Нохойн эзэд бид бүгдээрээ гэрийн тэжээвэр амьтан хэт их мааждаг, долоох нь бухимдлыг ойлгодог ч энэ нь таны зулзаганд илүү зовлонтой байдаг. Хэрэв та бөөс байгаа эсэхийг шалгаад байхгүй бол нохойн найз чинь хуурай, загатнах арьстай байх магадлалтай. Хэрэв та арьс загатнах нь таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байсан бол гэрийн тэжээвэр амьтдаа өрөвдөж, тэдэнд илүү тав тухтай байлгахад туслах шийдлийг олохыг хүсч болно.
Нотолгоонд суурилсан анагаах ухаан болон дараах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг санал болгосон эмнэлгийн нийтлэлд маш их дутагдалтай байгааг урьдчилж хэлэх нь чухал бөгөөд арьсны хуурайшилт, загатнах үндсэн шалтгааныг олж тогтоох нь зайлшгүй шаардлагатай. малын эмчид үзүүлэх шаардлагатай байж болно). Ингэж хэлэхэд та нохойныхоо хоолонд нэмж болох хоол хүнс байдгийг мэдээд сэтгэл амар байх болно, энэ нь тэднийг илүү тайван байлгаж, бага зэрэг тайвшруулах болно.
Хуурай арьстай нохойн хоолонд юу нэмэх талаар 9 санаа
1. Оливын тос
Бидний ихэнх нь гэрийн лангуун дээр байнга байдаг оливын тос нь арьсны эрүүл мэндэд тустай антиоксидант, омега-3 тосны хүчил, Е витаминаар баялаг болох нь батлагдсан. Та нохойдоо өдөрт хоёр удаа хагас цайны халбага оливын тос нэмж өгч болно, гэхдээ үүнийг эхлүүлэхийн өмнө малын эмчээс зөвлөгөө авах нь дээр. Чидун жимсний тосыг гаднаас нь түрхвэл тайвшруулах үйлчилгээтэй.
2. Кокосын тос
Кокосын тос нь боловсруулсан транс өөхний оронд эрүүл бөгөөд түгээмэл байдаг. Кокосын тос нь таны гөлөгний хуурай арьсыг арилгахаас гадна жингээ хасахад тусалж, таны нохойг эрчим хүчээр хангана. Хэрэв та нохойн найзынхаа амнаас эвгүй үнэртэй тэмцэж байвал кокосын тос бас тусалж чадна! Энэ болон бусад цогц сонголтууд таны нохойнд үргэлж тус болохгүй тул малын эмчтэй зөвлөлдөөрэй.
3. Apple Cider цуу
Алимны цуу нь хоол боловсруулахад тусалж, рН-ийг бууруулж, гэдэс дотор сайн нянгийн үржлийг дэмждэг. Та түүхий ногоогоо алимны цуунд хийж хөргөгчинд исгэж, нохойныхоо хоолонд нэг халбага нэмж болно.
4. Тараг
Энгийн, өөх тосгүй эсвэл өөх тос багатай тараг нь пробиотик болон кальцийн эх үүсвэр болдог. Хоолны шингэцийг сайжруулж, арьсыг чийгшүүлэхийн тулд нохойныхоо хоолонд өдөр бүр нэг халбага нэмж өгөхийг бодоорой, гэхдээ шошгыг сайтар уншаарай. Тараг нь ксилит агуулаагүй, элсэн чихэрээр дүүргэгдээгүй байх нь чухал юм. Түүнчлэн, лактоз үл тэвчих шинжийг анхаарч үзээрэй, хэрэв та итгэлгүй байгаа бол олон нохой сүүн бүтээгдэхүүнээс харшилтай байж болзошгүй тул таны нохой сүүн бүтээгдэхүүнтэй эсэхийг шалгахын тулд малын эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд.
5. Загасны шингэн тос
Өндөр чанарын загасны тос нь DHA болон EPA агуулдаг бөгөөд эдгээр нь арьсны эрүүл мэндэд тустай омега-3 тосны хүчил юм. Эдгээр нь арьсны хамгаалалтын шинж чанарыг хадгалж, нохойны арьсыг хуурайшуулахаас сэргийлдэг. Загасны тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьс, үе мөч, нүд, зүрх, хоол боловсруулах системд тустай. Нохойдоо тохирох тунгийн талаар малын эмчтэйгээ ярилцаарай.
6. Чиа үр
Чиа үр нь эслэг болон омега-3 тосны хүчлээр баялаг жижиг үр тариа бөгөөд арьсны өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Тэд ус алдахаас сэргийлж, харшил үүсгэгч, микробын эсрэг саад тотгорыг бий болгож, үрэвслийг бууруулдаг. Чиа үр нь уураг ихтэй бөгөөд биеийн эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг антиоксидант агуулдаг.
7. Хоол боловсруулах фермент
Хоол боловсруулах фермент нь таны нохойны арьс загатнахад туслах нэмэлт тэжээл юм. Тэд цардуул, уураг, эслэг, өөх тосыг задлах замаар хоол боловсруулахад тусалдаг ба шим тэжээлийг шингээхэд хялбар болгодог.
8. Өндөг
Өндөг нь нохойд маш сайн уураг бөгөөд А аминдэмийн өндөр агууламжтай бөгөөд эсийн эргэлтийг идэвхжүүлж, дэмждэг. Эдгээр нь таны нохойн арьсны эрүүл мэндэд тустай өөх тосны хүчлүүдийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд биеийн эд эсийг барьж, хадгалдаг. Өндөг нь хуурай, загатнах арьсыг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай биотиныг ихээр агуулдаг.
Түүхий өндөгнөөс зайлсхий! Та нохойдоо чанасан эсвэл чанасан өндөг өгч болно, гэхдээ түүхий өндөг нь хоол хүнсээр дамжих вирус эсвэл салмонеллагаар бохирдсон тул хооллоход аюултай.
9. Кверцетин
Кверцетин нь хүрээлэн буй орчны харшилтай тэмцдэг нохойд тусалдаг. Энэ нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, антигистамин шинж чанартай ургамлын гаралтай нэгдэл юм. Энэ нь хан боргоцойд байдаг бромелайн хэмээх ферменттэй хослуулсан тохиолдолд хамгийн сайн ажилладаг. Кверцетинийг эм, капсул эсвэл нунтаг хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд санал болгож буй тунг малын эмч тодорхойлж болно.
Нохойн арьсны хуурайшилтын шинж тэмдэг
Арьс загатнах нь танихад хялбар бөгөөд зарим нохойд нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнд:
- Үлгэрэх:Нохойгоо засаж байхдаа хальслах эсвэл тэдний замд цагаан ширхэгтэй ул мөр байгааг анзаарч болно. Арьсны эсүүд үхэж, биеэс хальслах үед хальслах нь тохиолддог.
- Батга: Та нохойныхоо арьсан дээр загатнах шалтгаан болох жижиг улаан овойлтыг анзаарч магадгүй. Таны нохой хэт их маажиж арьсаа гэмтээж болно.
- Үнэр: Таны нохойн арьснаас халдварын улмаас үнэр гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь хэт их зажлах, долоох шинж тэмдэг юм.
- Улайлт: Хүчтэй, байнгын маажих нь үрэвслийг үүсгэж, нохойны арьс улайж, халдварт өртөмтгий болно.
- Үс уналт: Таны нохой нэг газраа удаан маажвал тухайн хэсгийн үс нь унаж болно.
Нохойн арьс хуурайшдаг шалтгаанууд
Таны нохойны арьс хуурайшиж, загатнаж байгаа олон шалтгаан байж болох бөгөөд үүнийг эмчлэхийн тулд шалтгааныг ойлгох шаардлагатай. Нохой нь хүрээлэн буй орчиндоо өвс, тоос, цэцгийн тоос гэх мэт органик материалд харшилтай байж болно. Гэхдээ хамгийн түгээмэл харшил үүсгэгчийн нэг нь бөөсний шүлс юм.
Нохойд шампунь, хүйтэн цаг агаар, нянгийн халдвар зэрэгт мэдрэмтгий болохоос гадна арьс хуурайших нь бий. Зарим нохойн үүлдэр бусадтай харьцуулахад арьс хуурайшихад илүү өртөмтгий байдаг тул таны гөлөгний үүлдэр бас нөлөөлж болно.
Арьсны эрүүл мэндэд хоол тэжээлийн үүрэг
Таны нохойн хоолны дэглэм нь арьсны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул шим тэжээлээр баялаг, бүрэн хооллож байх нь чухал. Омега-3 ба омега-6 тосны хүчлүүдийн эрүүл тэнцвэр нь таны нохойны арьсны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд тэдгээр нь арьсны өвчнийг намдаах, эмчлэхэд тусалдаг. Мөн хамгийн чухал шим тэжээлийг хэзээ ч бүү мартаарай! Ус нь таны тэжээвэр амьтдын эрүүл мэнд, арьсыг чийгтэй байлгахад чухал үүрэгтэй.
Би нохойныхоо арьсыг өөр яаж тусалж чадах вэ?
- Овъёосны будаатай шампунь нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул таны нохойны арьсыг байгалийн гаралтай тосыг нь тайлахгүйгээр тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Лаванда цэцэг, цайны мод, календулын тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул нохойны арьсанд тустай. Нохой тань хортой байж болзошгүй тул цайны модны тосыг долоохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Чихэр өвсний үндэс нь загатнах, цочролыг арилгахын зэрэгцээ зураас авах хүслийг бууруулдаг кортизоны нэг хэлбэр юм.
Дүгнэлт
Нохойн арьс загатнах нь таны хамтрагчдад ямар бухимдал төрүүлдэгийг та ойлгож байгаа ч аз болоход найздаа туслах аргууд байдаг. Чанартай нохойн хоол, үсийг үе үе самнах, бидний жагсаасан эрүүл нэмэлтүүд нь нохойны таагүй байдлыг арилгахад тусална. Гэрийн бүхэл бүтэн, байгалийн гаралтай эмчилгээ нь зарим нэг тусламжийг санал болгож болох ч хэрэв та итгэлгүй байгаа бол эсвэл үндсэн өвчний улмаас уламжлалт анагаах ухааныг орлуулахгүй тул малын эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд.
