Биглз бол маш их дасгал хөдөлгөөн шаарддаг өндөр энергитэй нохой юм. Тэд ан агнуурын зориулалтаар үржүүлсэн тул олзны хүчтэй, хамраа дагах зөн совинтой байдаг. Энэ нь тэдэнд эрч хүчээ гадагшлуулах гарц хэрэгтэй, эс бөгөөс тэд тайван бус, хор хөнөөлтэй болж болзошгүй гэсэн үг.
Тэгвэл эдгээр хөөрхөн гөлөгнүүдэд хэр их дасгал хэрэгтэй вэ? Хариулт нь нохой бүрээс шалтгаална, гэхдээ ихэнх Биглүүдэд өдөрт дор хаяж нэг цаг дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Энэ нь алхах, гүйх, тоглох хосолсон байж болно. Хэрэв та энэ амтат үнэртэй нохойд шаардлагатай дасгалыг хийж чадахгүй бол өөр үүлдрийн нохойг авч үзэхийг хүсч болно. Энэ нийтлэлд Биглээр хэрхэн хангалттай дасгал хийх талаар цөөн хэдэн зөвлөгөө өгсөн бөгөөд энэ нь танд илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална!
Биглд хэр их дасгал хийх шаардлагатай вэ?
Энэ асуултын хариулт нохой бүрээс хамаарна. Гэхдээ ерөнхийдөө ихэнх Биглз өдөрт дор хаяж нэг цаг дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч та нохойгоо дасгалжуулахын тулд өдөр бүр урт удаан аялал хийх шаардлагагүй. Ер нь өдөрт 2 удаа 30 минут алхахад л хангалттай.
Үүнээс гадна Биглз бие даан илчлэг шатаахдаа ч сайн. Тиймээс, хэрэв та хашаатай бол нохойгоо чөлөөтэй гүйх эсвэл бөмбөгөөр тоглох боломжтой. Гэсэн хэдий ч Биглзүүд зугтдаг уран бүтээлчид гэдгээрээ алдартай тул нохойгоо хэзээ ч хараа хяналтгүй орхиж болохгүй!
Хэрэв гадаа таны нохойд хэт халуун байгаа бол та гэртээ дасгал хийж болно. Нохойтойгоо авах, олс татах, хөөх тоглоом тогло. Та мөн нохойдоо үсрэх олс суулгаж болно.
Биглүүдэд яагаад ийм их дасгал хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та Биглийн дасгал хийж сураагүй бол тэдэнд яагаад ийм их дасгал хэрэгтэй байна гэж гайхаж магадгүй.
Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий:
- Биглүүдийг агнахын тулд үржүүлдэг – Энэ нь үнэрлэх мэдрэмж сайтай, хамраа дагах хүсэл эрмэлзэлтэй гэсэн үг. Дасгал хийх нь булчингуудыг ядрааж, шөнийн цагаар илүү сайн амрахад тусална.
- Биглзүүд эрүүл мэндийн зарим асуудалд өртөмтгий байдаг – Эдгээрт үе мөч, ясны асуудал, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, зүрхний өвчин багтана.
- Биглз ч гэсэн чихрийн шижин болон таргалах эрсдэлтэй байдаг – Тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь эдгээр асуудлаас сэргийлэхэд тусална.
- Биглзүүд үнэхээр нийтэч байдаг – Тэд хүмүүс болон бусад нохойд хайртай бөгөөд тэдэнд энэ бүх энергийг гадагшлуулах гарц хэрэгтэй. Дасгал хийхгүй бол тэд хор хөнөөлтэй, түгшүүртэй болдог. Хэдий жижигхэн нохой ч гэсэн уйтгартай, эрч хүчээр дүүрэн байх үедээ биглийзүүд цөөхөн байж чаддаг.
Биглээр дасгал хийх зөвлөмж
- Эрт эхлээрэй – Биглийн спортыг бага наснаасаа тогтмол дасгал хийж эхлэх тусам үүнийг зуршил болгоход хялбар байх болно.
- Сонирхолтой байлгаарай – Нуугдаж тоглох, саад тотгор хийх, хоолны тоглоом ашиглах, нохойтойгоо оролдох шинэ тоглоом зохион бүтээ. Эдгээр нь таны хамгийн сайн найзыг оюун ухаан, бие бялдрын хувьд өдөөх олон арга замуудын хэдхэн нь юм.
- Хэрүүн байлгаарай – Биглиуд хэт халах хандлагатай тул ус авчирч, сэрүүн цагт дасгал хийж үзээрэй.
- Урьдчилан төлөвлө - Нохойтойгоо өнгөрөөх хангалттай цаг байгаа эсэхийг шалгаарай. Дасгал хийх нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг ч таны нохойны эрүүл мэнд, аз жаргалд чухал юм.
Та дасгалыг үргэлж өөрчлөх боломжтой гэдгийг санаарай. Хэрэв таны Beagle удаан алхаж чадахгүй эсвэл гадаа хэт халуун байвал та үргэлж богино алхаж эсвэл зүгээр л гэртээ тоглож болно.
Биглээ дасгал хийж байхдаа хэрхэн аюулгүй байлгах вэ
Биглүүдийг гадаа тоглох, дасгал хийхдээ аюулгүй байлгах хэд хэдэн зөвлөгөөг энд оруулав.
Нохойгоо оосорноос бүү салга
Таны Бигл цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалж байхдаа шинэ үнэр үнэртэж, араас нь хөөгөөд зогсохгүй. Өөрийн амар амгалан, тэжээвэр амьтдынхаа аюулгүй байдлын үүднээс олон нийтийн газар нохойгоо үргэлж оосортой байлгаарай.
Бигл-н талбайгаа баталгаажуулаарай
Биглз бол зугтах уран бүтээлчид тул тэднийг гарах гэж оролдолгүйгээр хашаандаа чимээгүйхэн тоглоно гэж битгий алдаарай. Хашаандаа бүрэн хашаатай, зугтах оролдлого гарахаас сэргийлж хангалттай өндөр байгаа эсэхийг шалгаарай. Хашааны ёроолд анхаарал хандуулаарай, учир нь эдгээр ноход эрх чөлөөнийхөө хонгил ухах төгс чадвартай - мөн хөршийнхөө гэрт байгаа хэрэм!
Эгцэг газар удаан явган аялал хийхээс зайлсхий
Биглзүүд үе мөчний эрүүл мэндтэй холбоотой асуудалд өртөмтгий байдаг тул тэдний гар хөлийг хэт ачаалахаас зайлсхийхийн тулд дасгал хийх цагаа тэгш газар төлөвлөх нь дээр.
Эцсийн бодол
Дасгал нь таны Биглийн эрүүл мэндийн чухал хэсэг бөгөөд нохойгоо эрүүл байлгах, тэдэнтэй харилцах харилцааг хөгжүүлэхийн тулд хийх ёстой. Үнэн хэрэгтээ нохойгоо дасгал хийх нь илчлэгийг шатааж, эрүүл мэндийг нь сайжруулж, булчин, ясыг бэхжүүлж, ерөнхий аз жаргалыг нэмэгдүүлдэг.
Ихэнх ноход тоглох дуртай байдаг ч хэрэв та Биглтэй бол үүнийг өдөр тутмынхаа хэвшил болгох нь ялангуяа ашигтай байдаг. Тэд тоглоомд дуртай бөгөөд хөөцөлдөхдөө ч гайхалтай! Гэхдээ хэрэв та Биглийн дасгалаа хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол өдөр тутмын алхалт, тоглох цаг зэрэг энгийн арчилгаа хийж үзээрэй.
Болоо! Эдгээр зөвлөмжийг гартаа авснаар та хөөрхөн, ухаантай, дур булаам Биглийг хөгжүүлэхийн тулд хэр их дасгал хийх хэрэгтэйг мэдэх болно.
Одоо гүйж очоод хамгийн сайн үстэй найзтайгаа тоглож, ингэхдээ тэдний амьдралыг сайхан болго!
