Сахалтай луу эрдэнэ шиш идэж чадах уу? Эрүүл мэндийн баримт & Түгээмэл асуултууд

Агуулгын хүснэгт:

Сахалтай луу эрдэнэ шиш идэж чадах уу? Эрүүл мэндийн баримт & Түгээмэл асуултууд
Сахалтай луу эрдэнэ шиш идэж чадах уу? Эрүүл мэндийн баримт & Түгээмэл асуултууд
Anonim

Та мөлхөгчид амьдардаг 5,7 сая америк өрхөөс сахалтай лууг олно1Яагаад гэдгийг ойлгоход хялбар. Тэд хэт томрохгүй, 24 инчээс бага урттай болно2 Эдгээр амьтад хангалттай эелдэг тул та тэднийг зохицуулж чадна, ингэснээр гэрийн тэжээвэр амьтдын эзэд мөлхөгч найзуудтайгаа илүү ойр дотно харилцаатай байх боломжийг олгодог.

Сахалт луу нь төрөлх Австралийн нутаг дэвсгэртээ бүх л идэшт амьтан бөгөөд бэлчээрээс эхлээд ой мод, цөл хүртэл өргөн хүрээтэй орчинд амьдардаг3Энэхүү эелдэг бус байгальд ч хамаатай. хоолны дэглэм. Таны тэжээвэр амьтан эрдэнэ шиш идэх дуртай байх магадлалтай. Гэсэн хэдий чта ихэнх амттан шиг сахалтай луу эрдэнэ шиш хэр олон удаа санал болгохоо хязгаарлах хэрэгтэй. Сахалтай луу эрдэнэ шишээ тэжээхийн өмнө юу мэдэх хэрэгтэйг илүү ихийг олж мэдье.

Сахалт луугийн тэжээлийн хэрэгцээ

Мөлхөгчдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээ нь амьтад мах, ургамал эсвэл хоёуланг нь иддэг эсэхээс хамаарч өөр өөр байдаг. Сахалтай луу 20% -25% уураг, 3% -6% өөх тос авах ёстой. Санал болгож буй витамин, эрдэс бодисын хэмжээ нь ерөнхийдөө махчин мөлхөгч амьтдаас өндөр байдаг. Өөр нэг асуудал бол кальци-фосфорын харьцаа юм. Эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд 1: 1-ээс 2: 1 харьцаатай байх ёстой. Мэрэгч амьтад ихэвчлэн энэ хязгаарт багтдаг.

Зураг
Зураг

Зэрлэг байгальд хоолны дэглэм

Энэ зүйл нь бүх идэштэн гэдгийг бид дурдсан. Түүний тогтмол хооллолт нь хэвлээр явагчид амьдардаг газартай холбоотой байдаг. Тэд ихэвчлэн шавж, ургамал, хааяа гүрвэл, мэрэгч амьтдыг иддэг. Сахалтай луу нь ихэвчлэн хоол хүнс олоход хэцүү байдаг хатуу ширүүн орчинд амьдардаг. Энэ нь түүний ялгаваргүй хоолны дэглэмийг тайлбарлаж байна. Амьдрах эсэх нь үүнээс шалтгаалдаг тул амьтан тааралдсан зүйлээ авах ёстой.

Эрдэнэ шишийн тэжээллэг чанар

Таны тэжээвэр амьтанд эрдэнэ шиш юу санал болгохыг авч үзье. 100 грамм порц нь 86 калори агуулдаг боловч голчлон ус юм. Энэ нь 3.22 грамм уураг агуулдаг. Энэ нь кали, магни, фолат, витамин С, хүнсний эслэгээр баялаг. Гэсэн хэдий ч кальци, фосфорын харьцаа 2 миллиграммаас 89 миллиграмм хүртэл байдаг - мөлхөгч амьтдад хэрэглэхийг зөвлөсөнөөс хамаагүй бага.

Эрдэнэ шишээр хангадаг бусад шим тэжээл нь үүнийг цэсэнд хадгалсаар байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ харьцаа нь сахалтай лууны хэрэглээг зөвхөн хааяа нэг амттангаар хязгаарлах баттай аргумент болж байна.

Зураг
Зураг

Түүхий, чанасан эсвэл лаазалсан уу?

Олон хүнсний ногоо хэрхэн бэлтгэгдсэнээс хамаарч тэжээллэг чанараараа ялгаатай байдаг. Жишээлбэл, улаан лооль, лууваныг чанаж болгосон бол илүү их витамин, эрдэс бодис өгдөг. Бидний эхний тоонд эрдэнэ шишийн түүхий эд байсан. Хэрэв та сахалтай луугаа чанаж болгосон хөлдөөсөн эрдэнэ шиш өгөхийг хүсвэл натрийн хэмжээ 15-253 миллиграмм хүртэл нэмэгддэг. Зөвлөмж болгож буй хэрэглээ нь 0.2%.

Давс нэмээгүй лаазалсан эрдэнэ шишийн тэжээллэг чанар нь тийм ч их ялгаатай биш юм. Сонирхолтой нь витамин, эрдэс бодисын концентраци нь бусад хэлбэрийн хувьд тийм ч их өөрчлөгддөггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та сахалтай луудаа жаахан өгөхийг хүсвэл түүхий эрдэнэ шиштэй зууралдахыг бүх шинж тэмдгүүд харуулж байна.

Эцсийн бодол

Сахалтай луунууд бүгд идэштэн байдаг тул хэрэв та тэдэнд эрдэнэ шиш санал болговол тэд хүлээж авах магадлал өндөр. Гэсэн хэдий ч кальци-фосфорын харьцаа бага байдаг нь тэднийг гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон буруу сонголт болгодог. Бид энэ цардуулыг хааяа түүхийгээр үйлчилдэг амттангаар хязгаарлахыг санал болгож байна. Энэ нь бага зэрэг тэжээллэг чанартай бөгөөд таны сахалтай луунд амттай байх болно.

Зөвлөмж болгож буй: