Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: Та багадаа идсэн сургуулийн өдрийн хоолоо дурсаж байна. Та самрын цөцгийн тос, вазелинтай сэндвичийнхээ хагасыг дуустал шинэхэн аяга идээ олж харлаа. Тагийг нь татах үед гар чинь хальтирч, шалан дээр том идээтэй идээ унав. Юу болсныг ойлгохоос өмнө тэр идээ нохойны чинь гэдсэнд байна. Таны нохой аюулгүй юу?Идээний төрөл, нохой хэр их идсэнээс шалтгаална.
Пудинг нохойнд аюулгүй юу?
Хэрэв таны нохой таныг цэвэрлэж амжаагүй байхад ванилийн пудинг шургуулсан бол зүгээр байх магадлалтай. Ихэнх хүнсний дэлгүүрийн ванилийн пудинг, идээ нь нохойнд хоргүй, гэхдээ энэ нь таны нохойг байнга идэж байх ёстой гэсэн үг биш, учир нь эдгээр нь ихэвчлэн элсэн чихэр ихтэй байдаг тул таны нохой хэт их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагагүй байдаг.
Нөгөө талаар шоколадтай пудинг нь нохойд ерөнхийдөө аюулгүй биш бөгөөд энэ нь урьдчилан бэлтгэсэн эсэхээс үл хамааран эсвэл өөрөө хийх ёстой. Шоколад нь нохойд хортой, ялангуяа гар хийцийн пудинг хийхэд хэрэглэдэг нунтаг шоколад юм. Чихрийн агууламжаас гадна нохойдоо шоколадтай пудинг идүүлэх нь тийм ч сайн санаа биш юм.
Зайлшгүй байх ёстой идээний орцууд
Ямар нэгэн нэмэлт орц (шоколад, зефир гэх мэт) агуулаагүй энгийн пудинг нь нохойд хязгаарлагдмал хэмжээгээр идэхэд аюулгүй байдаг. Ингэж хэлэхэд олон идээний жорны элсэн чихэр, өөх тосны агууламж нь хэт олон удаа хэрэглэвэл таргалалт, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
Эх чихэр, өөх тос ихтэйгээс гадна зарим пудинг нь нохойнд хортой найрлагатай байж болно. Жишээлбэл, заримдаа идээний найрлага болгон хэрэглэдэг үзэм нохойд хортой байдаг. Хэрэв та гөлөгндөө идээ өгөхийг хүсвэл үзэм болон бусад хортой найрлага агуулаагүй эсэхийг шалгаарай1
Дэлгүүрээс худалдаж авсан идээ болон идээний холимог нь элсэн чихэр, какао, шоколадны чипс, зефир болон бусад амтлагч зэрэг олон төрлийн орцыг агуулж болно. Эдгээр нэмэлтүүдийн ихэнх нь нохойд ялангуяа шоколад болон бусад төрлийн какао хэрэглэхэд аюултай.
Олон идээнд мөн сүү, өндөг хэлбэрийн цагаан идээ агуулагддаг. Хэдийгээр цагаан идээ нь нохойд хортой биш ч олон нохой үүнийг боловсруулж чаддаггүй. Ялангуяа хөгшин нохойд цагаан идээ шингээхэд хэцүү байдаг. Сүү, цагаан идээ агуулсан идээ бага хэмжээгээр идэх нь таны нохойг алах магадлал багатай ч энэ нь тэднийг өвчлөх магадлалтай. Ер нь гөлөг болон жижиг үүлдрийн нохой эрүүл мэндэд эрсдэлтэй тул идээ идэхээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
Нохой чинь пудинг идвэл яах вэ
Хэрэв таны нохой нэмэлт найрлага агуулсан идээ иддэг бол бөөлжих, суулгах гэх мэт ходоодны хямралын шинж тэмдэг эсвэл бие нь тавгүй байгааг илтгэх бусад шинж тэмдгийг ажиглаарай. Хэрэв та нохойныхоо зан араншинд ямар нэгэн өөрчлөлтийг анзаарсан бол малын эмчтэйгээ холбоо барьж, тэд зүгээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
Пуддингийн асуулт хариулт
Асуулт: Миний нохой элсэн чихэргүй идээ идэж болох уу?
А: Элсэн чихэргүй идээ нь хортой найрлага агуулаагүй тохиолдолд таны зулзаганд аюулгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч элсэн чихэргүй пудинг нь нохойнд аюултай ксилит зэрэг хиймэл чихэрлэг бодис агуулсан байж болно. Нохойдоо элсэн чихэргүй идээ өгөхөөс өмнө шошгыг дахин шалгаж, малын эмчтэйгээ холбоо бариарай.
Асуулт: Миний нохой Тапиока эсвэл будааны пудинг шиг чанасан идээ идэж чадах уу?
А: Тапиока, будаа гэх мэт чанасан идээ нь хортой нэмэлт найрлага агуулаагүй бол таны нохой идэхэд аюулгүй. Хэрэв та зулзаганд тань чанаж болгосон идээний жор аюулгүй эсэхийг мэдэхгүй байгаа бол өгөхөөсөө өмнө малын эмчээсээ асуугаарай.
Асуулт: Нохой идэхэд аюулгүй идээний жор байдаг уу?
А: Тийм ээ! Та сүүн сүүг кокосын сүүгээр орлуулж, нэмсэн элсэн чихэр, какао, шоколадаас татгалзсанаар гөлөгдөө эрүүл, гар хийцийн идээ хийж болно.
Гөлөгүүдэд сахар, өөх тос ихтэй тул эрүүл мэндийн асуудал үүсэх эрсдэлтэй тул идээ өгч болохгүй. Хэрэв та гөлөгдөө ямар нэг онцгой зүйл өгөхийг хүсвэл энгийн Грек тараг эсвэл алимны соус зэрэг аюулгүй хувилбарыг санал болго.
Асуулт: Jell-O нохойд аюулгүй юу?
А: Ер нь нохойгоо Jell-O идүүлэх нь тийм ч сайн санаа биш. Ердийн Jell-O нь их хэмжээний сахар агуулдаг тул хэт их хэрэглэвэл таргалалт, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг гэдгийг санаарай.
Пудингийн өөр хувилбарууд
Хэрэв та зулзагандаа аюулгүй амтлах амттан хайж байгаа бол идээгээ энгийн Грек тараг эсвэл алимны соусаар сольж үзээрэй. Аль аль нь нохойд аюулгүй бөгөөд уураг, витамин, эрдэс бодисоор эрүүл тунгаар хангана.
Тэжээвэр амьтандаа идээ хэрэглэхгүйгээр эм өгөх зөвлөмж
Пуддинг бол гэрийн тэжээвэр амьтдын ихэнх эзэд нохойдоо эм өгөхийг оролддог түгээмэл арга юм. Хэрэв та зулзагандаа эм өгөх шаардлагатай бол идээ хэрэглэхгүйгээр хийх хэд хэдэн арга бий. Зарим сонголтууд орно:
- Эмийг жижиг хэсэг бяслаганд нуух
- Нойтон эсвэл лаазалсан нохойн хоолтой холино
- Эмийг хот дог шиг амттангаар боож өгөх
- Хэрэв таны нохой цөцгийтэй амттай бол нухсан төмс, алимны соус, энгийн грек тараг эсвэл самрын цөцгийн тосоор эм өгч үзээрэй.
Бусад эрүүл нохойн зууш Асуулт хариулт
Асуулт: Нохойд ямар эрүүл зууш байдаг вэ?
А: Нохойд зориулсан хамгийн сайн эрүүл зууш гэвэл лууван, алим, өргөст хэмх, ногоон шош, энгийн грек тараг орно.
Асуулт: Би нохойгоо түүхий ногоогоор хооллож болох уу?
А: Тийм ээ! Лууван, өргөст хэмх, ногоон шош зэрэг түүхий ногоо нь нохойд маш сайн эрүүл зууш юм.
Асуулт: Самрын тос нохойд аюулгүй юу?
А: Тиймээ, байгалийн гаралтай, сахаргүй л бол. Газрын самрын цөцгийн тос нь уураг, эрүүл өөх тосны маш сайн эх үүсвэр болдог.
Асуулт: Бяслаг нохойдоо өгч болох уу?
А: Бяслаг нохойд хааяа нэг амттан болдог. Гэхдээ өөх тос, цагаан идээ ихтэй тул бага хэмжээгээр өгөх хэрэгтэй.
Асуулт: Би нохойгоо үхрийн мах эсвэл тахианы махаар хооллож болох уу?
А: Тиймээ, үхрийн мах, тахианы мах зэрэг өөхгүй мах нь таны зулзаганд сайхан зууш хийж чадна. Нохойдоо хооллохын өмнө ясыг нь салгаж аваад амтлагчгүй өгөхөө мартуузай.
Асуулт: Нохойд ямар жимс аюулгүй вэ?
А: Алим, банана, тарвасыг жижиг хэсэг болгон хуваасан л бол нохойд аюулгүй жимс юм.
Асуулт: Нохой идэхэд аюултай жимс байдаг уу?
А: Усан үзэм, үзэм, нимбэг, лайм зэрэг цитрус зэрэг нохойнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй хэд хэдэн жимс байдаг. Эдгээрийг их хэмжээгээр хэрэглэвэл хортой байж болно. Түүнчлэн, интоор, тоор зэрэг хонхорхойтой жимснээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь хонхорхой нь амьсгал боогдох эсвэл гэдэс бөглөрөхөд хүргэдэг.
Асуулт: Нохойдоо чанасан загас өгөхөд аюулгүй юу?
А: Тиймээ, хулд загас зэрэг чанаж болгосон загас нь таны зулзаганд өөх тосны хүчил, уургийн маш сайн эх үүсвэр болдог. Гэсэн хэдий ч ходоодыг нь хямраахгүйн тулд жижиг хэсгүүдийг санал болгож, загасыг ясгүй эсэхийг шалгаарай.
Асуулт: Би нохойдоо чанасан өндөг өгч болох уу?
А: Тийм ээ, чанасан өндөг нь таны гөлөгнд уургийн маш сайн эх үүсвэр болдог. Гэсэн хэдий ч түүхий өндөгний цагаан нь биотиныг шингээхэд саад учруулдаг фермент агуулсан байж болзошгүй тул зөвхөн чанаж болгосон өндөгийг хэрэглэх нь дээр.
Асуулт: Овъёос, үр тариа нохойд аюулгүй юу?
А: Овъёос болон бусад үр тариа нь чанаж болгосон л бол нохойд аюулгүй байдаг. Боловсроогүй үр тариа нь ходоодны хямралд хүргэж болзошгүй тул зулзагаа эрүүл, аз жаргалтай байлгахын тулд чанаж болгосон нь дээр.
Асуулт: Нохойг бага хэмжээгээр идэхэд тохиромжтой юу?
Хариулт: Тийм ээ, газрын самар нь давсгүй л бол бага хэмжээгээр нохойд аюулгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч зарим мэргэжилтнүүд амьсгал боогдох, харшлын урвалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээрээс бүрмөсөн зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Асуулт: Чанасан будаа миний нохойд аюулгүй юу?
А: Тийм ээ, чанаж болгосон цагаан эсвэл бор будаа нь таны зулзаганд сайхан зууш хийж чадна. Гэхдээ ойр ойрхон хэрэглэвэл нүүрс ус ихтэй учир бага хэмжээгээр өгөх хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Дүгнэж хэлэхэд таны нохой хязгаарлагдмал хэмжээгээр энгийн ванилийн пудинг идэх нь ерөнхийдөө аюулгүй юм. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрт худалдаж авсан идээ хольц, ялангуяа шоколад нь таны зулзаганд аюултай найрлагатай байж болно. Хэрэв та тэднийг хортой зүйл идсэн гэж сэжиглэж байгаа бол нэмэлт зөвлөгөө авахын тулд малын эмчтэйгээ холбоо бариарай. Нэмж дурдахад та идээгээ алимны соус эсвэл энгийн грек тараг гэх мэт эрүүл хоолоор сольж үзээрэй. Энэ нь таны зулзаганд эрүүл мэндэд нь эрсдэл учруулахгүйгээр амттай, тэжээллэг зүйл өгөх болно.
