Бидний ихэнх нь хүүхэлдэйн кино үзэж байхдаа зурагтын өмнө үр тариа идэж өссөн. Зах зээл дээрх олон төрлийн үр тарианы сонголтуудаас хамгийн алдартай нь жимсний гогцоо юм. Эдгээр өнгөлөг гогцоонууд нь мэдээж амттай боловчхүн нохойд тийм ч эрүүл биш. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь нохойд хоргүй бөгөөд таны нохой бага зэрэг идсэн бол санаа зовох шалтгаан байхгүй.
Хэрвээ та нохойдоо дуртай үр тариагаа авч хаяхыг хүсвэл түүнд хэдхэн жимсний гогцоо өгөөд, мэдээж дүүрэн аяга биш. Үүнийг хэзээ ч нохойнхоо идэш тэжээл эсвэл ердийн нохойны хоолыг орлуулж болохгүй, мөн тогтмол өгч болохгүй. Үүнд шалтгаан байгаа тул цааш нь ярилцъя.
Жимсний гогцоонууд шим тэжээлтэй юу?
Жимсний гогцоонууд нь янз бүрийн амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг тул муу биш юм. Тэд мөн зарим хүнсний эслэг агуулсан байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь хиймэл будагч бодис, элсэн чихэр, транс өөх тосоор дүүрэн байдаг.
Хэдийгээр тэд бага зэрэг тэжээл өгч болох ч муу нь сайнаас давж гарах нь гарцаагүй бөгөөд энэ өглөөний цайг таны нохойд тэжээллэг гэж хэлэх боломжгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь эрүүл бус зуушны сонголт гэж тооцогддог, учир нь Жимсний гогцооны хайрцагны нийт агууламжийн бараг тал хувь нь элсэн чихэр байдаг бөгөөд энэ нь түгшүүр төрүүлдэг.
Нохой яагаад зөвхөн бага хэмжээний жимсний гогцоотой байх ёстой гэж?
Бид дээр дурьдсанчлан, жимсний гогцоо нь элсэн чихэр ихтэй байдаг. Нохой нь элсэн чихэр ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүнийг тогтмол идэх нь ходоодны хямралыг үүсгэж, таргалалт, чихрийн шижин зэрэг ноцтой өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв таны нохой үе үе бага хэмжээний сахар иддэг бол эдгээр эрүүл мэндийн асуудал гарахгүй тул жимсний гогцоо бага хэмжээгээр, хааяа нэг удаа идэх нь чухал юм.
Хэрэв таны нохой хайрцагтай жимсний гогцоонд ороод идчихвэл суулгалт, бөөлжих, хий гарах, гэдэс дүүрэх, заримдаа цусархаг гүйлгэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүндэрсэн эсвэл өөрөө арилдаггүй бол та нохойгоо малын эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.
Жимсний гогцоонууд нь мөн цэвэршүүлсэн үр тарианаас бүрддэг. Хэдийгээр үр тариа нь нохойн хоолонд ихэвчлэн олддог маш сайн найрлага боловч цэвэршүүлсэн үр тариа нь маш сайн боловсруулагддаг бөгөөд тэжээллэг чанар багатай байдаг. Энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг цардуултай нүүрс ус юм.
Миний нохойд илүү сайн үр тарианы сонголт бий юу?
Таны нохойг хоол тэжээлийн хэрэгцээгээ хангахын тулд тусгайлан боловсруулсан хоолоор хооллож, "хүний хоолоор" амьдрах ёсгүй. Нохойд өдөр эхлэхэд үр тариа хэрэггүй бөгөөд өглөөний болон оройн хоолондоо ижил нохойн хоол идэхдээ баяртай байдаг.
Жимсний гогцоо гэх мэт үр тарианаас бусад нь мууртай хуваалцах эрүүл амттан зөндөө бий. Нохойдоо ямар нэгэн амттан өгөхөөс өмнө түүнд шоколад, ксилит гэх мэт хорт бодис агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Илүү эрүүл зуушны сонголт бол нохойдоо амтлагчгүй жимс, хүнсний ногоо өгөхийг хичээгээрэй.
Дүгнэлт
Жимсний гогцоо нь амттай, өнгөлөг боловч таны нохойд зориулсан эрүүл зууш биш юм. Жимсний гогцоонд хамгийн их санаа зовдог зүйл бол сахарын өндөр агууламж юм. Хэт их элсэн чихэр нь таны нохойны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Нохойгоо зууш болгон өгөхийн оронд аюулгүй жимс ногоог идээрэй.
