Хулганад зүсэм бяслаг, мууранд нэг аяга сүү өгнө гэж боддог шиг та моринд хамгийн тохиромжтой амттан бол лууван гэж боддог.
Гэсэн хэдий ч хулгана, бяслаг, муур, сүү хоёр яг үнэндээ таарахгүй. Эдгээр хоол хүнс нь амьтдыг хурдан өвдөж, ходоодны хямралд хүргэдэг. Морь, луувангийн хувьд адилхан зүйл мөн үү? Морь лууван идэж болох уу?
Хялбар хариулт нь тийм. Морь лууван идэж болно. Уг нь лууван моринд эрүүл амттан болдог. Лууван нь ердийн хоолыг орлох ёсгүй бөгөөд амттан нь ерөнхийдөө хоолны дэглэмийн 10% ба түүнээс бага хувийг эзэлдэг.
Энэ нийтлэлд бид лууван, адууны хамаарал, шим тэжээлийн ашиг тус, эрсдэл, мөн та мориныхоо лууванг хэрхэн тэжээх талаар авч үзэх болно.
Луван моринд эрүүл үү?
Луванг дунд зэргийн хэмжээгээр тэжээж байвал адуунд эрүүл байх болно. Та мориндоо өвс гэх мэт ердийн хүнсний эх үүсвэрийг нь солихын тулд бүтэн бушель лууван өгч болохгүй.
Луван нь таны морины амин дэм, эрдэс бодисын агууламжийн хувьд маш их тэжээл болдог. Лууванд агуулагдах зарим амин дэмүүд нь моринд зайлшгүй шаардлагатай байдаг ч бага зэрэг хэрэглэж байх хэрэгтэй.
Адууны луувангийн шим тэжээлийн ашиг тус
Лууван хүний хувьд маш сайн байдагтай ижил шалтгаан нь моринд амттай, тэжээллэг зууш болдог. Тэдэнд бага зэрэг витамин С, А аминдэм байдаг.
- Адууны дархлааг сайжруулахын тулд витамин С хэрэгтэй. Сонирхолтой нь тэд элэгний хувиргалтын явцад глюкоз ашиглан витамин С үүсгэж чаддаг. Энэ витамин нь тэдний эрүүл мэндэд маш чухал учир тэд үүнийг хийж чадна.
- А аминдэм нь адуунд хүчтэй антиоксидант болж, бүх төрлийн системд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү витамин нь тэдний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа, алсын харааг дэмжиж, дархлааны системийг дахин нэг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.
Дэмжих эдгээр хоёр антиоксидантаас гадна лууванд нэг порцонд ердөө 3,41 грамм элсэн чихэр, ердөө 7 нүүрс ус агуулагддаг. Энэ нь адуудаа эрүүл амттан хайж байдаг адууны эздийн хувьд гайхалтай мэдээ юм. Мөн лууван нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжих 2 грамм эслэг агуулдаг.
Адуугаа луувангаар тэжээх нь эрүүл мэндэд үзүүлэх эрсдэл
Та морьдоо өгч болох бараг бүх амттантай адил тэднийг тэжээхээсээ өмнө мэдэж байх ёстой эрсдэлүүд үргэлж байдаг. Хэрэв таны морины биеийн байдал эрүүл бол луувангаар тэжээх талаар санаа зовох хэрэггүй болов уу.
Хэрэв таны морь ламинит эсвэл EMS адуу бол та тэдний хооллолтыг хянах хэрэгтэй. Тэд инсулин ялгаруулж буй аливаа зүйлийг боловсруулах гэж тэмцэнэ, эсвэл зохих ёсоор шингэхийн тулд инсулин ялгаруулах шаардлагатай болно.
Хэрвээ таны морь энэ болон үүнтэй төстэй өвчнөөр өвчилсөн бол луувангийн хувьд үнэмлэхүй "үгүй" биш. Хамгийн найдвартай сонголт бол лууван, алим гэх мэт амттанг хасах явдал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны морины эмчилгээний үр дүнд инсулины хэмжээг хянах боломжтой бол та тэдэнд бага зэрэг үр дагаваргүйгээр лууван өгч болно.
Инсулин өндөртэй эсвэл одоо идэвхтэй ламиниттэй адуунд лууванг жижиг, ховор амттангаар ч авч болохгүй.
Мориндоо лууванг хэрхэн тэжээх вэ
Адуунд лууван хооллоход нэлээн олон сонголт бий. Санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол тэдгээрийг зөвхөн дунд зэрэг авах ёстой. Энэ нь хэрэв та морьдоо лууван тэжээх гэж байгаа бол өдөрт нэг юмуу хоёр л лууван өгнө гэсэн үг. Морь ходоод нь мэдрэмтгий байдаг тул лууван шиг амттанг хэтрүүлэн хэрэглэвэл өвдөж болно.
Мориндоо лууван хооллох хамгийн хялбар арга бол нэг удаад бүтэн лууван өгөх явдал юм. Тэднийг, луувангийн дээд хэсгийг болон бүгдийг нь угаахаа мартуузай. Дараа нь та урагшаа явж, морьдоо нэг ширхэг лууван хазаж болно.
Хэрвээ та тэднийг эдгээр амттай амттанг олохын тулд илүү их хөдөлмөрлөхийг хүсвэл луувангаа жижиглэн жижиглэн хүнсний саванд хийж болно. Тэднийг төөрч, ялзрахыг хүсэхгүй байгаа тул хадлан дээр нь тавь.
Зарим адууны эзэд морьдоо хивэгний нухашыг нэмэлт амттан эсвэл хүнсний нэмэлт болгон өгдөг. Хэрэв та үүнийг ихэвчлэн хийдэг бол нухсандаа лууван нэмээд илүү амттай болгож болно.
Хэрвээ та мориндоо өгдөг хивэгний нухаш болон бусад амттандаа лууван нэмэхийг хүсвэл бяслаг сараалж ашиглан жижиг хэсгүүдийг хийж болно. Энэ нь тэднийг бусад амттантай хольж идэхэд илүү хүртээмжтэй хэлбэрт оруулдаг.
Эцэст нь луувангаа тоглоомондоо эсвэл тэжээл болгон ашиглаж, морьтойгоо хийдэг өвөрмөц оньсого, сургуулилтыг хийж болно. Зөв урам зоригтой байвал амттай луувангийн амттан гарвал тэд нэмэлт зүйл хийхдээ баяртай байх болно.
Адуугаа тэжээх өөр эрүүл зууш
Та зөвхөн лууванг бага хэмжээгээр хооллож чаддаг тул мориндоо өөр ямар амттан өгч болох вэ?
Адуунд зориулсан эрүүл хооллолтод дараах зүйлс орно:
- Алим
- Үзэм
- Selery
- Хулуу
- Цасан вандуй
- Melons
- Банана
- Гүзээлзгэнэ
Бараг ямар ч жимс моринд маш сайн амттан болдог ба ихэнх ногоо ч мөн адил. Байцаа, цэцэгт байцаа зэрэг Brassicaceae овгийн ургамлаас хол байгаарай, тэгвэл та ерөнхийдөө зүгээр байх болно.
Товчхондоо
Морь лууван идэж чаддаг бөгөөд ийм амттай амттан авахдаа ерөнхийдөө баяртай байх болно. Аливаа зуушны нэгэн адил тэдгээрийг зөвхөн дунд зэрэг авах хэрэгтэй. Ингэснээр тэд хоол хүнсээ хэтрүүлэн хэрэглэж, хоолны дэглэмээ эрсдэлд оруулахгүйгээр үр шимийг нь хүртэх боломжтой.
