зул сарын зоогийн ширээн дээрх бас нэг амттан юм. Салмон загас нь таны мууранд эрүүл амттан боловч тэр болгонд байдаггүй. Салмон нь омега-3 тосны хүчил, уураг, витаминаар дүүрэн байдаг бөгөөд эдгээр нь таны муур ирэх олон Зул сарын баяраар эрүүл байх ёстой.
Цацагт хяруулын нэгэн адил ясыг нь салгаж, соус болон хэт их амтлагчаа орхиж, Христийн Мэндэлсний Баярын өдөр муураа ходоодонд нь оруулахгүй байх болно.
3. Хэм
Муурандаа хиамны хэлтэрхий өгөх нь бас зүгээр, гэхдээ давс ихтэй тул хэтрүүлж болохгүй. Мөн бүх өөх тосыг зайлуулж муурны хиамыг хооллох нь дээр. Ихэнх хиам, ялангуяа Христийн Мэндэлсний Баяраар хийсэн мах нь маш их өөх тос агуулдаг; зарим нь амтлагч эсвэл паалангаар бүрсэн байдаг. Энгийн нэг хэсэг амтлагчгүй хиам нь таны мууранд нэн тохиромжтой, гэхдээ үүнийг хоолны оронд амттан болгон өгөөрэй.
4. Сам хорхой ба сам хорхой
Ямар муур далайн хоолонд дургүй вэ? Хэрэв таны муур миовилж, хөлийг чинь үрж, ерөнхийдөө таны хийсэн сам хорхой, сам хорхойг авахыг хүсч байгаа бол та бага хэмжээгээр үйлчилж болно. Сам хорхой, сам хорхойг мууранд өгөхөөсөө өмнө сүүл, толгой, хальсыг нь авахаа мартуузай.
5. Зарим ногоо
Зарим ногоог мууранд зул сарын баярын оройн хоолондоо өгөхөд гэмгүй ч сармис, сонгинотой чанаж амжаагүй ногоог нь өгөөрэй. Та муурны найздаа хооллож болох хүнсний ногоонд лууван, Брюссель нахиалдаг, яншуй, хулуу, цэцэгт байцаа, эрдэнэ шиш, вандуй, шош зэрэг орно.
6. Төмс
Бага хэмжээгээр төмс идвэл таны муур Зул сарын баяраар баярлуулна. Нухсан төмс нь хамгийн сайн сонголт юм. Гэсэн хэдий ч та муурны төмсөнд сонгино, чинжүү, сармис нэмэхийг хүсэхгүй байгаа тул энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Нухсан төмс нь бусад төмстэй хоолноос бага өөх тос агуулдаг тул мууранд илүү тохиромжтой.
7. Цангис жимсний соус
Итгэдэг үү, үгүй юу, цангис жимсний амтлагч таны муурны найз нарт тийм ч муу биш. Энэ нь Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр олон оройн хоолны ширээн дээр байдаг гол зүйл бөгөөд таны муур идэхийг хүсэх байх. Элсэн чихэр нь тэдэнд тийм ч сайн биш ч бага зэрэг идэж болно, гэхдээ муурны амттанг хооллоход илүү эрүүл байдаг.
Зул сарын баяраар муураа хооллохгүй байх хоолууд
Хэдийгээр та зул сарын баяраар муураа тэжээж болох хэд хэдэн хоол байдаг ч үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр хоолнуудын зарим нь таны муурыг дунд зэргийн өвчтэй болгож байхад зарим нь хортой бөгөөд болгоомжтой байхгүй бол таны муур үхэлд хүргэж болзошгүй.
- Шоколад: Хортой
- Үхрийн нүд, үзэм, усан үзэм: Хортой
- Чөмөг: Сармис, сонгино агуулсан тул Heinz-ийн цус багадалт үүсгэдэг
- Болж болгосон яс: Амьсгал боогдох, бөглөрөх аюултай
- Сос: Хортой
- Сүүн бүтээгдэхүүн: Ходоод гэдэсний хямрал
- Самар: Зарим нь хортой
Хэрэв та муураа дээрх хоолонд орсон гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай малын эмчид үзүүлэх нь дээр. Малын эмч танд онош тавьж, муурыг засах боломжгүй ямар нэг зүйл тохиолдохоос өмнө эмчилж чадна.
Хэдийгээр та муураа шоколад эсвэл энэ жагсаалтад орсон бусад хортой зүйл идэж байгааг хараагүй ч гэсэн сэжиглэж байгаа бол муурыг өөртөө авч явсан нь дээр.
Дүгнэлт
Зул сарын баяр бол гэр бүл, найз нөхөд, тэжээвэр амьтадтайгаа хоолоо хуваалцах явдал юм. Гэсэн хэдий ч та мууранд өгч болох хэд хэдэн хоол байдаг ч муурыг тань өвчлөх эсвэл улам дордуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд Зул сарын баяраар муурныхаа хоолоор хооллох талаар манай зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөө мартуузай. Таны хамгийн сүүлд хүсэж байгаа зүйл бол Зул сарын баярыг малын эмч дээр буйдан дээр бөхийлгөж, муураа өвөр дээрээ суулган Зул сарын баярын кино үзэж өнгөрүүлэх явдал юм.
