Муур бол бие даасан амьтад ч хүний хамтрагчаа сэрээх авьяастай юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст, муурнууд "шөнийн шар шувуу" байх хандлагатай байдаг бөгөөд бусад хүмүүс унтаж байх хооронд гэртээ ганцаараа байхдаа ганцаарддаг. Гэхдээ орон дээрээ үсэрч байгаа эсвэл бие рүүгээ савлаж байгаа муурны мяавахыг хараад сэрэх нь хэзээ ч хөгжилтэй байдаггүй.
Магадгүй та муураа шөнө сэрээхийг нь яаж зогсоох вэ, эсвэл өглөө нь муураа хэрхэн сэрээхээ болих талаар бодож байгаа байх. Аль ч тохиолдолд таны хийж чадах хэдэн зүйл байна.
Муураа сэрээхгүй байх 6 зөвлөгөө
1. Унтахынхаа өмнө шууд тоглох хичээлд хамрагдаарай
Таныг унтаж байхад зулзагаа сэрээх магадлалыг бууруулах гайхалтай арга бол шуудайгаа цохихоосоо өмнө тэдэнтэй тоглоом тоглох явдал юм. Та тэднийг хөөж, эсвэл өдтэй тоглоомыг сугалж авахын тулд бөмбөг шидэж, тэднийг үсрэхэд нь өгч болно. Гол санаа нь тэд хэдий чинээ их энерги зарцуулна, тэр хэмжээгээрээ таныг унтаж байхад тайван байх болно. Ямар ч аз тохиолдвол тэд таны унтсан бүх хугацаанд унтах болно.
2. Тоглоомыг тусдаа өрөөнд авах боломжтой эсэхийг шалгаарай
Таны муур хийх зүйлтэй болохын тулд орой бүр хэд хэдэн тоглоом гаргаж тавих нь зүйтэй бөгөөд таныг унтаж байхад уйдах магадлал багатай. Тоглоом таны өрөөний гадна байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр тэд таныг тоглоход сэрээхгүй. Орой болгон мууранд үлдээдэг тоглоомоо сольж өгөхийн тулд сагстай тоглоом авч явахыг бодоорой. Энэ нь тэднийг үргэлж шинэ, өөр зүйлтэй байлгахад тусална.
3. Орныхоо дэргэд тав тухтай унтах газар тохируулаарай
Хэрэв муур чинь тантай тэврэхийг оролдох үед сэрээх юм бол таны орны дэргэд унтахын оронд тухтай газар байгаа эсэхийг шалгаснаар зан авирыг засч болно. Орны дэргэдэх ширээн дээрээ муурны ор тавихыг бодоорой. Энэ нь тэднийг тайтгарал, сэтгэлийн амар амгаланг өгөх ёстой бөгөөд ингэснээр тэд таныг унтаж байх хооронд амар амгалан байх болно. Өөр нэг давуу тал бол таны муур орондоо орохгүй байх тул та даавууныхаа үсийг цэвэрлэх талаар санаа зовох хэрэггүй болно.
4. Орой дуусахаас өмнө зууш өгөөрэй
Хэрэв та муураа оройн хоол идсэнээс хойш хэдэн цагийн дараа унтдаг бол унтахын өмнө тэдэнд хөнгөн зууш өгөх нь таныг шөнө дунд эсвэл өглөө эрт сэрээхээс сэргийлнэ. Хэдэн жижиг бяслаг, нэг ширхэг гадил жимсний, нэг халбага туна загас, дөрөвний нэг хэрчиж жижиглэсэн лууван, тэр ч байтугай хоёр жимс нь өглөөний цай болтол таны гэр бүлийн гишүүний гэдэс цатгалан байх сайхан зууш болдог.
5. Хос чихний бөглөө тавих
Хэрэв та хэд хэдэн арга туршаад муураа унтаж байхдаа чимээ гаргахаа болиулж чадахгүй бол орой унтахынхаа өмнө зүгээр л чихний бөглөө зүүх хэрэгтэй. Чихний бөглөө нь дасахад багагүй хугацаа шаардагдах ч муурны мягнах чимээ, юм тогших чимээг сонсохоос сэргийлнэ. Хамгийн сайн үр дүн, тав тухыг хангахын тулд чихэнд тохирсон хос чихний бөглөө сонгоорой.
6. Шөнийн турш хаалгаа хаалттай байгаарай
Хэрэв бусад бүх зүйл бүтэлгүйтэж, унтаж байхдаа чихний бөглөө зүүж чадахгүй бол муураа зочны өрөөнд орхиж, унтлагын өрөөнийхөө хаалгыг хааж, дотогшоо орж, таныг зовоож болохгүй. Таны муур танд саад учруулахгүйгээр тантай ойр байхыг хүсч байвал та үдшийг үргэлж хаалгаа онгойлгож эхэлж болно. Гэсэн хэдий ч хоёр дахь удаагаа тэд таныг сэрээх үед та тэдгээрийг орон зайнаас зайлуулж, хаалгыг хааж болно. Тэд чамайг өглөө уучлах болно, ялангуяа чи тэдэнд тоглох тоглоом үлдээвэл.
Эцсийн бодол
Муур шөнийн цагаар шуугиан тарьж, зовоож болно. Аз болоход, таныг өөрөө сэрээхэд бэлэн болтол сэрээх боломжийг багасгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.
