Харх, бяслагны тухай түүх эрт дээр үеэс эхэлдэг. Зурагт, "Рататуйль" гэх мэт кинонууд дээр поп соёлын тухай олон ишлэл байдаг ч энэ нь та хархнууддаа хэдэн тонн бяслаг өгөх ёстой гэсэн үг биш юм.
Үнэн болхархнууд хааяа нэг амттан болгон бага хэмжээний бяслаг идэж чаддаг ч та үүнийг хэтрүүлэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Хархнууд бяслагт бараг дургүй байдаг. Поп соёл таныг итгэхэд хүргэнэ.
Харх ба бяслаг
Хархнууд юу ч иддэг ч хархнууд бяслагийг амттан гэж үздэггүй. Хэдийгээр бага хэмжээгээр хэрэглэхэд аюулгүй ч тэд үүнийг өөр нэг хүнсний эх үүсвэр гэж үздэг.
Тийм учраас та харханд хооллож чадах ч бяслаг биш харин амттан гэж үзэх зүйлээр хооллох нь дээр.
Ямар ч тохиолдолд бяслаг бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй ч гэсэн бүрэн аюулгүй байдаг.
Нэг онцгой тохиолдол
Тэнд байгаа бараг бүх бяслаг таны харханд бүрэн аюулгүй байдаг ч нэг онцгой зүйл бол хөх бяслаг юм. Цэнхэр бяслаг дээр ургаж, хөх бяслаг болгодог хөгц нь харханд гайхалтай хортой.
Цэнхэр бяслагнаас ямар ч хамаагүй зайлсхий, эс тэгвээс та хархаа өвчлөх эсвэл бүр үхүүлэх магадлал өндөр байна.
Хархнууд бяслагт дуртай юу?
Хархнууд бяслагт дуртай ч үүнд дургүй нь лавтай. Хархнууд чихэрлэг амттанг илүүд үздэг бөгөөд илүү сайн сонголтууд байдаг. Та эдгээр амттанаас аль нэгийг нь зөвхөн дунд зэрэг хооллох хэрэгтэй ч тэдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг бөгөөд таны харханд илүү их таалагдах болно.
Тиймээс хархнууд юу ч иддэг учраас бяслаг иддэг ч бусад хоолноос илүү бяслагт дургүй байдаг.
Таны хархыг эмчлэх 5 санаа
Хэрвээ та хархныхаа бяслагыг тоохгүй, тэдэнд сайн биш учраас хооллохоос зайлсхийвэл илүү сайн сонголт юу байна вэ? Бид энд таван гайхалтай сонголтыг онцолсон.
1. Алим
Хулганаа алимны зүсмэлээр хооллохын өмнө үрийг нь салгах хэрэгтэй. Алимны үрэнд цианид агуулагддаг бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй бага хэмжээгээр агуулагддаг ч хамаагүй жижиг харханд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Гэхдээ таны харх алимны амтат амтанд дуртай байх нь дамжиггүй бөгөөд энэ нь жимс учраас тэнд бас маш их тустай шим тэжээлүүд байдаг.
2. Тоор
Таны харханд хангалттай идэж чадахгүй нэг жимс бол тоор юм. Гэхдээ яг л алим шиг тэдэнд өгөх зүйлдээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Торын нүхэнд цианид агуулагдаж байгаа тул таны харханд үхэлд хүргэж болзошгүй тул хархдаа хооллож болохгүй. Хэдийгээр та харх чинь нүхийг зажилж идэж чадна гэж бодохгүй байгаа ч тэд маш хүчтэй шүдтэй, хоолонд тууштай ханддаг.
3. Тахианы мах
Тахианы маханд юу хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй ч гэсэн хархдаа чанаж болгосон тахианы махаар хооллож, уураг нэмж өгөхөд буруудах зүйлгүй. Таны харх энэ амтанд дуртай, өөх тос багатай байх магадлалтай.
Зүгээр л энэ нь тэдний хоолны дэглэмийн чухал хэсэг биш гэдгийг анхаараарай, учир нь энэ нь бусад хоол шиг тэдэнд сайн биш юм.
4. Усан үзэм
Таны харх бусад жимсэнд дуртай байдагтай адил усан үзэм бол маш алдартай сонголт юм. Илүү сайн зүйл бол та тэдгээрийг жижиглэх, үр, усан үзэмтэй нүхийг гаргах талаар санаа зовох хэрэггүй. Усан үзэм олон тонн шим тэжээлтэй бөгөөд хархнууд амтат амтыг хангалттай авч чаддаггүй.
Бусад амттантай адил хархыг хэр их хооллохдоо анхаарах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
5. Өндөг
Хэдийгээр та харханд хэр их өгч, өндөг хэрхэн бэлдэж байгаагаа анхаарах хэрэгтэй ч эдгээр нь таны хархны хоолонд маш сайн нэмэлт болж чадна. Өндөгний цагаан нь олон тонн уураг агуулдаг бөгөөд харх үүнийг бүгдийг нь шингээж, хадгалж чаддаг.
Өндөгөө зүгээр л буцалгаж, цагаанаар нь харханд хооллоорой. Тэд шар идэж чаддаг ч өндөгний цагаантай адил шим тэжээлийн ашиг тусыг өгдөггүй. Та мөн өндөгийг шарж болно, гэхдээ хоол хийх явцад нэмэлт амтлагч нэмж болохгүй.
Хулганаа хооллохгүй байх өөр 5 хүнс
Таны харханд гайхалтай амттан болох олон хоол байдаг ч та зайлсхийх хэрэгтэй хэд хэдэн хоол байдаг. Энд бид хамгийн аюултай таван буруутныг онцоллоо.
1. Шоколад
Шоколад бол бүх тэжээвэр амьтдад бараг үгүй, харх ч ялгаагүй. Харх шоколадыг хооллоход баяртайгаар идэх боловч энэ үйл явцдаа тэднийг үхэх магадлалтай.
Шоколадны кофеин ба теобромин хоёулаа харханд хортой бөгөөд таны харх маш жижиг тул бага зэрэг шоколад ч гэсэн тэднийг маш ихээр өвчлүүлж эсвэл үхэлд хүргэдэг.
2. Чихэр өвс
Хархнууд бидний идэж уудаг олон төрлийн хоолыг идэж чаддаг ч чихэр өвстэй байх боломжгүй. Энэ нь харханд маш муу гэсэн үндэслэл нь бага зэрэг техникийн шинжтэй боловч богино хариулт нь мэдрэлийн гэмтэл үүсгэдэг.
Хархнууддаа улаан болон хар чихэр өвс хэрэглэхээс зайлсхий.
3. Ногоон төмс
Ногоон төмс нь зөвхөн харханд төдийгүй таны хувьд ч хортой! Таны хархнууд идэж чадахгүй төмсийг чинь идэж болох ч таны хархыг алах магадлалтай. Ногоон төмс нь хүмүүст амьтдад хоол өгөхдөө дагаж мөрдөх энгийн дүрмийн дагуу унадаг: хэрэв та идэж чадахгүй бол хархандаа бүү өг.
4. Намууны үр
Цөөн хэдэн намууны үр таны хархыг алахгүй ч намууны үр агуулсан хоол хүнсэндээ маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй бөгөөд үүнээс бүрмөсөн татгалзах нь дээр. Намууны үрийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь мэдрэлийн системийг гэмтээж, таны гэрийн тэжээмэл хархыг устгадаг.
Хэр их аюулгүй болохыг тодорхойлоход хэцүү байдаг тул бид эдгээрээс бүрмөсөн зайлсхийхийг зөвлөж байна.
5. Самрын тос/Нутелла
Тодруулбал, самрын цөцгийн тос эсвэл Nutella нь харханд хортой биш ч тэднийг хооллохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр наалдамхай хоол хүнс амьсгалын замаа амархан хаадаг ба хархнууд амьсгалын замаа цэвэрлэхийн тулд бөөлжиж чадахгүй.
Таны харх самрын цөцгийн тос болон Нутеллад дуртай байж болох ч хахаж үхэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Эцсийн бодол
Таны харх таны өмнө тавьсан бүх зүйлийг иддэг ч энэ нь бүх хоол тэдэнд ашигтай гэсэн үг биш юм. Зарим хоол хүнс бусдаасаа муу байдаг ч та тэдний хоолны дэглэмийг хянаж байдаг тул тэдэнд аюулгүй байж болох хамгийн сайн хоолыг өгөхгүй байх шалтгаан байхгүй.
Тиймээс бяслаг бага хэмжээгээр хэрэглэхэд аюулгүй ч түүнээс зайлсхийж, тэдэнд үнэхээр дуртай хоол хүнс өгвөл илүү дээр юм.
