Ургамлын гаралтай хүнсний ашиг тусын талаар хүн бүр сонссон бөгөөд хооллох энэхүү шинэ арга нь хүмүүс төдийгүй тэжээвэр амьтдын дунд маш их алдартай болсон. Нохойн хоолонд уураг оруулах шинэ аргыг олон шалтгааны улмаас хайж байна. Эдгээр шалтгаануудын нэг нь зарим нохойд амьтны уургийн харшлын урвалыг арилгах явдал юм. Нохойн хоолонд агуулагдах уургийн альтернатив эх үүсвэр бол сэвэг зарам, овъёос, вандуй, вандуй, арвай, төмс, мөн спирулина юм.
Спирулина нь шим тэжээлээр баялаг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, холестеролыг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, тэсвэр хатуужлыг сайжруулдаг гэх мэт олон төрлийн үйлчилгээтэй тул олон мянган хүний өдөр бүр хэрэглэдэг нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Хүн төрөлхтөнд өгөх бүх ашиг тусыг нь харгалзан нохойны эзэд тэжээвэр амьтдад нь өгч эхэлсэн.
Гэсэн хэдий ч энэ шинэ чиг хандлагад орохоосоо өмнө энэ бодис гэж юу болох, үслэг арьстай хүмүүст ямар нөлөө үзүүлж байгааг ойлгох нь чухал тул энэ талаар ярилцъя.
Спирулина гэж юу вэ?
Спирулина бол нарны гэрэлд дуртай, бичил харуурын хөх ногоон замаг юм. Энэ нь субтропикийн уур амьсгалд байрлах давстай, цэнгэг усанд ургаж болно. Замаг нь байгалийн болон хяналттай нөхцөлд ургаж болох боловч байгалийн жамаар ургахдаа уснаасаа хүнд металлыг шингээх замаар бохирддог. Хүний хэрэгцээнд зориулж үйлдвэрлэсэн спирулина нь гадаа том цөөрөмд хяналттай нөхцөлд ургадаг. Аливаа эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд өөртөө болон нохойндоо спирулина нэмэлтийг үргэлж итгэдэг брэндүүдээс худалдаж аваарай.
Эдгээр замаг нь судалгаанд хамрагдсан үндсэн гурван зүйл байдаг. Эдгээр нь Spirulina platensis, Spirulina fusiformis, Spirulina maxima юм. Тэд бүгд тэжээллэг чанар сайтай бөгөөд хүн болон нохойд ашиг тустай байдаг. Тэдгээрийг зөвхөн нэмэлт тэжээлд хэрэглэдэггүй, мөн зарим чихэр, хоолонд өнгөт нэмэлт болгон ашигладаг.
Спирула нь уураг, чухал амин хүчил, нүүрс ус, төмөр, чухал тосны хүчил, амин дэм, эрдэс бодис агуулсан супер хүнс юм. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нохойны хоол тэжээлд булчингаа барьж, цус, эрхтнүүдээ хадгалахад шаардлагатай байдаг. Энэ нь дархлааны үйл ажиллагаа, дээлний эрүүл мэнд, арьс чийгшүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Спирулинаг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Аз болоход спирулина нь хоол иддэг хүмүүс гэх мэт янз бүрийн нохойд таалагдахуйц хэрэглэхэд хялбар олон хэлбэрээр байдаг. Та нунтагласан хэлбэрийг хэрэглэж, нохойныхоо хоолонд цацаж болно. Та гөлөг болон насанд хүрсэн нохойд тохиромжтой гамин эсвэл жигнэмэгийн бүтэцтэй спирулиныг амттангаар худалдан авч болно. Та мөн нохойдоо шахмал эсвэл капсул хэлбэрээр нохойны амттангаар тэжээж болно. Спирулина нь тийм ч амттай нэмэлт биш учраас хоол, амттантай холилдоход илүү сайн хүлээн авдаг.
Нохой нь маш их төвлөрсөн тул өдөрт бага хэмжээгээр өгөх шаардлагатай боловч өдрийн аль ч цагт өгч болно. Гэсэн хэдий ч та нохойндоо шинэ нэмэлт тэжээл өгөх талаар малын эмчтэйгээ үргэлж ярилцах хэрэгтэй. Өөр нэг анхаарах зүйл бол та өөрийн спирулина бэлдмэлийг нохойтойгоо хуваалцаж болохгүй, тэдэнд нохойнд тусгайлан зориулж үйлдвэрлэсэн нохойнд ээлтэй төрөл хэрэгтэй болно.
Спирулинагийн давуу тал
Спирулина маш их ашиг тустай учраас маш их алдартай болсон. Гэсэн хэдий ч энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Энэхүү нэмэлт тэжээлийн хамгийн том сул талуудын нэг нь дархлааны системд үзүүлэх ашиг тус юм. Энэ нь антиоксидантаар дүүрэн бөгөөд халдвар, архаг өвчинтэй тэмцэх дархлааны системийг бэхжүүлдэг эсрэгбие үүсгэдэг. Тэр ч байтугай хорт хавдар, түүний дахилттай тэмцэж, цацраг туяа эмчилгээ хийлгэсэн нохойд эдгээх шинж чанартай байдаг.
Эдгээр замаг нь ургасан уснаасаа хорт бодисыг шингээж авдаг шиг таны нохойны биед байгаа хорт бодисыг шингээж, аюулгүйгээр дамжуулж, хоргүйжүүлэх маш сайн бодис болдог. Энэ нь бас шингэц сайтай бөгөөд таны нохойны хоол боловсруулахад тусалдаг. Энэ нь загатнах, хуурайшсан арьсыг чийгшүүлж, арьсанд нь гялалзуулж өгдөг чухал тосны хүчлээр баялаг. Мөн харшилтай нохойд тустай антигистамин үйлчилгээтэй.
Спирулинагийн сул тал
Мэдээж сайн зүйл эрсдэлгүй байх нь ховор. Аз болоход спирулинатай холбоотой тийм ч ноцтой эрсдэл байхгүй. Нэг эрсдэл бол таны нохойнд өгч буй спирулина бохирдож, тэднийг өвчлөх магадлалтай. Спирулина нь ургуулсан уснаасаа хорт бодисыг шингээж авах чадвартай боловч хэрэв та нохойны нэмэлт тэжээлийг итгэмжлэгдсэн брэндээс худалдаж авсан бол таны нохойны аюулгүй байдлыг хангахын тулд шаардлагатай арга хэмжээг авч, бохирдлоос санаа зовох хэрэггүй болно. хяналттай нөхцөлд замаг.
Жижиг брэндүүдийн хямд үнэтэй спирулина нэмэлтүүдээс зайлсхий, учир нь тэд таны нохойд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй дүүргэгч хэрэглэдэг. Мөн таны нохой спирулиныг тэсвэрлэхгүй бөгөөд үүнээс болж бөөлжих, суулгах шинж тэмдэг илэрч магадгүй.
Нохойдоо хэзээ ч битгий хүний спирулина нэмэлтээр өг. Спирулина нь зарим эмэнд асуудал үүсгэж болзошгүй тул аутоиммун өвчтэй нохойд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Байнга асуудаг асуултууд (Түгээмэл асуултууд)
Өдөрт хэр их спирулина уухыг зөвлөдөг вэ?
Нохойд өдөрт спирулина уух ёстой хамгийн үр дүнтэй тун нь одоогоор тодорхойгүй байна. Нохойны жингийн 10 кг (20 фунт) тутамд 1/8 цайны халбага өгөхийг зөвлөж байна, гэхдээ та цаг хугацааны явцад тунг нэмэгдүүлж болно. Гэсэн хэдий ч нохойныхоо жин, түүх, эрүүл мэндийн байдлыг мэдэхийн тулд нохойгоо шинэ нэмэлт тэжээлээр тэжээх, тэдний санал болгож буй хэмжээ зэргийг малын эмчтэйгээ ярилцах нь үргэлж аюулгүй байдаг.
Би нохойдоо хэдэн цагт спирулина өгөх ёстой вэ?
Нохойндоо өдрийн цагаар спирулина өгөх эсэх нь нэмэлт тэжээлийг үр дүнтэй болгоход цаг хугацаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй тул танаас хамаарна. Өглөө нь шөнө ажилладаг шигээ ажиллана.
Би нохойдоо хэт их спирулина өгвөл юу болох вэ?
Хэрэв таны нохой өдөр тутмын тунгаас илүү их хэмжээний спирулина идсэн бол таагүй мэдрэмж төрүүлэх боловч энэ нь хортой бодис биш, тэр ч байтугай их хэмжээгээр хэрэглэсэн ч шинж тэмдэг нь өнгөрөх ёстой. Таны таамаглаж буй шинж тэмдгүүд нь дотор муухайрах, хий гарах, бөөлжих, суулгах зэрэг ходоод гэдэсний замын шинж тэмдэг байх болно.
Хэрэв шинж тэмдгүүд нь муудаж эсвэл өнгөрөхгүй бол малын эмчдээ хандаарай, учир нь таны нохойны эрүүл мэндэд илүү ноцтой зүйл тохиолдож болзошгүй.
Спирулина шууд ажилладаг уу?
Нохойндоо ямар нэгэн өөрчлөлт гарахгүй бол сэтгэлээр бүү унаарай, учир нь тэдний өөрчлөлтийг харахад долоо хоногоос 3 долоо хоног хүртэл хугацаа шаардагдана. Үүнийг орхиж, нохойдоо өдөр тутмын тунг нь үргэлжлүүлэн өг. Таны нохойд анзаарч болох хамгийн эхний сайжруулалт бол эрч хүчийг нэмэгдүүлэх явдал юм.
Дүгнэлт
Спирулина нохойны хоол боловсруулалтыг сайжруулах, уурагаар хангах, дархлааг бэхжүүлэх, хорт хавдартай тэмцэх гэх мэт олон төрлийн ач тустай. Нохойдоо нунтаг, амттан, шахмал, капсул зэрэг хэд хэдэн хэлбэрээр өгч болно.
Үүнийг илүү амттай болгохын тулд хольж эсвэл хоолонд өгч болно, гэхдээ эхлээд малын эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр өөрийн спирулинагаа хэзээ ч нохойтойгоо хуваалцаж болохгүй. Энэ нэмэлтийг бага хэмжээгээр хэрэглэхэд таны нохойд өөрчлөлт хийхэд хангалттай.
