Сэтгэлийн түгшүүр нь зөвхөн хүмүүст зориулагдаагүй. Харамсалтай нь нохой ч гэсэн ийм таагүй мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг. Нохой нь аянга цахилгаан, салют буудах, эсвэл зүгээр л нэг тонн энергитэй байх зэрэг хэд хэдэн шалтгааны улмаас санаа зовж эхэлдэг. Шалтгаанаас үл хамааран тодорхой арга техникийг мэддэг байх нь тодорхой нөхцөл байдалд нохойг тайвшруулахад тустай байдаг.
Энэ нийтлэлд бид нохойгоо тайвшруулж, түгшүүртэй гөлөгнийнхөө түгшүүрийг бууруулах 10 зөвлөгөөг жагсаах болно.
Нохойг тайвшруулах 10 зөвлөгөө
1. Чимээгүй газар зааж өгөөрэй
Олон нохой шуурга шуурах үед, эсвэл чанга, салют буудаж тэнгэрийг гэрэлтүүлэхэд сандардаг. Эдгээр төрлийн дуу чимээ нь сонсох чадвар сайтай тул таны хүүхэнд илүү чанга сонсогддог бөгөөд гэртээ нам гүм газар байрлуулах нь эдгээр үйл явдлын үеэр гайхамшгийг бүтээж чадна.
Хаалгаа хаагаад намуухан, тайвшруулах хөгжим тоглож үзээрэй. Мөн та дуут төхөөрөмжөөр дамжуулан цагаан чимээ тоглуулахыг оролдож болно, учир нь энэ нь стресстэй дууг дарж, цочролыг багасгахад тусалдаг. Та гөлөгний өрөөнд ус үлдээж, нохойн найзынхаа сайн эсэхийг байнга хянаж байгаарай.
2. Тайвшруулах хантааз хэрэглэж үзээрэй
Тайвшруулах хантааз бол шуурга эсвэл салют буудах үед туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Гол санаа нь нохойныхоо их биеийг хангалттай дарж, түүнийг илүү аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдрэхэд нь туслах явдал юм. Эдгээр хантааз нь зовж шаналж буй хүнийг тэврэх эсвэл уйлж буй хүүхдийг тэврэхтэй адилхан ажилладаг. Зөөлөн даралт нь аюулгүй байдал, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг бий болгоход тусалдаг эндорфиныг ялгаруулдаг. Эдгээр хантаазыг зөвхөн стресстэй үед ашиглаарай, хантааз үр дүн муутай байх магадлалыг бууруулдаг.
3. Сэтгэл түгшээх эм хэрэглэж үзээрэй
Та малын эмчээсээ түгшүүрийн эм авах боломжтой. Асуудлыг тайлбарлаж өг, таны малын эмч нохойнд хэзээ, хэрхэн өгөх заавар бүхий эмийг зааж өгнө. Эдгээр төрлийн эмүүд нь шуурга ойртож байгааг мэдэх үед эсвэл салют буудах зэрэг стресс, түгшүүр төрүүлэхийг мэддэг бусад үйл явдалд сайнаар нөлөөлдөг.
4. Нохойдоо зөв дасгал хийж өгөөрэй
Нохойгоо дасгалжуулах нь олон түвшинд чухал бөгөөд гипер нохойн хувьд тэднийг тайвшруулахад тусалдаг. Зарим нохой дасгал хөдөлгөөн хангалтгүйгээс болж жүжиглэж болох бөгөөд энэ нь хор хөнөөлтэй зан үйлд хүргэдэг. Таны нохойд хор хөнөөлтэй зан авир эсвэл хэт идэвхтэй шинж тэмдэг илэрч эхлэх нь таны нохой илүү их дасгал хийх шаардлагатай байгаагийн үлгэр жишээ юм.
Нохойгоо салхинд гаргах нь маш сайн дасгал юм. Хэрэв энэ боломжгүй бол та хүүхэндээ тоглох олон интерактив тоглоомтой байх боломжтой. Фрисбиг арын хашаанд шидэх нь та хоёрын аль алинд нь таалагдах бас нэгэн хөгжилтэй үйл ажиллагаа бөгөөд хэт идэвхтэй байдлыг үүсгэдэг бүх энергийг арилгадаг.
5. Бие махбодийн хайрыг харуул
Зарим ноход эзнийхээ биеийг мэдрэхэд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв та жижиг нохойтой бол, ялангуяа стресстэй үед гөлөгөө барьж үзээрэй. Том нохойнуудын хувьд аль болох ойртож, сэтгэлийн түгшүүр нь буурах хүртэл тэжээгээрэй. Энэ техник нь бүх нохойд тохирохгүй байж болох ч нэг буудаж үзэх нь зүйтэй.
6. Нохойнхоо биеийн хэлийг сур
Таны нохой таны мэдэлгүй стресст орсон байж магадгүй тул нохойныхоо биеийн хэлийг сурах нь түүнийг тайвшруулахад туслах чухал чадвар юм. Шүлс гоожих, амьсгаадах, сүүл нь зангидах, чих нь зангидах, эвшээх, уруул долоох, өндийх зэрэг шинж тэмдгүүд байдаг. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг биеийн хэлээр анзаарсан бол нохойгоо тайвшруулж чадна. Хэрэв та нохойнхоо биеийн хэлэмжийг мэдэхгүй бол таны нохой стресст орсон эсэхийг мэдэхгүй.
7. Нүдэнд хүрэхээс зайлсхий
Нохой хэт хөдөлгөөнтэй байх үед нүдтэй харьцахаас зайлсхий. Хэт идэвхтэй нохойтой харьцах нь тэдний хайж буй анхаарлыг татаж байна гэж мэдэрдэг тул ижил төстэй зан үйлийг улам ихээр өдөөж болно. Таны нохой тайвширтал энэ зан үйлийг үл тоомсорлох нь дээр. Нохойгоо тайван болсны дараа тэднийг амттангаар урамшуулаарай. Эцэст нь таны нохой энэ зан үйлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэдгийг мэдэж, үүнийг хийхээ болих болно.
8. CBD тосыг туршаад үзээрэй
CBD тос нь каннабис, олсны ургамалд агуулагддаг нэгдэл боловч марихуан дахь THC-ийн "өндөр" -ийг үүсгэдэг нэгдэл биш бөгөөд нохойд хортой нөлөө үзүүлдэг. Шинжлэх ухааны ямар ч мэдээлэл CBD тосны үр нөлөөг дэмждэггүй ч малын эмчээс зөвшөөрвөл үүнийг туршиж үзэхэд ямар ч хор хөнөөл байхгүй.
АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) нохойд зориулсан CBD тосыг зөвшөөрөөгүй бөгөөд тунгийн график байхгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ баримтыг харгалзан та үүнийг болгоомжтой хэрэглэж, хамгийн бага хэмжээгээр эхлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг тайвшруулж, хорт хавдар, таталт зэрэг зарим өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
9. Сонгодог хөгжим асаагаарай
Хөгжим эмчилгээ нь хүний стресс, түгшүүрийг намдааж өгдөг нь батлагдсан бөгөөд таны нохойн найзад ч тустай байж болох юм. Нохойд энэ онолыг батлах нотолгоо бага байгаа ч оролдоод үзэхэд ямар ч хор хөнөөл байхгүй нь лавтай.
Мэргэжилтнүүд сонгодог хөгжим нь өвчний шинж тэмдгийг намдаахад хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг тул дараагийн удаа таны хүү санаа зовсон эсвэл стресст орсон үед бяцхан Бетховен, Бах, Моцарт өмс. Сонгодог хөгжим нохойд илүү тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай боловч туршилтууд нь стресст орсон эсвэл түгшүүртэй нохойг тайвшруулж, хөгжмийн эмчилгээнд тулгуурладаг.
10. Үнэрт эмчилгээ
Судалгаанаас үзэхэд үнэрт эмчилгээ нь таны стресст орсон хүүхнийг тайвшруулж чадна. Нохойныхоо үр шимийг хүртэх хамгийн сайн арга бол Adaptil Diffuser худалдаж авах явдал юм. Адаптил бол малын эмч нарын зөвлөдөг байгалийн гаралтай эмгүй шийдэл бөгөөд нохойны стресс, түгшүүрийг бууруулдаг нь батлагдсан. Диффузор нь хөхүүл, хөхүүл эх нохойд байгалийн гаралтай нохойг тайвшруулах феромонуудыг (DAP) ялгаруулдаг. Эдгээр феромонууд нь эхийг хөхүүлж байх үед түгшүүртэй гөлөгнүүдийг тайвшруулдаг ба феромонууд нь насанд хүрсэн нохойг ил гарсан үед тайвшруулах чадвартай байдаг.
Дүгнэлт
Хэн ч хайртай нохойгоо стресс, түгшүүртэй байхыг харах дургүй бөгөөд дээр дурдсан аргуудыг хэрэглэснээр та нохойнхоо стрессийг арилгахад тусална. Аюулгүй байхын тулд та үргэлж малын эмчээс зөвлөгөө авах боломжтой. Арга, техник болгон нохой болгонд адилхан ажилладаггүй бөгөөд амжилтанд хүрэхээсээ өмнө хэд хэдэн оролдлого хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.
